TORREPACHECO CON LLUVIA "COMO SIEMPRE"

Pues eso, que el duatlón de Torrepacheco nos recibió con amenaza de lluvia y su confirmación posterior, joder que cada vez que voy allí ya sea la media maratón o el duatlón siempre llueve. Pero no adelantemos acontecimientos pues el viernes después de 4.500 metros en la piscina tenía la cena mensual del club gastronómico en el desconocido "cuentavinos" situado en la zona del Infante Juan Manuel, todo un lujo, la verdad que recomendable y no muy caro debido principalmente a que está fuera del centro y escondido(yo no lo conocía). Allí degustamos unos 6 vinos precedidos de varias cervezas para terminar con unos yintonis no muy cargados pues el sábado tenía el duatlón. Llegué a casa más o menos sobre las 4 a.m, acho que sólo pude dormir unas 3 horas, rezando para que lloviera y se suspendiera la prueba,jajaja, pero al final mis plegarias no llegaron a buen puerto.

Llegamos allí Juan, Garban con la Santa, Xarli con Bego y yo sólo....., una buena temperatura, saludando al personal que estaba bastante tiempo sin ver, por cierto, estuve hablando con Mabel me dijo que no está aún en forma pero que está entrenando bien y motivada que en definitiva es lo más importante, también vi a su Perico, a Felipe Javier que se está quedando en ná jajaja, bueno, a los Trioraculos(Mitxel, José Pascual, Roque)que ya parecemos de la misma familia, ah! nuevos compañeros del club, etc....

Nos ponemos a calentar y empieza a llover, joder, joder, no tanto miedo por mojarme sino por el sector en bici ya que el circuito es una zona agrícola y la carretera(dirección Balsicas) suele tener tierra que dejan los tractores y camiones , por lo que me imaginaba(como así fue) que sería una autentica carnicería sobre todo en las rotondas(hubo bastantes caídas). Dan la salida y deja de llover pero el piso estaba mojado por lo que incluso corriendo era peligroso sobre todo en los giros, de menos a más y el primer sector en 15´59´´(imposible que fueran 5.000 metros), tras una transición patética salgo en la bici y cojo a un buen grupo, joder que parecía que llevaban dinamita en el sillín, no podía ni beber agua, en algunos momentos estuve a punto de quedarme pero aguanté hasta el final con ellos, incluso en algunos momentos fui osado y me puse delante, en este grupo iba con José Pascual que no paraba de darme indicaciones de como ir en grupo (soy torpe y él perro viejo en esto),termino la bici con un tiempo de 37´41´´ a una medía de 34km/h y entro en boxes antes que José Pascual hago una transición de escándalo, la más rápida de mi vida, joder que cuando empiezo a correr el muy cabrón ya me llevaba 70 metros de ventajas que fue justo lo que me sacó, último sector en 10´43´´, teniendo en cuenta que iba con un poco de resaca de la noche anterior y que desde Santa Pola he levantado un poco el pie del acelerador creo que el resulta está muy bien, ah" puesto 64 de la general absoluta.

Una vez terminado nos fuimos al bar de siempre en Torrepacheco y allí junto a unas birras comentamos las incidencias de la jornada con Garban,Pilar,Xarli, Bego y Juan, hasta que Pilar nos cortó el rollo y nos tuvimos que ir.

Hoy domingo una salida corta en bici de unos 60 km justo antes de que empezara a llover, no hace falta decir que como no eran muchos km nos hemos parado en el bar cerca de la casa de Garban a probar el pulpo de este domingo empujado con unas estrellas.... no todo va a ser sufrir.

Ya el próximo objetivo será la maratón de valencia dentro de 21 días......

ME HE COMPRADO UN PULSÓMETRO

Pues eso, que me he comprado un pulsómetro y a partir de ahora ya no tendré que pedirlo una vez al año para hacer el test de cooper pues la verdad que era el único día que lo utilizaba, pero vaya máquina, joder que hace de todo, ahora ya no tengo excusa para ser un buen triatleta jajaja.

Por otro lado la semana ha sido un poco atípica debido a un infección en boca que prácticamente me ha dejado "pasao" es decir, sin fuerza para entrenar pues me he tenido que saltar los entrenamientos del lunes, martes, jueves, ya el viernes he nadado con un poco de decencia. El sábado con el viento que hacía fue imposible entrenar y eso que salí en la bici pero sólo pude hacer 2 km que fueron bastantes peligrosos pues estuve a punto de irme al suelo un par de veces, y hoy domingo una salida por el coto de los cuadros de 35 km a pie, llevando por compañía tres gacelas, joder que el que menos había hecho en Santa Pola 1h 24´, incluso en algunos tramos íbamos a 4´15´´ pero la prueba ha salido mejor de lo esperado por lo tanto creo que de cara a Valencia estoy haciendo bien los deberes.


Me temo que esta tarde me voy a meter entre pecho y espalda una siesta de las que hacen afición, con pijama y orinal incluido,jajaja.

Esta semana que entra tengo el primer duatlón de la temporada Torre-Pacheco, espero ir a disfrutar pues la verdad que no estoy preparando específicamente estas pruebas, incluso cabe la posibilidad de que sea la primera y última.

Además como prueba palpable de que no voy a disputar puedo decir que el viernes por la noche tengo la cena del club gastronómico y no sé a que hora recogeré la herramienta, pues ha llegado a mis oídos que promete ser espectacular, ya contaré, incluso puedo poner fotos.....

También estoy inscrito para Elche que será distancia B el día 25/4/2009, poco a poco la temporada va tomando cuerpo. Este año no haré ningún IM, pero el año que viene osea el 2010, lo tengo marcado en mi agenda con bastante intención...

Mi Murcia lleva 5 partidos seguidos ganados, justo desde que el bueno de Javier Clemente hizo el avión a un lugar de cuyo nombre no me quiero acordar, no seré yo quién diga que la causa de que no ganáramos ni a los juveniles fuera este señor pero la verdad que este dato da que pensar.....joder que ya se habla de ascenso y todo...

Pues nada zagales que esto es todo por ahora,


PD. Hoy hace un día primaveral 20º ni pizca de viento....olé.

1h 28´00´´ "JODER"

Pues eso, que en la media maratón de Santa Pola he parado el crono en 1h 28´00´´, ni más ni menos, vaya alegría me he llevado en meta, bueno para ser sincero esta vez no me he llevado ninguna sorpresa, sabía que bajaría de 1h 30´desde el km 2 pues contra todo pronóstico ya había alcanzado al globo de 1h 30´y el ritmo era llevadero por lo que salvo algún imprevisto o percance sabía que llegaba en el grupo, pero no adelantemos acontecimientos.
Nos hemos ido en mi coche Xarli, Begoña, Mariló y quién esto escribe, Garban iba con su padre y Juanico con un par de amigos haciendo de Cicerone. La temperatura era estupenda para estos menesteres un poco de viento pero tampoco puede ser todo perfecto digo yo. Llegamos allí y lo de siempre saludando a la peña, que después de varios años ya se van creando amistades. Sin poder explicarlo bien Xarli y yo nos colocamos en la salida prácticamente delante y eso que había unos 5.000 atletas, dan la salida y como he dicho antes a la altura del km 2 ya iba en el grupo de 1h 30´el ritmo cómodo, como no había ninguna subida ni bajada fuerte pues con el piloto automático hasta meta, pero a la altura del km 18 me veo fuerte y dejo el grupo y tiro "palante" dándolo todo, joder que en 3 km le metí al globo 1 minuto, total 1h 28´00´´(otra vez clavando el reloj en 00), bueno ya en los boxes de meta saludo a Lover, Pedro y Mabel (van a Roth) y demás amigos que no se pasan por aquí, joder incluso he visto a un compañero de la escuela que estaba sin saber de él unos 20 años... total que allí mismo había una barra con cerveza, joder que alegría, bueno no digo que las bebidas isotónicas, agua, zumos etc.... no sean válidas pero macho dónde esté una buena Estrella(en este caso Mahou)que se quite "to", Bendito sea el Creador que bien me ha sentado, también sabía que ese era el punto de encuentro pues Garban no tardaría en aparecer por allí, acho! que huele la cerveza como las hienas la carne(ver la2), bueno pues nos hemos metido cuatro latas cada uno en un periquete hasta que hemos empezado a gastar bromas , hacer tonterías y justo en ese instante hemos comprendido que !ya está bien! jajajajaj, lástima que luego no hemos podido seguir la fiesta pues se nos echaba la hora de la comida encima.

