domingo, noviembre 22, 2009

RUTINA

Pues eso, que la verdad que no sé que contar pues tengo la sensación de que en el aspecto deportivo vuelvo a repetir año tras año lo mismo, que digo sensación, es la cruda realidad, trabajo de fuerza al principio, volumen después y intensidad al final, por lo que este año a diferencia del 2007 sé lo que me espera.

No voy a decir lo que ocurre en los entrenamientos de las tres modalidades pues la verdad que por ahora no pasa nada interesante, bueno según se mire pues lo más interesante es eso que no ocurre nada anormal y yo que me alegro, la verdad que me alegraría más si lo anormal fuera que voy como un rayo pero como esta opción es imposible pues la obviamos.

Tenemos que empezar a planificar ya la comida de navidad, pues hace unos días nos encontramos por casualidad al Capitán entrenando por la Fuensanta y lo primero que nos dijo después de los Buenos días es que cuando vamos a quedar a una comida-merienda.

Esta tarde he salido a rodar un rato a pie por el pueblo, parece mentira pero iba en manga corta sin frío ni calor, por aquí todavía podemos presumir de buen tiempo aunque me da que tiene los días contados.

A la bici le he puesto un acople, si, ya sé que algunos me dirán que soy un moderno y tal, pero que le vamos a hacer hay que adaptarse a las nuevas tegnologías, ojo! que Xarli con su nuevo caballo loco también ha incorporado este artefacto, jajaja. Sigo saliendo por ahora con el Club Ciclista de Cobatillas, la verdad que el camino se hace más ameno que cuando voy sólo, pero es que no me acostumbro a ir en grupo y menos si es numeroso, estoy siempre en tensión y tengo que ir delante cosa que se descarta automáticamente o detrás por lo que siempre pillo todos los cortes.

El viernes almorcé como hacía años que lo había hecho, fue todo un cúmulo de circunstancias ajenas a mí las que originaron dicho espectáculo, joder que delicia, uno acostumbrado al cafetito y tostada de repente cerveza como si no costara, jamón, tortilla, tocinos, morcilla, salchichas....,pero con brasas, además el causante hacía pocas horas que se había ido a desayunar con Cristo , bueno todo ello amenizado con una buena conversación, la cosa me pilló en un pueblo cercano a Murcia, Calasparra para más señas, bueno, bueno, ni los más viejos del lugar se acuerdan de un almuerzo tan grandioso, joder que estuvo a punto de venir el alcalde y todo, jajaj, el local de los de antes, ventanales, con ventilador en el techo, barra añeja larga de madera, joder, joder, nativos con sus tractores en la puerta, que hermosura, merece la pena vivir sólo por disfrutar de momentos así, pero lo más fuerte y bonito es que no pagué un euro, me invitaron, jajaja.

Bueno, pues por hoy creo que está bien, voy a darme una vuelta con mi Mariló a ver que pasa por la ciudad. olé.

domingo, noviembre 15, 2009

OTRA SEMANA MÁS.

Pues eso, que las semanas van pasando a un ritmo de 3´10´´ por lo menos, pues no he dejado la bici el domingo y ya estoy encima el sábado, no sé, no sé, a este ritmo antes de navidad estoy en Niza, joder que rápido pasa el tiempo y más a una determinada edad, acho! que yo me acuerdo cuando era crío que las semanas eran interminables, bueno incluso las tardes me daba tiempo a hacer de todo y ahora va todo tan rápido que se me escapa de las manos, aunque supongo que será para todos igual..porque sino apaga y vámonos.

Hoy domingo ha sido la primera salida en bici por encima de los 100 km con la grupeta de Cobatillas he hecho menos la goma que el domingo pasado pero aún así me quedaba en algunos repechos, al final una media de 33 km/h, ya firmaría yo en Niza una media así, es más si me sale una media así no sigo en competición me retiro automáticamente y me meto directamente en un bar a celebrarlo y otro año ya haré la maratona(como diría el maestro Talín). Este año con los nuevos compañeros de fatigas en la bici, osea Juanico y Juan Carlos se niegan a hacer ninguna parada técnica en la infinidad de bares que existen por esos pueblos de Dios a tomarnos una cerveza y tal,!pero sin vicio!, simplemente un par de cervezas con un bocata y un carajillo, joder que hasta comen encima de la bici barritas de esas que yo creo que no pueden ser buenas para la salud, cuanto hecho de menos a Garbanzito, espero que Xarli coja pronto la forma y a ver si entre los dos podemos hacer más fuerza y pueda volver a disfrutar de esos almuerzos matinales, sin prisa, con una tranquila conversación al solecico en una terraza...., joder que pronto se pierden las buenas costumbres y si en Niza llegamos 2 horas tardes pues no pasa nada, tampoco creo que me denuncien, digo yo!!

