miércoles, diciembre 30, 2009

LA ÚLTIMA DEL AÑO(CREVILLENTE)

Pues eso, que mañana vamos a la San Silvestre de Crevillente(Alicante) como haga el día que hace hoy vamos a ir en tirantes, acho que hemos estado hoy a 22º, vamos un tiempo primaveral, veremos a ver mañana.

La peña dice de salir en plan de verano azul y tal, pero aquí uno que escribe saldrá con el cuchillo entre los dientes, pues a uno de Santa Pola pienso ponerlo en su sitio, joder que desde Aspe está insoportable, por una mierda de 1h 25´ está como si hubiese descubierto América, jajaja, sí presidente lo digo por ti, jajaja, pero bueno esto es como dice el refrán " arrancada de caballo......", luego cuando vengan los calores del verano ya veremos, jajaja.

Mañana estaremos allí, el bueno de Xarli, Juanca y un servidor, más todos los amigos, seguro que nos lo pasaremos bien después claro, pues antes lo dicho, maricón el último, me cago en la puta aquí todo el mundo marcando el terreno desde el principio, con estas cosas no se juega, jajaj.

Bueno, pues mañana intentaré poner alguna foto antes de las uvas si me da tiempo y si no el año que viene.

"POR SI NO NOS VEMOS O LEEMOS FELIZ AÑO A TODAS Y A VOSOTROS QUE OS DEN"

domingo, diciembre 20, 2009

MEDIA ASPE(QUE FRÍO)



Pues eso, que esta mañana nos hemos plantado en Aspe Xarli, Juan y un servidor. Creo que con el tiempo recordaremos a esta media por el frío que ha hecho, pido perdón a todos los manchegos, y aquellos de la meseta pues decir frío con 0º cuando por allí tienen temperaturas bastantes más bajas es de risa, pero uno que es del levante no está acostumbrado a ver o sentir estas cosas, acho que ayer la montañica de la Cresta del Gallo estaba nevada y yo estaba por lo menos 38 años sin verla así.

No sé si será por la crisis, el frío o yo que sé pero quitando a los atletas allí no estaba ni el gato, aquellos familiares o amigos que han acompañado a los sufridores es para darles una medalla.

Por primera vez corro con manga larga y guantes, la verdad que en ningún momento me han estorbado.

Salgo con cierta incertidumbre pues creo que estoy para hacer 1h33 o así, pero enseguida veo al practico de la 1h30´y me digo vamos a seguirlo hasta que se pueda. Aspe no es circuito de ritmo, es un híbrido entre un cros y una media, incluso en muchas zonas el asfalto está muy mal, pero vamos que cada cosa tiene su gracia pues sino fuera así no sería la media de Aspe. Enseguida me noto las piernas cansadas a pesar de que iba bien de pulsaciones pero seguro que debido al entrenamiento de pesas y al rodillo del sábado no me encontraba ligero, aún así iba en el grupo sin pasar grandes apuros. En un avituallamiento aflojo el ritmo para beber agua y el grupo se me va unos 20´, joder lo que me ha costado cogerle, pues casi 10 kilómetros robando metro a metro al practico. Total en meta 1h 29´34´´ según mi reloj, mejor que el año pasado a pesar de estar en peor forma pues este año he empezado a entrenar dos meses después debido al Titán, además practicamente no he corrido nada a pie todavía.

Bueno, luego lo de siempre, ya en Murcia varias cerveza con su pulpo en el bar de siempre, contando las incidencias, que si no llega a ser por el sóleo, la contractura y tal ..... vamos nada nuevo.

viernes, diciembre 18, 2009

140-COOPER-. ASPE

Pues eso, que estoy mucho tiempo sin escribir básicamente por falta de este, o lo mismo para descansar un poco y que el respetable también descanse de mis neuronas, jajaja.

Los entrenamientos van bien, mejor de lo esperado, que para ser sincero tampoco se espera mucho.

El domingo la primera salida larga en bici, 140 km, los primeros 100 con la peña de Cobatillas por la zona de la Vega Baja que da la casualidad que a la vuelta vi a Manolico(Gia) corriendo a pie por la orilla del río que se llevó un susto cuando le saludé que se quedó blanco, jajaja. Me las prometía felices pues a la altura del kilómetro 1oo me encontraba bien por lo que sólo me faltaban 20 km y volver por lo que decidímos(Juanca y yo) ir a Abanilla, joder, joder, llegando a Abanilla me noto pajarón o yo que sé, pero lo que estaba claro que andaba menos que un carro de polos que suplicio en llegar a casa, menos mal que cuando me encuentre con salidas de 160 km los 140 km los pasaré sin problemas, jajaja. Por cierto, que nos encontramos a Garbanzito por casualidad a la altura de Zeneta, estaba el hombre sin salir en bici varios meses por diversos motivos, estuvimos hablando un rato hasta que él se fue en dirección a Murcia, ya hemos quedado para hacer la comida de navidad para cuando pasen las navidades, jajaja.