El día 31 voy al duatlón sprint de TorrePacheco a ver que pasa( no me acuerdo de la última vez que hice un duatlón)

Y AHORA A PENSAR EN VALENCIA,

PD. Dani más que un abrazo mejor un beso en los morros,jajaja.

YA ESTÁ AQUÍ SANTA POLA

Pues eso, que el domingo toca la media maratón de Santa Pola, allí iremos a ver que pasa pues con más o menos 4.000 atletas no se puede ir pensando en hacer marca, aunque siempre estaremos atentos por lo que pueda pasar....

Desde el día 31 no he vuelto a probar la cerveza(sin tener en cuenta los aperitivos y un par de cenas), creo sinceramente que me estoy portando como un campeón, y por otro lado no me he saltado casi ningún entrenamiento, sólo el sábado ya que hacía un frío del copón y tampoco es cuestión de sufrir más de la cuenta.

No sé que más decir, además en 5 minutos tengo que salir pitando para la piscina, hablando de piscina, tengo un nuevo compañero conocido popularmente como Garbanzito, y la verdad que ha mejorado un huevo pues por momento parece que nada y todo. jajaja.

SE ACABÓ LA MARCHUKI

Pues eso, hoy jueves día uno por la tarde ya empiezo a ser persona y lo más fuerte también empiezo a pensar como un triatleta popular pero triatleta a fin de cuentas digo yo!. El primer paso ha sido la puta báscula y he tenido una sorpresa relativa, es decir no llego ni a 500 gramos de sobrepeso tomando como referencia antes de las fiestas, por lo tanto creo que no me he pasado mucho.

Ayer como dije no fui a correr a ninguna San Silvestre y ahora viendo algunos blog casi como que me arrepiento pero vamos que me quiten los bailao.

Xarli me llamó diciendo que había ido a la de Murcia, Garban a Crevillente, Ramón no lo sé aún, pero por las noticias que tengo parece ser que la de Murcia se está asentando poco a poco, no hace mucho el respetable solía insultar a los deportistas por tocar las pelotas el último día del año y no poder dejar el coche en la puerta del Cortes Inglés, que de este asunto se podría escribir un libro. Y ahora que pienso ya me he comprometido para este año 2009 para hacer una ruta en BTT por Sierra Espuña allá por septiembre, la travesía de Tabarca, y la San Silvestre de este año pero para esto todavía falta un poquico, jajaj.

Voy a dejar las últimas fotos del aperitivo del día 31 y a partir de ahora sólo deporte, bueno, hasta la próxima celebración que lo mismo es dentro de poco , joder es que si me lo propongo todos los fines de semana puedo celebrar algo seguro.

Objetivo más inmediato día 18 media maratón de Santa Pola teniendo como único objetivo vencer a Garbanzito pues aquí siempre me ha dejado en evidencia y también empezamos a mirar de reojo a la maratón de Valencia que es en Febrero pero esto son palabras mayores.

NO VOY A LA SAN SILVESTRE

Pues eso, que muy a mí pesar este año no voy a poder estar presente en la San Silvestre debido básicamente a que si todo sale bien yo a las 6 de la tarde debería estar más chispao que un piojo, y digo esto porque un grupo de amigos me han pedido que organice un aperitivo-comida-merienda para el día 31, yo al principio me he negado (no vale reírse) pues me apetecía ir a Crevillente pero por otro lado resulta que a casi todas las movidas siempre digo que !no! pues o tengo que entrenar o competir al día siguiente y cuando esta mañana a mi amigo Paco Fernández le he dicho que no!, se ha enfadado conmigo, con toda la razón del mundo, por otro lado a Mariló le apetece bastante ir a un aperitivo de estos por lo tanto creo que es la decisión correcta.

El boceto del aperitivo ya lo tengo en mente, será algo así. Quedada sobre las 13 h en la plaza de Abastos de Saavedra junto a la plaza de Europa, allí me daré una vuelta por las pescaderías para comprar algún remate de marisco luego me iré a un bar que está allí mismo y que nos cocinen la compra luego le pagamos las cervezas y la elaboración, algo parecido al Pinocho del mercado de la Boquera(Barcelona) pero más cutre. Luego a eso de las 4 una vuelta por la plaza de las flores o tomarnos unos yintonis por los bares de moda, tengo que decir que más de un año en la cena me he quedado dormido y no he podido tomarme las uvas pero claro aquellos eran otros tiempos.


Por otro lado me parece un poco frívolo con todo lo que está pasando no muy lejos de aquí que nosotros o mejor dicho yo mismo le esté dando tanta alegría al cuerpo cuando como he dicho antes otros ya están cenando con Cristo(o quién sea su jefe), pero vamos que la vida es así, posiblemente mañana me toque a mí y por allí nadie se inmute.


En fin que FELIZ AÑO A TODOS, me cago en la puta de oros, a disfrutar y divertirnos que ya vendrán tiempos mejores. olé.

COMIDA-MERIENDA NAVIDAD 2008

Pues eso, que este año hemos hecho la comida el día 27 con unos días de retraso pero bueno como estamos acostumbrados a llegar tarde a meta pues como que estamos acostumbrados...

Allí comparecimos Special Force(Antonio), Xarli, Garban, Juan, Lobo, Eduardo y quién esto firma, el Capitán no pudo asistir por motivos varios.

La hora de inicio más o menos fue sobre las 13h 30´ y la salida pues realmente no me acuerdo pero más o menos las 19 h o 20h. Antes de nada decir que el menú que yo había propuesto no se pudo elaborar por lo que dimos paso al plan B, osea, una autentica fiesta del colesterol todo ello empujado con cerveza (estrella del Levante por supuesto) y alguna botellica de vino, de entrantes pues lo correcto en estos casos, Pulpo, calamares, patatas asadas con ajo,embutidos del país, ensalada, y ya de plato principal sobredosis de cerdo, cordero y algo de pollo el cual sólo probó el bueno de special force, postre al centro antes de los yintonis, !digo yintonis! pero eso parecía venido y bendecido directamente del cielo, joder como están los Bombay con Tónica "ssues", allí cayeron unos cuantos y justo en el momento de perder el ritmo horario nos fuimos a la barra a rematar la faena, pero cuando yo creía que ya nada me podría sorprender en ese lugar mágico Garbanzito se pide un plato de manitas de cerdo ante la incredulidad del respetable, íbamos ya una miaja chispaicos ! que estómago! pero bueno allí metieron la mato hasta el portero pues se repitió la operación varias veces, ya al final pues como siempre, abrazos, declaración de buenas intenciones de amistad eterna, y hasta la comida de verano....

Las conclusiones que sacamos durante la comida-merienda no las voy a hacer públicas pues nos echaríamos manos a la cabeza, resulta curioso las conclusiones a las que llegamos cuando el entendimiento es nublado y la vergüenza se aparca, jajaja.

También conseguí desenmascarar al presidente de mi club de fans, lo pillé de sorpresa y no tuvo más remedio (el muy cabrón) que quitarse la mascara.

En cuanto a los entrenamientos bueno.., pues que queréis que os diga, vamos a ver, como lo explico, digamos que he engordado un poco y hace tiempo que no huelo a cloro, jajajaj.