El sábado por la tarde fuimos a tomarnos el aperitivo con unos amigos a Alhama, a un garito que es más o menos como un cuarto de baño, joder pero siempre está lleno, aunque esto no es difícil, jaja, lo más fuerte es que la calle está colapsada de la gente que va allí, con toneles de vino como mesas, que manera de caer cerveza, bueno y de las tapas no hablamos que lujazo, además ya tenía yo la sangre un poco espesa y necesitaba una buena sesión de Estrella de Levante para regularizar el hematocrito pues creo que lo tenía por las nubes, ahora ya estoy más tranquilo, jajaj.

Nuestro compañeros y amigos del Trioráculo de Santa Pola(Alicante) han puesto en marcha por enésima vez un nuevo blog, esperamos que les vaya bien, no sólo por el blog sino por la nueva dirección del club. aquí adjunto su dirección http://tri-oraculosantapola.blogspot.com/ , aunque sabiendo que el presidente es el bueno de José Pascual lo mismo mañana lo cierra, pues este hombre está como una cabra, jaja .

En la piscina ya estoy por los 3.500 metros, siempre en la piscina de Santomera, creo que voy a tener suerte pues encima que va poca gente a la piscina veo que a la misma hora van un par de personas que nadan un güevo, voy a ver si consigo cogerles los pies, jajaja, lo que no veo son zagalicas graciosas esas que hacen que uno cuando pierda la concentración de los metros que lleva sea por una buena causa.

A pie todavía no es interesante lo que estoy haciendo, alguna salida de 75´pero vamos poca cosa comparado con lo que me queda,

Bueno por ahora esto es lo que hay

sábado, noviembre 07, 2009

ESTO SE PONE SERIO

Pues eso, que aunque estoy de plena pretemporada ya se a acabado el Verano Azul en la salidas a pie y en bici, bueno, en el agua todavía estoy con el churro, jajajaj.

La motivación, que yo le tenía bastante miedo ya que a finales de Octubre no me encontraba con ganas de triatlón y no creas que no me preocupaba pues es complicado meterse en un embolao así sin tener la motivación por las nubes, pero resulta que poco a poco empiezo a disfrutar de todo otra vez, bueno, menos de las putas agujetas, joder que martirio, por eso espero este año volver a disfrutar tanto o más que los anteriores, aunque soy consciente que no será igual que en Roth 2007, será diferente ni mejor ni peor, y eso es lo que espero disfrutar.......

Esta mañana salida en bici con Juan Carlos ya que Juanico se iba a correr la media de San Javier, bueno, al final nos hemos ido con la grupeta de Cobatillas, joder que martirio, desde el km 20 haciendo la goma, al final no he podido seguir el ritmo por lo que he hecho un trompo y para la casa, menos mal que Juan Carlos se ha quedado conmigo y me ha hecho de liebre pues si no todavía estoy luchando contra el viento.

Mañana lunes empiezo en la piscina de Santomera, tiene un particularidad y es que es de 50 metros, ni más ni menos, a uno que entre unas de sus habilidades no está el volteo pues la verdad que me vendrá bien, ya contaré como será la experiencia..

Bueno voy a ver si hago una siesta antes de comer porque la de después será antológica.

Esta semana he estado unos días en Valencia con Mariló en plan ocio, no me explico como en tres días se pueden coger tres kilos, no lo entiendo, la verdad que yo he ayudado bastante, pero aún así, a !kilo por día!....., me he dado cuenta cuando hemos vuelto y mi madre me ha dicho algo así como " anda has venido de Valencia más repuesto", jajaj, joder, automáticamente a la bascula a confirmar el peor de mis temores como así ha sido, bueno pero lo más bonito es que para dejarlos dónde estaban voy a tardar por lo menos tres meses, no me parece justo....


Pues por ahora nada más, olé.