El martes test de cooper por la tarde-noche en la pista de atletismo de la Universidad, que frío por Dios, creo que ha sido la primera vez que he hecho un test de cooper y no he sudado nada. He corrido muy cómodo y fuerte por lo que esperaba que el resultado fueran más metros pero la sorpresa ha sido que he hecho unos 30 metros menos que el año pasado, también es verdad que cuando lo realicé el test el año pasado estaba en mejor forma, aunque estas cosas me dan que pensar, pues lo mismo me voy a tener que dedicar al triatlón de salón, jejej. Menos mal que Morate está lesionado pues este año me hubiese humillado y ya con lo del Titán tuve bastante.....

Mariló está malica con la gripe, bueno ahora todo el mundo tiene gripe A, joder que a mi primo se le ha infectado una uña y le han dado la baja por gripe A, jejeje.

En la piscina resulta que los monitores se han enterado que tanto Juanca como yo estamos preparando IM Niza, pues no sólo nos están poniendo todas las facilidades posibles a su alcance sino que aquel que se le ocurra meterse en nuestra calle enseguida le llaman la atención y les invitan a que cambien de calle, ojo! que la piscina es de 50 metros, por lo que lo mismo en las otras calles son 5 o 6 y en la nuestra sólo dos, jajaja. Claro, pero también se oye por las orillas de los otros nadadores cosas así como "pero si no nadan un pijo", cosa que es verdad.....

Domingo media maratón de Aspe, el tiempo da lluvia y frío pero como somos presuntos hombres de hierro allí estaremos aunque sea en un bar...olé.

martes, diciembre 08, 2009

ESE PUTO STOP













Pues eso, que el sábado en la salida de la bici íbamos Juanca, Xarli y un servidor por la zona de Sangonera-Librilla, joder que se me ocurre decirle a Juanca, acho! vamos a pegar un arreón acoplaicos hasta el siguiente stop que está a unos 7 kilómetros, joder, joder, que sufrimiento y encima el viento de cara, Juanca tiraba primero como un caballo desbocado, Xarli detrás de mí pues veía su sombra en todo instante, allí nadie quería parar antes de tiempo por aquello de la dignidad/orgullo, total que llegamos al stop, mi pulsómetro estaba a punto de estallar y ninguno de los tres decía ni media palabra, bueno, mejor dicho, el primero que habló fue Xarlí y dijo algo así, yo me doy la vuelta, jajajaj, enseguida yo le digo, no te preocupes que aquí hemos gastado toda la gasolina, ahora sólo nos quedan fuerzas para ir en plan verano azul, como así sucedió, mejor dicho, como así hice, pues Juanca todavía hizo algún alarde.... este hombre me va a buscar la ruina, a este ritmo va a conseguir que llegue a Niza sin barriga, joder que me voy a tener que poner un cojín en la barriga pues como toda la ropa ya la llevo a medida si esto ocurre voy a tener holgura en la zona abdominal y eso está muy feo.

El lunes como era fiesta por" algo" de la Constitución, hicimos una ruta de senderismo con las mujeres, Xarli, Lobo, Juanca, y yo, por aquello de la Constitución la hicimos con un espíritu constitucional y un talante democrático (no os riáis, pues el presi lo dice y la peña le hace palmas), subida al Carche en Jumilla y después comida en Pinoso en la casa rural de Pepe del Sequé, este hombre pues también es triatleta, está inscrito en Ironcat, pasamos un buen día, a pesar que no logramos conquistar la cumbre, básicamente porque Xarli, Lobo y Juanca son unos blandos por no decir otra cosa, prefiriendo antes una cerveza que lograr el objetivo, no sé, no sé. Total que terminamos el día bebiendo alguna botella de más pero que nos sentaron muy bien, ya sé que es una incongruencia pero así pasó y no se puede decir otra cosa.

Ya estoy inscrito para la media maratón de Aspe que será el día 20 de este mes, la maratón de Barcelona que será por Marzo, me falta inscribirme en Elche pues en Niza ya está todo hecho a falta de confirmar el hotel.

Pues nada que después de este agradable y largo puente todo vuelve a su lógica rutina, aunque la navidad está ahí por lo que los compromisos me temo que me harán perder algún entrenamiento y ganar algún peso, jajaja.

PD, sigo nadando por un cierto orden y criterio lo cual me sorprende bastante encima por estas fechas.

PD2. La foto del churrasco es de un día antes pero como me hacía ilusión ponerla pues la pongo, además aquí se hace lo que yo diga, jajaja.


Seguiremos informando. olé.