El hombro me sigo doliendo, según la entrenadora de natación me dijo hace unos 10 días que se debe a que agarro con pasión extrema el borde de la piscina para el giro por lo que voy a tener que hacer la vuelta como en la tele es decir el giro submarino(que el Todopoderoso me bendiga), no sé, no sé, si ya trago agua con la cabeza fuera del agua no quiero ni pensar dando la vuelta por debajo, bueno pero eso será el año que viene por lo que aún me queda lo que resta de este.


En Enero voy a ir a la media maratón de Santa Pola y al duatlón de Torre-Pacheco, día 31 pero para eso todavía queda tiempo.

En resumen y después de bastante meditar puedo decir que la vida es así de sencilla no le busques problemas(ellos vendrán sólos) y diviértete(que ya tendrás tiempo de aburrirte) Olé.

QUE CRUEL PUEDE SER EL CRONO

Pues eso, que ayer en Aspe intenté otro asalto para bajar de 1h 30´en la media, cosa que por cierto ya le estoy cogiendo cariño, jajaja, pues nada que tampoco fue posible, pero esta vez el reloj se ha reído de mí con la boca llena, yo creo que nunca más me volverá a pasar algo igual, es decir, hacer la media maratón en 1h 30´00´´ni un segundo más ni un segundo menos, joder por un puto suspiro no bajé del tiempo, me cago en la puta de oros, si lo llego a saber no me pego esa panzá... si es que voy al mar y se seca.

Mirando el lado positivo que siempre lo hay puedo decir que siendo el circuito de lo más duro que existe por la zona pues no existe 500 metros seguidos de llano todo es subir y bajar, no con pendiente duras pero que van minando poco a poco y al final se paga, digo positivo pues si en este circuito he conseguido rozar la gesta estoy seguro que en la próxima lo puedo conseguir con tiempo de sobra, aunque es cierto que si la próxima es Santa Pola debido al gentío que va también será difícil conseguirlo pues hasta el km 3 o 4 no se puede correr con soltura.

La mañana era especial para correr, unos 10º pero con sol y nada de viento. Allí nos presentamos el Capitán,Garban, Juanico y un servidor cada uno con su objetivo a cuestas , el camino de ida en el coche se notaba la tensión pues estuvimos hablando todo el trayecto sobre los puticlub legendarios de Murcia y que en estos tiempos difíciles practicamente están desapareciendo principalmente por la persecución inquisitoria de la consejería de Sanidad, jajaja. Ya en Aspe pudimos charlar un ratico con Aitor(que gordico está) la base de los trioráculos aunque compiten con ropa de otro club(la crisis), con Lover pero este fue la mitad de un instante y ya los amigos de siempre.

Se da la salida y busco a José Pascual(presidente trioraculo) que me prometió en estas mismas páginas hacer de liebre, cuando lo localizo en el km 2 me dice que no tiene "güevos" a seguir este ritmo, que me vaya con Morante que va mejor, Morante me dice que se lo pregunte a Javi LLedó que a el le da la risa, este si se compromete a hacer de liebre, me pego como la gripe pero me va sacando de punto por lo que hago lo más inteligente y llevar mi propio ritmo, de todas maneras no sé el tiempo pues se me ha olvidado poner el reloj en marcha en la salida. Son dos vueltas al circuito puñetero que en ningún momento se puede ir a ritmo pues no sabes lo que te espera en la siguiente curva si bajada o subida, a la altura del km 10 vuelvo a meterme en el grupo de Javi y estos me dicen que van en tiempos de entrar 1h 30´´ me cuesta ir con ellos pero ya a esta altura tengo que darlo todo y a veces sufriendo más de la cuenta van pasando los km, ya me veo en lo más duro es decir justo cuando se pasa por debajo de la Autovía(creo) y vienen 2 km en subida más o menos del km 17 al 19, joder que dolor de patas, luego hasta el 20 cuesta abajo y de ahí a meta picando "parriba" con los pulmones como persianas, llego a meta con un tiempo de la organización de 1h 30´43´´ por lo que suponía que mi tiempo sería más o menos de 1h 30´20´´, pero esta mañana viendo las clasificaciones me encuentro con la sorpresa de 1h 30´00´´.

Luego a la vuelta paramos como viene siendo costumbre en un bar a tomarnos unas buenas cervezas con tapas de pulpo y tal, y es que el deporte es muy bonito.... olé.

El Capitán se ha hecho con un reloj que le llega al codo que pesa un poco menos de una arroba y según dice conecta con los satélites estos a su vez conectan con él y le dicen por dónde va en el planeta tierra, los metros que hace, cuando se para a hacer pipi y popo etc... joder que siempre terminamos mirando el aparato como el pesebre en estas fechas, jajaja.

Bueno, aquí adjunto la dirección de un blog totalmente diferente que ha levantado bastante ampollas en este micromundo del triatlón, pero vamos uno que ha hecho distintos puede decir que todas las patologías del triatlón existen también en el balonmano, fútbol,atletismo etc... bueno y no hablamos del ciclismo porque sino.......


http://cosasdeltri.blogspot.com/

CON LA MENTE EN ASPE

Pues eso que el domingo nos vamos a Aspe(Alicante) a correr la media maratón e intentar por enésima vez bajar de 1h 30´, joder que tengo el discurso ya agotado con esta idea.

Hoy domingo en la salida ciclista nos hemos dado la vuelta cuando llevábamos unos 30 km, íbamos dirección Fortuna-Pinoso y ya se veían unas nubes con mala pinta y justo en el momento que ha empezado a llover en un alarde de valentía tanto Garban como yo sin decirnos una palabra nos hemos dado la vuelta y hemos dejado a los demás vendidos ante las inclemencias climatológicas, ya sé que alguien dirá que por cuatro gotas no se paran pero vamos, que yo en cuestión de lluvia soy un blando, es decir, que en el momento que husmeo la humedad empiezo a ponerme nervioso y cuando empieza a llover me entra una especie de pavor que ni yo mismo me conozco, este creo que es el único rasgo común que me une a Garban(sin contar la Estrella de Levante), además uno de los que han seguido la ruta pesa a la lluvia me dice en plan coña ¿pero vosotros los triatletas no sois tíos duros? y yo con la educación que me caracteriza le es respondido algo así como !que te follen!.

La comida de navidad empieza a demorarse por distintos motivos principalmente por otros compromisos del nucleoduro pero vamos que se hará aunque sea en Semana Santa, joder con la ilusión que me hacen a mí estas cosas incluso había preparado un menú degustación que sería algo así.

De entrantes unos muesly gratinados con aromas del bosque regados con Isostar sabor limón-primavera.
Una ensalada de aguacate con levadura de cerveza.

Barritas energéticas como si no costaran con carne de membrillo al centro.

De postre chocolate desidratado con matices de powergel con cafeína.

Y ya para la sobremesa un yintonis de Vitargo enriquecido.

No hace falta decir que dicho menú ha sido redactado por el jefe de cocina del restaurante El Guapo y que si en algún momento cualquiera de estos platos no estuvieran disponibles pasaríamos directamente a la carne de cerdo-cordero con cerveza y vino, como si fuera una boda y después los yintonis de Bombay.

Ayer sábado hicimos el rodaje largo de 30 km a pie por los aledaños de la finca de Garban, allí estuvimos Juan, Capitán, Correyero y un servidor, la verdad que las sensaciones fueron buenas, cada año que pasa me encuentro mejor por lo que en la maratón de Valencia no se descarta nada, incluso me estoy planteando no salir de copas la noche antes, aunque esto no es seguro todavía simplemente es una declaración de buenas intenciones.

Oye! para no tener mucho que contar ya llevo un ratico escribiendo verdad?, olé.

PD. Que frío hace cojones!!!!!

