sábado, marzo 31, 2007

PLAN DE ENTRENAMIENTO ABRIL

Me llegó hace unos días pero como hasta mañana realmente no empieza pues como que no he hecho mención a ello, bueno ante todo decir que el mes de marzo se ha solventado con sufrimiento pero solventado, jajaj recuerdo lo más importante, salida en bici de 180 km y la media de Elche previo rodaje de 54 km en bici, como ya conté en el anterior comentario.

Que pasa en Abril?, lo primero que aquí en Murcia son las fiestas de primavera es decir, Bando de la Huerta, entierro de la Sardina, por supuesto las procesiones que aquí las vivimos de una manera especial dónde la alegría, la fiesta, son los ingredientes principales. A mí me gusta ver los salzillos con una cerveza en la mano, no sé, lo vemos a nuestra manera. Bueno a lo que iba, resulta que con tanto acontecimiento voy a tener que ajustar y planificar mucho los horarios, pero teniendo como primera opción los entrenamientos ! que remedio!, todavía no! pero practicamente se huele a Roth, jajajaj.

Lo primero que me llama la atención es una salida en bici de 200 km(día 8), claro, yo también lo he pensado he llamado al entrenador para decirle que lo mismo se había equivocado de plan y me ha enviado a mí el de otro, pero no, está todo claro, me dice que a entrenar y punto. Una carrera de 30 km no competitiva que transcurre por la vía verde de la comarca del noroeste, es decir sale de Mula pasando por Bullas(buen vino) terminado en Cehegín,transcurre por el antiguo trazado de la vía del tren que unía Murcia con Caravaca y que ahora lo han acondicionado como vía verde, se supone que si no es competitiva pues que la peña sale más tranquila, naranjas de la China... maricón el último. jajaj(día 15)

El día 21 en Santa Pola(Alicante) los discípulos del mí entrenador que se está preparando Lanzarote van a realizar un simulacro de doble olímpico debido que si van a Elche las fechas están muy cerca, bueno, pues según el plan yo tengo que hacer el sector del agua y la bici, veremos como sale el experimento, es decir 3.000 nado en el mar y 80km en bici, espero tener ya la china.....
El día 28 Triatlón de Fuente Álamo, mí primera experiencia allí, mí primer triatlón con neopreno, pero no pasa nada viendo la dificultad que tengo pues como que ya he retado a varios, entre ellos a garbancito y mabel, espero no tener que estar mucho tiempo en la meta esperando a que lleguen, pues me puedo enfriar y luego enfermar, por lo que espero que no me hagan esperar mucho, bueno lo mismo les espero en el bar directamente, cuando lleguen que paguen, jajaj.

Del resto de entrenamiento pues nada interesante, piscina, series a pie y salidas en bici de más de 130 km de medía, en fin cosas rutinarias.jajaja.

Ayer tuve la cena mensual de club gastronómico en el restaurante Monteagudo, todo un espectáculo, creo recordar que me metí en pecho y espalda unas tres o cuatro cervezas un par de chatos de vino y dos ging tonic, que me sentaron como mano de santo. jajaja, recogí la herramienta a las 3 de la mañana, luego a las 7 me he levantado pues había quedado con garbancito para hacer las series de bici, ya se que sólo he dormido 4 horas pero no se puede ser lobo de noche y perro de día. El que está dispuesto para una cosa tiene que estar dispuesto para la otras y olé.

Bien es cierto que me jode bastante que las copas después de la cena me las tengo que perder, y más ahora con la primavera que Murcia por la noche está preciosa(jajajaj), pero tengo que sacrificarme, para la cena del Junio estaré hasta el final, jajjajajaj

En fin que voy a darme un paseo con mí Mariló por la capital, cenaremos algo rapidico y a dormir o lo que sea...jajajaj. que mañana tengo salida de 140 con garban, lo más seguro que nos vayamos para la zona del Pilar de la Horadada por Torremendo......


Bueno zagales y zagalas, a funcionar.....que parado no puedo estar....jajaja.

domingo, marzo 25, 2007

MEDIA MARATON ELCHE 07





Ya estoy aquí, acabo de llegar de participar en la media maratón de Elche, la más antigua del mundo, sí, lo que os digo, yo tampoco lo sabía pero es cierto, esta es la 32 edición.