VAYA SEMANA

Pues eso, que he tenido una semana movidita. El martes hice el test de Cooper con un frío del copón aumentando la distancia recorrida respecto al año anterior en 45 metros osea que seguimos mejorando, allí coincidí con varios triatletas que también hacían el test(todos tenemos al mismo entrenador) y resulta curioso que nos vigilábamos entre nosotros con el rabillo del ojo para ver la distancia recorrida, joder como nos gusta controlar a la competencia, jajaja. Allí estaba Garbanzito, Juanico, Andrés Morante, Toni y muchos más,hablando con uno con otro me tiré demasiado tiempo allí por lo que creo que me puse una miaja malico por no irme a la ducha rápido, pues he estado toda la semana tosiendo pero bueno como soy un hombre de hierro todo esto no debe de afectarme, jajaj.

El viernes después de una suave sesión de natación me fui a toda leche al restaurante para terminar de organizar la cena del mes de noviembre que me tocaba, la cosa salió bastante bien y el personal se quedó satisfecho con la velada. Salimos de allí bien entrada la madrugada pero sin dar cuenta de los yintonis pues todavía me esperaba el domingo la media maratón de Torre-pacheco.

Domingo por la mañana nos vamos para Torrepacheco, Juanico, Xarli y un servidor, Garbanzito y el Capitán Bajoca nos esperan allí. El peor de los presagios se cumple al pie de la letra es decir lluvia como si no costara, allí habían más charcos que en el mediterráneo, claro, posiblemente en Torre-Pacheco llueve dos días al año por lo que todo está acondicionado para el calor pero no para el frío o la lluvia pero vamos que unos 450 valientes nos dispusimos a correr ante un fuerte aguacero, parecíamos ranas intentando evitar los charcos hasta que llega un momento que ya da igual pues íbamos calaicos hasta los huesos. El circuito llano especial para hacer una buena marca sino fuera por el agua, aunque la verdad que sobre el km 10 la lluvia nos da un respiro momentáneo y el resto se hace más llevadero, en definitiva para la altura de temporada que estamos podemos decir que ha sido un tiempo de escándalo 1h 30´28´´.

El momento culminante han sido las cervezas en un bar cercano, Capitán,Garban,Juan, Xarli, y yo mismo, joder lo que nos hemos reído hasta que las mujeres han empezado a llamar alo unísono a los móviles y nos han cortado el rollo pues el camarero ya se estaba calentando incluso había encendido las brasas y claro nosotros que somos gente fácil....

TEMPORADA INVIERNO

Pues eso, que ya tengo planificada la temporada de competición en invierno que básicamente será de medias maratones y la maratón de valencia(Febrero) que por cierto ya he pagado la inscripción, también en Santa Pola(media maratón) que será por Enero, en resumidas cuentas serán más o menos unas 4 medias y una maratón para pasar luego a hacer algún duatlón y ya estamos en primavera cuando empieza lo bueno, Triatlón....

Este mes entre el trabajo, los entrenamientos (que ambos podríamos denominarlos como variables constantes), la puesta en marcha del club de triatlón con sus novedades que se podría resumir en que definitivamente nos hemos desvinculado del club ciclista-siyasa, la nueva equipación, los nuevos patrocinadores, los nuevos triatletas , bueno y la novedad más grande que este año Garbanzito nos deja se va a la competencia, y la cena del club gastronómico del día 28 pues como que no tengo tiempo ni para escribir.

Ampliando un poco digo que la cena del día 28 da la casualidad que me toca a mi organizarla con el lío que ello conlleva ya que tengo que elegir menú, vinos..., y alguna sorpresa que quiero dar a los socios y que por ahora no puedo decir pues soy consciente que entran en este blog y me pueden reventar la exclusiva, jajaja.

En cuanto a Garban pues sí, se va a la competencia, creo que ha recibido una increíble oferta que no ha podido rechazar, en fin que seguiremos entrenando juntos, pero a la hora de la competición no vamos a tener cuartel con él, Ahora bien, espero que con las perricas que ha cobrado nos invite a cenar o comer digo yo.

Y bueno que el domingo empezamos la temporada de invierno con la media maratón de Torre-Pacheco, justo un día y medio después de la cena del Club, veremos a ver como llegamos a la salida pues la meta ya me lo estoy imaginando.

Venga a seguir entrenando que falta nos hace....olé.

CALMA TOTAL

Pues eso, que la novedad más importante es que no pasa nada, la calma es total y absoluta. Supongo que todos los triatletas deben de estar pasando lo mismo, es decir, todo el entrenamiento está enfocado a la primavera-verano, con lo cual ahora nada de competiciones ni ritmos altos en los entrenamientos aunque de vez en cuando el motor se pone a 5.000 rpm,jajaj.

La bicicleta sigo saliendo con la grupeta de Cobatillas que me está viniendo bastante bien ya que el grupo es amplio y los ritmos endiablados por momentos, resulta que preguntando me entero que en el grupo hay varios zagales que estuvieron a punto de pasar a profesionales de ciclismo en ruta en sus años mozos, y aunque ya están algunos peinando canas cuando se ponen a tirar los muy cabrones los empastes bailan, no hace falta decir que mi labor en este grupo es ser "coche escoba"

Otra cosa, aunque parezco pesado pero Noviembre ya empiezo a asociarlo con CANSANCIO, resulta que voy todo el día reventaico y no seré yo quién niegue haberse acostado algún día antes de las 23h, (espero que no aparezca este dato en mi curriculum, jajaj.)

Por otro lado ya va siendo hora de hacer una comida-merienda en el santuario BAR EL GUAPO amenizado con hielo y limón, joder que creo que empiezo a tener la sangre espesa.

A pie la verdad que empiezo a sentirme cómodo, todavía falto de ritmo cosa normal a la altura de la temporada que estamos pero bien.

De la piscina no hablo simplemente la odio....

También quiero decir que no voy a poder ir a la media de Valencia dicho sea de paso, y eso que el bueno de Magopepo nos había invitado y aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid íbamos a hacer una ruta gastronómica básicamente en el Enópata, lo dejaremos para la maratón allá por Febrero.

El día 30 media maratón de Torre Pacheco, a ver que pasa......

PD, Dentro de poco empieza el frío por estas lindes y empezaremos a "disfrutar" de las sensaciones de este, moquillo en la bici los fines de semana a las 8 de la mañana, los entrenamientos a pie por la noche o casi medianoche con una humedad que ya las quisieran las truchas, de la piscina no digo nada, pero bueno algo tendrá el triatlón cuando lo bendicen !O algo así!.

Ah! se me olvidaba, en las elecciones para elegir presidente del planeta Tierra por cuatro años ha ganado el negrico, para entendernos " el de piel un poco más clara de los que ganan en las maratones",

OTRO NOVIEMBRE MÁS

Pues eso, que ya estamos otra vez en noviembre y esto lleva consigo asociado la entrada del invierno, justo ahora es cuando echamos en falta el calor del verano y en verano el fresquico del Otoño, en fin que nunca estamos agustico.

Este mes sólo voy a competir el día 30 en la media maratón de Torre-Pacheco(Murcia) esperando bajar por primera vez de 1h 30´ en mi enésimo intento temiendo que no será el último.

En la piscina el cuerpo empieza a asimilar el entrenamiento por lo que cuando termino suelo ser persona sabiendo dónde estoy y como he llegado hasta allí, me sigue doliendo hasta el flequillo pero ya no se me salen las bolas de los ojos, ahora bien, si en el apartado físico lo empiezo a asimilar en el aspecto mental voy peor, mi mente no logra asimilar que un miércoles por la tarde el cuerpo haga 4.500 metros en la piscina, no se adapta, no se encuentra cómoda, y para colmo en un hábitat totalmente hostil, no sé si me explico..Por otro lado el viernes realicé unos test con unos tiempos de escándalo(José Pascual preparate).jajaj

En la bici todavía no he empezado con las tiradas largas, aquí en Murcia no tenemos el problema de la climatología, perdón! reconozco que en el mes de Octubre y principios de Noviembre las trombas de agua se pueden meter en un serio problema por lo que más vale prevenir que ...., Pero las sensaciones con los km que hago son buenas en comparación con un año atrás.

Sigo intentando escaparme de la mayoría de las comidas y cenas en las que antaño estaba acostumbrado a no perderme y ser un firme propulsor de ellas, pero esta semana sin más remedio he tenido que hacer acto de presencia en dos de ellas. Viernes cena con el club gastronómico en los Collados de Agridulce(Muy recomendable) con discusión incluida con el sumiller teniendo como origen de la polémica Petrus(1982).Recogiendo la herramienta sobre las 3 o las 4 más o menos, a las 8h 30´estaba como un clavo en la bici para hacer el entrenamiento de rigor, sábado cumple de mi madre, osea, fiesta con hielo y limón hasta una hora prudente, el domingo una horica a pie y degustación del mejor bacalao a pil-pil que he tomado en los últimos 37 años, más un arroz de lujo y una gran sobremesa con hielo y limón, incluso hubo momentos álgidos en los que se llegó a proclamar quizás llevados por los vapores etílicos que con Franco se vivía mejor, jajaja.

Bueno pues que me voy a la piscina otra vez, !joder mi nariz percibe cloro por todos sitios! olé

DUATLÓN DE MONTAÑA (CIEZA-2008)

Pues eso, que este año he ido a Cieza más solico que la una, sin Mariló, bueno con mi padre ya no cuento, joder que siempre tiene excusas, y eso que luego me dice que se aburre, ahora bien, lo que me dicen que cuando haya que viajar "me hacen" el favor de venirse, es decir, Valencia, Zarautz, Vitoria, Cadiz, !pues no son frescos ni ná!.

La prueba se puede calificar como dura de cojones para ser distancia sprint, el tiempo total ha sido de 1h 29´04´´, unos 2´30´´ menos que el año pasado por estas mismas fechas cosa de la cual me siento como unas castañuelas, por esta simple regla de tres debería de estar muy cerca de bajar de 1h 30´en la media maraton(tendría que ser la hostia) esta temporada.

Nada más salir se nos presenta una subida de unos 2km con un desnivel increíble , aquello parecía una discoteca con el pitido de los pulsómetros, jajaj, ya en meta todos me decían que habían llegado a casi 200 ppm. Yo la verdad que todavía no estoy a tope, pero las sensaciones fueron buenas.
En la bici también había que subir por el mismo sitio que a pie por lo que no hace falta decir que fue durísimo, pero lo más fuerte fue en la bajada en la que yo iba a tumba abierta subiéndome
por las paredes en ese preciso momento pensaba que era imposible ir más rápido solo superado por algún profesional en descenso, y cual es mi sorpresa que me pasan dos como un rayo en un palmo y encima iban hablando los muy cabrones de sus cosas, joder, joder, !que bajón! menos mal que uno ya ha sufrido bastante en esto del deporte para no venirse abajo en ese momento y con la dignidad que me caracteriza miré para los frenos haciendo gestos como que me rozaban estos, jajaja, a partir de ahí practicamente fui sólo todo el circuito incluyendo los últimos 2.5km a pie, el puesto al final fue el 36 que no está mal, bueno, respondo a la pregunta que todos os planteáis, llegamos a meta 77, jajaja.

También quiero comentar que allí mismo un compi de Crevillente que lo conocemos como Andy, me dijo que este año su objetivo era ganarme el mayor número de pruebas, ojo! este objetivo también coincide con José Pascual, presidente del ilustre club de triatlón de Trioráculo(Santa Pola) yo ante estas manifestaciones solo puedo decir lo que dice el bueno de Su Alteza Juanca, "me llena de orgullo y satisfacción" pues nunca les he ganado una carrera a ambos y si me ponen como objetivo eso quiere decir que me tienen miedo, olé.

OTRO PASO MÁS

para el Pues eso, que el pasado sábado cumplí 37 otoños(ya sé que aparento menos pero es la realidad), un paso más hacia la eternidad como diría garbanzito, jajaj. Resulta que tanto el viernes, sábado, domingo y lunes he estado de una forma u otra de celebraciones, acho que parecía que estaba en una boda de gitanos, jajaj, que si almuerzos,aperitivos, comidas, cenas, se me ha hecho eterno, pero ojo! practicamente sin saltarme un entrenamiento, menos mal que he vuelto a una lógica rutina y ya estamos en la dinámica de los entrenamientos que no aportan nada de novedosos, es decir, bastante trabajo de fuerza, salida en bici con el nucleoduro(garban-juanico-xarli) y quinticos+ más cascaruja(excepto cuando la Rubia nos pone algo de jamón y queso) después para comentar las mejores jugadas. Un buen fichaje para el nucleoduro sería Magopepo como diría un afamado entrenador de fútbol "carrilero de ida y vuelta" ya que el pobrecico con tantos eventos hace al año 8 pretemporadas, jajaj, ah! sin olvidar la piscina, que en este principio de temporada me están machacando a tecnica, joder el otro día sin ir más lejos estuve en un tris de ahogarme, ya que estaba tan atento del codo, la mano, patada, rolido, etc... que se me olvidó respirar, jajaja.

La jodida tripica no se separa ni un palmo y me temo que me marcará de cerca hasta bien entrado febrero, en fin, cada uno tenemos nuestra cruz, joder pero es que mi cruz aparte de fea pesa mucho....

Por aquí todavía hace un calor del copón, todos los días estamos cerca de los 30º, todavía vamos en manga corta, pero vamos que no es un notición ya que siempre es así, hasta principio de noviembre no empezaremos a abrigarnos....

Pues nada que poca cosa se puede decir, bueno sí, se empieza a ver un ligero aumento de hipotecas en multidivisas y hasta aquí puedo leer.... olé.

NOVEDADES INTERESANTES

Pues eso, que este año en relación al triatlón tengo novedades interesantes en la piscina sobre todo. Antes de nada decir que pagar 25 euros al mes para ir tres días a la semana dos horas cada día me parece una ganga, además resulta que este año somos un grupo de 4 o 5 triatletas que nadamos en la misma calle con la particularidad que todos nadan más rápido y mejor que yo (cosa que no es difícil)por lo tanto nadie me molesta ya que soy yo el que molesta a ellos, jajaj, pero la novedad importante es que tengo nueva entrenadora, Isabel se llama la sirena, parece ser que acaba de terminar la carrera de Educación Física, la veo muy interesada en controlar la evolución individual de cada uno, lo mismo me equivoco y dentro de un mes pasa de todo pero por ahora estoy sorprendido, es más, me siento un poco avergonzado de tanto interés que toma, espero que en Mayo pueda sentirme feliz del entrenamiento realizado. Ah! la mierda de piscina del año pasado sigue siendo la misma.

El sábado después de la salida en bici con Garban, Juanico, Xarli, nos fuimos Mariló y yo a Purchena(Almeria) de boda, siguiendo el protocolo que marca los usos y costumbres nada más llegar fuimos al bar más emblemático de Purchena conocido popularmente como El Internacional, bueno allí dimos cuenta de bastantes cervezas, comimos tapeando con la mente tranquila pues no teníamos que conducir pues nos hospedamos en el hotel del mismo salón de celebraciones, a la altura del quinto yintonis me llama el novio dos horas antes de la boda:

-Dónde estás?

-En el Internacional!!

-Ya vas chispao?

- Quien te lo ha dicho?

- Te he dicho que tienes que llevar el coche de los novios?, pues resulta que el hermano de la novia no sabe llevar un coche automático, y como tu tienes uno pues te ha tocado.

- Acho! Que voy más chispao que un piojo, además ni sereno meto yo el coche por esas calles tan estrechas.

- Vale! A las cinco y media nos tienes que llevar a la iglesia a mis padres y a mí y luego si todo sale bien llevarme junto con mi esposa al restaurante.

Joder, joder, la peña partiéndose de risa, joder, joder, bueno al final tuvieron que subir la cuesta que lleva a la iglesia andando y bajarla por supuesto, pues un servidor sentía la calle cada vez más estrecha, si hubiese llevado un 850(aquellos menores de treinta años no sabrán de que hablo, pues que pregunten coñio)seguro que lo meto en la iglesia pero un tanque así ni de broma. Al final todo salió bien, yo creo que recogí la herramienta a las 7 de la mañana cuando se acabó todo el licor susceptible de ser bebido, y ahora acabo de hacer un test en la piscina de 1.500 metros, joder si es que soy el puto amo, jajajaj.

PRETEMPORADA 2008-09

Pues eso, que estoy de pretemporada, es curioso, mientras que yo estoy empezando con el entrenamiento "feo" de la temporada pero como todo el mundo sabe es básico para luego obtener unos resultados decentes otros están a punto de ir al Titán y creo que a Ibiza, joder que se me ponen los dientes largos, iba a decir los pelos de punta, pero mientras que no tengo dónde debería tener y dónde tengo les paso la Gillette pues como que no tengo ni un pelo de tonto ni listo..... aunque por lo menos tengo dientes, eh! Xarli, jajaj.

Otras de las constantes de la pretemporada es la monotonía en los entrenamientos debido principalmente a que no tenemos competiciones aunque creo que en Noviembre empezamos con alguna media maratón, hablando de medias, esta misma tarde me han comentado que la media maratón de Molina del Segura(Murcia) este año no va a disputarse debido principalmente a que el Excelentísimo Ayuntamiento no dispone de fondos para organizarla, joder, joder, joder, manda cojones! ojo! todavía no lo he podido confirmar personalmente pero vamos que quien me lo ha dicho suele estar bastante informado, y ahora mi pregunta es la siguiente, ¿como es posible que el municipio de la Comunidad Autónoma de Murcia que más ingresos ha tenido en concepto de licencias y IBI en los últimos 15 años no tenga ahora 6.000 euros para organizar una media?, es alucinante...


En la piscina parece ser que se incorporan varios triatletas a los entrenamientos por lo que me temo que el grupo de las 7 ya no voy a ser sólo yo, espero que me aporten algo,

Este finde tengo un compromiso ineludible en Purchena(Almeria) se casa mi amigo José Antonio Olivares(Cañi) con una andaluza, muy graciosa ella(Maria José), por lo que el domingo seguro que no voy a estar para bromas pero el sábado me levantaré tempranico y me daré una vueltecica con Garban, Juanico y Xarli( a lo mejor),

El otro día hablando con un triatleta(perdonarme que no diga su nombre) me decía que cuando tiene que correr se levantaba a las 5 de la mañana y así a las 7 ya estaba presto y dispuesto para ir a trabajar y llevar a los niños al colegio, y digo yo! es necesario sufrir tanto! joder que yo veo las 5 de la madrugada una buena hora pero para acostarse, nunca levantarse, acho! como están las cabezas, si ya es complicado perderse el aperitivo de los viernes, sábados y domingos me cago en la puta de oros levantarse a las 5 para correr, no sé, no sé, es más, si yo lo hiciera nunca lo diría , pues todos van a decir que estoy como una cabra !aunque pensándolo bien!, en fin que no sigo pues me lio y luego Marilo no para de reírse de este que les escribe.

PD. Me he comprado unos alpargates que seguro este año me van a ayudar a bajar de 1h 30´en la media maratón, son unas Brooks racer st3 !ahí es ná!, también creo que el nombre de las zapatillas es un homenaje a mi mismo, lo digo por las iniciales st3, está más claro que el agua, st=stani y 3 son el número de zapatillas que ya he comprado de esta marca, (joder que chiste más malo), bueno me voy a dormir que la voy a liar más aún... olé.

FOTO DEL AÑO

Pues eso, que esta foto las hizo Mariló en las frías y bravas aguas del puerto de Cartagena(Murcia) este verano, sería conveniente pinchar sobre la foto para ampliarla y lograr captar ciertos matices dónde se aprecia con claridad la concentración y la frialdad en la mirada de estos anónimos triatletas . No hace falta decir que el miedo no está en su bocabulario, yo a simple vista aprecio la mirada de los campeones.

Se podría decir que son dos triatletas curtidos en mil batallas que se muestran impasibles ante el gran reto sabiendo que no todos volverán pero confiados en sus posibilidades y su dilatada experiencia en pruebas de supervivencia llegarán a meta.

Después de varios días investigando he llegado a la conclusión de que esta foto resume la dureza y fortaleza de todos los triatletas especialmente de estos dos sujetos pasivos.

En otro orden de cosas puedo decir y digo que ya he empezado a entrenar y hemos logrado estabilizar el peso aunque reconozco que ayer en la pista de atletismo tuve que aguantar durante toda la tarde bromas sobre mi tripica cervecera de la cual no me siento nada orgulloso, pero tampoco reniego de ella pues si ella hablara.....

Aunque parezca mentira ! está lloviendo!, por lo que me voy al bar a celebrarlo, jajaja.

Gorka nuestro amigo-Cicerone de los Zarautz master se casa. Aún no sabemos como ha conseguido convencer a Amaia, Garban y yo aún no nos lo creemos , no sé , no sé, esto tiene mucho misterio de todas formas esperemos que antes del !si quiero! nos hagan una visita, en fin que me voy al Bar.... olé.

SUBIDA AL TECHO MURCIANO

Pues eso, que el martes(festivo en Murcia) nos fuimos al pico de Revolcadores(2027 metros) una expedición formada a prisa y corriendo por mí, en total fuimos 8, Xarli, Begoña, Lobo,Loba, Cañi, José, Mariló y un humilde servidor, en subir y bajar tardamos unas 5 horas, la ruta es bastante dura ya que subimos un desnivel de 800 metros en apenas 7km, pero bueno, todos llegamos y todos volvimos. Esta es una actividad que me gusta bastante, antes de "meterme" a triatleta, jejej, (que bien suena) practicamente todos los fines de semanas hacia alguna ruta, y las vacaciones las aprovechas para ir a los pirineos o los Alpes, pero como los entrenamientos de la bici son los fines semana pues como que no se puede llevar todo "palante" y ahora me limito a hacer senderismo unas 4 veces al año.

Ya estamos entrenando, sin mucha intensidad pero entrenando, me he puesto como un objetivo más el bajar de 70 kilos, ya se que tendré una pinta de enfermo del copón pero resulta que mi constitución física es así, y creo que me va a venir bien, pero tampoco quiero alarmar que eso será para después de las navidades o más "pallá".

Estoy haciendo un recuento de todas las fotos de la temporada que acaba de terminar para elegir la más significativa que de alguna manera logre condensar todo un año triatletico en una sola imagen, no sé, no sé, algún podium o algo así....

SE ACABÓ LA FIESTA

Pues eso, que ya está bien de comportarse como un autentico holgazán.

Ya he empezado a entrenar un poquico, para empezar a saco a partir del día 20 de septiembre, así consigo que las agujetas sean mínimas.

La foto es de la penúltima fiesta de despedida de verano en Pozo Aledo (San Javier) en casa de mi amigo y presidente del club gastronómico Paco Fdez, aunque en la foto es evidente que estoy con mi zagala, guapa como ella sola, olé.

Ayer estuve en casa de Xarli celebrando su cumple, con la colaboración de Garban, Juanico y el Lobo, no hace falta decir que las zagalas respectivas también estuvieron, y nos lo pasamos genial, ahora bien, allí se habló de todo, bueno más bien escuchamos a Garbazito hablar de todo, jajaja, !a lo que iba!, resulta que a la altura del segundo yintonis todos empezamos a hacer declaración de intenciones para la temporada que entra, es decir, que voy a Valencia a la maratón, que voy a los 101 de Ronda, que voy a Zarautz, etc, etc.... vamos que no nos apuntamos a la maratón de las Sables porque nos quedamos sin hielo que si no...... entiendo que en estos casos se debe de reafirmar al día siguiente a lo sumo dos días pues entonces todo esto quedará en papel mojado, pues de noche y dejándonos llevar por los vapores etílicos nos podemos comprometer a secuestrar al copón de bullas si hace falta, no sé si me explico?.....

En otro orden de cosas también quiero decir que mi representante está recibiendo suculentas ofertas para que cambie de equipo para el año que viene, no quisiera ser otro caso "Robiño", aunque realmente nunca lo sería pues la verdad que yo nunca he negado que no siento los colores del equipo que me paga y que básicamente corro por dinero, ahora bien, también reconozco que tengo un poco de honor y sentido de la amistad por lo que le he dado instrucción precisas al representante para que haga saber a todos los equipos interesados por disfrutar de mis servicios remunerados que como única condición que pongo es que conmigo tienen que venir, Xarli, Garban, Juanico, Capitán Bajoca, y que vamos a ir a las competiciones que nos salga de los ...., que también nos avale las cervezas que nos tomamos después de competir, y a decir verdad creo que todos los equipos han dado la estampida por respuesta, cosa que no entiendo....

Bueno, otro día hablaré de los objetivos reales...

ME ABURRO

Pues eso, que de tanto descansar al final se empieza a sentir añoranza de los entrenamientos, joder que el cuerpo ya me pide alegría. Lo mismo la semana que viene empiezo a mover la barriga un poquico, pero antes me queda una comida en Pozo Aledo el sábado para más señas.

El verano se nos quiere ir y eso que hoy hemos tenido 38º, pero ya se nota los días más corticos y las mañanas más frescas, ya se puede volver a hacer deporte por las tardes sin miedo de fundirse por el calor.

Todavía no han pasado quince días desde que decidí empezar a descansar y ya tengo mono de bici y correr, de piscina aún no, pero todo andará....


Zagales que el Murcia pasó ayer la 1ª ronda de la copa del rey ante el Jerez, joder que este año subimos a primera fijo, hemos fichado a un polaco pequeñico con cara de buena persona que les da unas hostias al balón que quitan el sentido, y un negrico que corre como si no costara,ah! un serbio con cara de portero de discoteca que seguro que aporta algo, vamos que el año que viene estamos otra vez en primera, además el bueno de Clemente cada vez está más cómodo según declaraciones a un diario regional ¿A qué se dedicará en su tiempo libre? ....

La peña me pregunta que objetivos tienes para el año que viene, y la respuesta todavía no está clara, bueno, realmente los objetivos son nadar más rápido, volar en la bici, y correr como un autentico cobarde, sé que para eso sólo existe un camino que es el entrenamiento duro, y así será, luego las competiciones más o menos las tengo claras- maratón Valencia- tres o cuatro doble-olímpico, travesía Tabarca-Santa Pola, y el IM? pues la verdad, cada vez me apetece más, pero no lo tengo todavía claro..... por lo demás todo sigue igual.

Por otro lado, creo que lo mismo me compro unas zapatillas nuevas para la temporada que viene,(algo baratico) ya que le he cambiado las cubiertas a la bici y me he comprado un bañador nuevo en oferta en el forum, voy a ir hecho un pincel, olé.

Bueno, y lo más fuerte es que hoy me ha llegado la revista finisher y para mi sorpresa resulta que hacen un reportaje de una bici igualica a la mía, pero con un grupo peor, jajaja. Pero lo más fuerte es que el precio es 1.500 más cara que me salió a mí.

BAJO LA PERSIANA

Pues eso, que con 9 días de antelación bajo la persiana en cuestión de entrenamientos y competiciones emplazándome para la temporada que viene.

Estoy cansado mentalmente, espero que el descanso me sirva para recargar pilas pues la verdad que llevo un mes que me cuesta entrenar y eso que practicamente no nado nada y los kilómetros en la bici han bajado considerablemente, !joder lo importante que es la motivación!.

Tenía pendiente el triatlón de Molina del Segura a final de mes pero no voy a ir, pues no tengo más ganas de sufrir por ahora.

Bueno, la verdad que el descanso no irá más allá de 20 días, pues supongo que cuando esté dos o tres días sin hacer nada me entrará el mono y algo tendré que hacer aunque sea ir al bar, jajaja.

Hablando de bares! creo que es el momento de empezar a ponerme al día pues llevo atrasando compromisos culinarios-festivos casi un año, joder que voy a coger los cuatro kilos en un periquete, jajaja, y encima enseguida empieza la feria de septiembre en Murcia que espero disfrutar a tope,

También creo que ha llegado el momento de hacer balance de la temporada que está terminando, no puedo negar que el balance es positivo, aunque en las grandes citas tengo la sensación de haber pinchado, tanto en la maratón de Valencia, el C de Elche, Zarautz, o intentar bajar de lh 30´en la media maratón, pues el estado de forma en el que estaba era para hacer mejores tiempos, pero vamos que si Gomez Noya falla ¿no voy a poder fallar yo?, jaja.




En el lado negativo sólo pondría el accidente de Xarli hace unos días, joder que pena, pero bueno, comparado con lo ocurrido en la T4 es hasta tonteria hablar de esto.

PUJADA CASTELL O, GRACIAS PEPO

Pues eso, que acabamos de llegar de Denia de pasar un fin de semana fantástico en la fiesta que se organiza alrededor de la Pujada al castell siendo su organizador Pepo y familia.

Nos hemos alojado en un hotel en el mismo centro de Denia que por cierto están de fiestas con esto quiero decir que había un jaleo increíble cosa que aprovechamos al máximo en el sentido de llegar casi hasta el amanecer entre copa y copa, tanto viernes como sábado.

La expedición murciana la componían Garban-Santa, Stani-Mariló, llegamos el viernes por la mañana y tras dar 30 vueltas a Denia siguiendo las indicaciones del GPS de Garbanzito para llegar antes al Hotel, el lado positivo es que así conocimos todas las calles de Denia por si nos hacía falta después, a ver si para su cumpleaños le regalamos uno un poco decente.

Nos fuimos a la finca de la familia que es dónde se organizaba la fiesta, allí nos esperaba Pepo con un aperitivo que terminó sobre las 9 de la noche, corriendo al Hotel, ducha y a cenar en un restaurante junto al mar ya con varios participantes que iban llegando poco a poco, a la vuelta vemos que están de fiestas y hay chiringuitos con música, dimos cuenta de varios yintonis que yo recuerde y ya no puedo decir más pues los recuerdos son nubosos, jajaj.

El sábado con un pie aquí y otro allí volvimos a la finca a otro aperitivo pero ya con más cuidado pues teníamos la carrera por la tarde, por cierto , la carrera consiste en salir de la finca por caminos hacía el castillo de Denia y una vez allí a toda leche hacía la finca y el primero que se bañara en la balsa ganaba, y da la casualidad que este año el primero que se bañó fui yo, que por esta misma regla de tres quiere decir que también gané, jajajaj.

Ya por la noche cena en el jardín de todos los participantes y después actuación de Jandro que sale en el programa del hormiguero, un mentalista y Pepo, cubatas a gogó y hoy domingo un resacón del copón.


No quisiera olvidarme de Luis que vino desde Albacete corriendo como un reto personal, joder más de 200 km en tres etapas, simplemente con una mochila.
Pues eso que gracias Pepo.

AGRAMON 2008

Pues eso, que el sábado pasado sobre las seis de la tarde se celebró el triatlón sprint de Agramón, allí nos fuimos Garban, Paco(Hijo de Garban) Juan y este que les escribe, el circuito como en los últimos años no ha cambiado el trazado por lo tanto me sirve de test para evaluar mi progresión de un año para otro, la conclusión es clara y notoria, este año he sido más rápido nada más ni nada menos que en 6´13´´ respecto al año anterior con esto lo único que se me ocurre es "STANI SELECCION", jajaja.

Cuando salgo del pantano y veo que voy junto a José Pascual(Santa Pola) Manolo-Andrés (Almoradí) lo primero que pienso ¿me habré saltado alguna boya? pero rápidamente me doy cuenta de que la única explicación coherente es que estoy hecho una máquina, jajaja.

El circuito de la bici es duro de cojones, pero vamos que lo terminé fuerte y entero, la transición pues como que no la hice muy bien, este es un punto que para el año que viene debo de trabajar más, sin olvidar que lo que realmente preparo es la larga distancia por lo que no tengo mucho tiempo para dedicar a los entrenamientos específicos, en fin que todo no se puede tener.

La carrera a pie de menos a más, la primera vuelta con dolor de flato aunque remitió enseguida siendo la segunda vuelta de las mejores que he hecho nunca, es más si la memoria no me falla creo que es la primera vez que bajo de 20´en un 5.000, siempre que la distancia sea correcta,

los parciales han sido 16´27´´(agua), 38´37´´ (bici), 19´49´´(pie), viendo los tiempos estoy seguro que el cronómetro del agua estaba bastante lejos de la salida del agua ya que creo que el tiempo es excesivo, aunque el final si me cuadra,

En fin que justo cuando terminamos nos fuimos a un bar del pueblo y lo celebramos hasta bien entrada la noche ,

Y eso es todo lo ocurrido, ahora lo que más me apetece es descansar o mejor dicho desconectar un poco, por lo que ahora me voy al coto de los cuadros en la BTT con el Lobo y Xarli que acaba de llegar de viaje.........

Subida a Novelda con 6 minutos menos.

Pues eso, este año sólo hemos ido Garban y yo a la subida del Santuario de Novelda, en total 11800 metros con una subida brutal entre el km 4 y 5. No hay fotos pues Mariló se quedó con la Santa osease Pilar y se atrevieron a dejar a este par de atletas con sus respectivos cuerpos agradecidos que se fueran a disfrutar del atletismo a Novelda.

Allí coincidimos con Lover compañero de Santa Pola, que hicimos el recorrido juntos, buen zagal pues aguantó las bromas de Garban y mias incluso no se escondía de nosotros, jajaj, bueno Manolo de Almoradí también lo ví pero a la altura del km 2, el muy cabrón me saludó y desapareció por delante (vaya un maquinón) y eso que acaba de llegar de Zurich.

Bueno si digo que hacía calor pues tampoco sorprendo a nadie verdad, jajaj. joder que las chicharras estaban cantando desde las 9 de la mañana... El ambiente fenomenal, una pena que el capitán no pudiera acompañarnos pues su zagalica estaba enferma, gracias a Díos todo a quedado en un susto.

Al final he conseguido bajar el tiempo con respecto al año pasado en 6 minutos, esto no quiere decir que esté en buena forma sino que el año pasado estaba fatal. Exactamente ha sido de 50´23´´ según mi Casio.

Como todos los años nos fuimos a darnos un baño a la piscina Municipal y cual es nuestra sorpresa que los vestuarios están cerrados por lo que tenemos que cambiarnos con la alegría de la huerta al aire libre, y así lo hicimos, llevándome una desagradable sorpresa pues cuando procedí a quitarme el bañador después del baño creía que todo el mundo acabaría haciendo palmas, sin embargo ocurrió lo más humillante que le puede ocurrir a un hombre "La indiferencia" sí así como lo digo, pasé desapercibido,ni gritos ni aplausos , me temo que el fútbol es así.....

Luego nos fuimos Garban y un servidor(ya sin Lover) al bar del complejo deportivo dando cuenta de varios tercios de Cruzcampo(no había estrella), para después cenar en casa de Garban junto a la piscina, que romántico lastima que allí también estuvieran Mariló y Pilar, jajajl.

El sábado que viene el triatlón de Agramón,

VUELTA A LA COMPETICIÓN

Pues eso, que esta semana toca carrera en Novelda, subida al Santuario, más o menos son 11.000 metros con una subida del copón... Ya tenía ganas de empezar a hacer algo, joder que de tanto entrenar me estaba volviendo loco, y al final resulta que en estas dos últimas semanas no he podido entrenar bien, debido a diversos compromisos, entre ellos la cena de despedida del curso gastronómico 2007/08, joder que paliza a comer y beber en el restaurante La Virgen del Mar, de hecho no recuerdo bien el último bar de copas y menos como llegué a casa, pido perdón si ofendí a alguna moza o resulté algo pesado con mis comentarios de los cuales no me acuerdo ni creo que vuelvan a mi mente. Lo que nunca olvidaré por lo menos hasta "la próxima" han sido los dos días tan malos que he pasado de resaca, (cuando era más joven con uno me recuperaba), pero bueno, el fútbol es así.....

En otro orden de cosas cada vez estoy más convencido de hacer el año que viene la travesía de Tabarca, 5.800 como mínimo, ya veremos como va el año piscinero para poder afrontar tan gran gesta, me han dicho que en algunos sitios no se ve el fondo, por lo tanto a Garban no le voy a proponer que me acompañe, jajaja.

El día 9 el triatlón de Agramón, olé.

Ayer salí en la bici dispuesto a hacer 120 km pero cuando mejor iba es decir, superacoplado, sintiendo volar etc, van y me pasan una grupeta de 50 ciclistas que se llevaron las pegatinas de la bici y todo, con todas mis fuerzas intenté seguirle pero me fue imposible, creo que es debido a que tengo el sillín un poco adelantado por lo que la posición no es suficientemente aerodinámica, pero claro tampoco tengo datos empíricos para demostrarlo, por lo que con toda mi dignidad humillada y el rabo entre las piernas(nunca mejor dicho) cambié la dirección de la ruta de vuelta a casa parando en un bar próximo a tomarme unos quinticos a la sombra de una morera, reconozco que el entrenamiento no es muy profesional pero acho! me bebí un litrico de Estrella de Levante con un platico de cascaruja que me sentaron genial, de allí me fui con una sonrisica muy graciosa a casa que cuando Mariló me vió lo primero que me dijo, ya has estado con Paco(Garban) y Juan, yo le respondí, no! hoy he visto la luz blanca yo solico..... olé.

ENVIDIA SANA

Pues eso, que en esta época tengo un poco de envidia de la peña que va a los IM por supuesto mención especial a Roth, pero vamos que enseguida se me pasa, joder es que el IM creo que es lo máximo en el mundo del triatlón, y eso que a mi personalmente me gustan todas las distancias pero los 3800-180-42´195 no tienen comparación.

En otro orden de cosas decir que en este mes de Julio no tengo ninguna competición, y me estoy pegando unas palizas a entrenar que voy a tener que pasar dos veces para que se me vea pues estoy en los huesesicos, en Agosto tengo dos pruebas, el día 2 he elegido hacer la subida al santuario de la Magdalena en Novelda(Alicante), son más o menos 11 km, podía ir también al triatlón sprint de Blanca que se nada en el río pero como Garban, Juan y el Capitán prefieren Novelda pues allí estaré con el único objetivo ya no sólo de ganar al Gran Capitán sino intentar humillarlo pues lo que he tenido que aguantar durante un año que por nadie pase(recuerdo que el año pasado el Capitán, nos ganó tanto a Garban como a un servidor), el día 9 el triatlón sprint de Agramón que con este creo que ya bajo la persiana por este año en cuanto a los triatlones, joder que empiezo a estar cansado.

Ah! el día 16/8/ vamos a Denia a la Pujada del Castell, que es una prueba que organiza Magopepo no competitiva y luego unas actividades lúdicas con yintonis varios por lo que vamos a pasar el fin de semana allí, joder que bonito, y ya aunque parezca mentira empezamos a preparar los objetivos del año que viene, hablando de objetivos como cambia la cosa, años atrás el único objetivo era llegar a la meta por lo civil o por lo criminal y ahora ya se habla de tiempos, joder no me reconozco, encima ya hasta gano a Garban, jajaj.

Pues nada que por ahora no hay gran cosa que contar, bueno si, en estos momentos en la calle estamos a una temperatura de 40º y me voy ahora mismo a nadar veremos a ver si consigo hacer más de 100 metros.