Bueno, pues a las 7 y 40 de la mañana he quedado con garbancito para irnos a Elche en bici, unos 55 km, allí me debería de esperar mí padre con Mariló, en fin, que vamos a buen ritmo y a la entrada de Albatera vemos a lo lejos a Pilar y Toni, hermanos ambos y de Molina de Segura que también hacen larga distancia y tenían el mismo plan que nosotros, total que los esperamos empezamos a hablar de los entrenamientos, nuestras cosas en definitiva, hasta que Garban dice que son las 10 menos veinte estabamos a la entrada de Elche, madre mía como hemos tirado a muerte,saltando semaforos etc.... Jesús mil veces "nombrao" que nervios todo el mundo calentando y yo todavía no había visto a mi padre con el coche pues tenía que dejar la bici allí, coger las zapatillas etc... todos los participantes estaban ya en la salida, garbancito lo he perdido ya que él estaba buscando a su hijo que lo llevaba de paje, jajaja. Total que me cambio con toda la prisa y voy volando a la salida, por supuesto el último, me paro con el corazón a tope y oigo la salida, joder ni un descanso, pues nada, a por ellos, los primeros km, tenía bastantes dolores en la pierna(otra vez)pero eso no es importante pues mientras tenga dolor quiere decir que estoy en la competición, es decir en el sofá no me duele,jajjaaj, en el Km 5 empiezo a encontrarme mejor, voy cómodo(sin dolor en la pierna) adelantando a gente, todavía no tenían buena planta, en el km 10 me siento el amo de todo aquello sigo adelantando, pero joder no me suena ninguna cara,es decir que iba en grupo que nunca había visto en otras carreas,pues por aquí al participar en varias te suenan las caras, le pregunto a varios que tiempo tienen pensado hacer y todos me dicen alrededor de la hora y medía, olé, olé, voy con gente que tienen tiempos mejor que yo, y adelantando, todos con una planta de atletas del copón, me digo, que cojones tienes, a por ellos, y empiezo a tirar un poco más rapidico, ah, se me olvidaba, Román que lo adelanté en el km 5 me dice que garbancito va por delante como un tiro, me digo que bien, la presa lucha para no ser cazada, el merito será mayor,jajaja, como corre el cabrón. Llego al 15 y sigo sin ver a garbancito, me empieza a pasar factura el esfuerzo pero supongo que a todos yo sigo adelantando, en el 16 me doy cuenta que garbancito se me escapa con vida(otra vez, ha tenido que hacer un tiempo buenísimo) a no ser que explote cosa que tampoco tendría merito, pues a mí me gusta las presas vivas, jajaja, bueno que los últimos 3km han sido agónicos, ya sabía que iba a hacer un buen tiempo, ya no me para ni la guardia Civil, llego a meta en 1H 31´57´´ mi mejor marca hasta la fecha, ya que en Santa Pola que por cierto también fue mí record, hice 1 h 35´50´´, pues nada que estoy hecho un maquinón, esto va bien............

sábado, marzo 24, 2007

TRES JINETE Y UN DESTINO.


José Carlos, un servidor y garbancito, por este orden. 24/3/07 en Murcia capital.
Lo prometido es deuda,aquí están las fotos publicadas. Hoy hemos salido a hacer 80 km suaves previos a la media maratón de mañana en Elche aunque nos iremos desde aquí en bici. Ayer me llamó José Carlos para decirme que nos acompañaba, que su mujer tenía cosas que hacer y que nos podía dedicar un poco de su tiempo, jajajaj. La verdad que voy a tener que replantearme salir con casados ya que han estado toda la mañana hablando de como planchas las camisas, la colada, como preparan las cenas etc, joder que nos estamos preparando un Ironman, un poco de seriedad.
Bueno pues las fotos nos la hecho Begoña(esposa de Jose Carlos) con la amabilidad que le caracteriza cuando hemos dejado a José Carlos en su casa, Begoña nos estaba esperando con la inmortalizadora, comentar que es evidente que el más guapo de los tres soy yo y punto. Bueno que mañana cuento como me ha ido en Elche. un saludo.

jueves, marzo 22, 2007

MEDIA MARATON ELCHE

Vaya, vaya,practicamente sin darnos cuenta estamos llegando a final de mes, ya sólo me queda la última bola de partido del mes de Marzo, que es la medía maratón de Elche(Alicante). Para darle un poco de vida a esta media mí querido entrenador me ha dicho que tengo que ir a Elche en bicicleta(unos 55 km) con el tiempo justico para después hacer la media, mi padre estará en la salida con Mariló les dejaré la bici para que la metan en el coche y yo a correr.Veremos a ver como sale el experimento, yo como siempre intentare ganar la prueba y como siempre cuando lleve 300 metros me daré cuenta de la cruda realidad, jajajaj si es que soy un paquete por que llegaré de la mitad para atrás y olé.

Mi objetivo para esta media es bajar de 1h 35´, ya se que para muchos de vosotros a este ritmo ni sudáis pero amigos los mortales también competimos, jejejej.

Pero ahí no termina lo gordo, resulta que mí admirado entrenador el sábado antes me dice que tengo que hacer 80 Km suaves, joder desde cuando 80 km pueden ser suaves, como no meta la bici en el coche y con este haga los 80 no sé que hacer para que sean suaves, jjajaj. algún consejo?

Por cierto, aquí digo la reflexión de la semana. No sé si también os pasa a vosotros pero conforme se acerca las fechas que tenemos marcadas en rojo en el calendario la peña entrena con más intensidad y concentración, ya no tienen ganas de gastar bromas, bueno garbancito sí, jajja, más atentos que nunca a los tiempos en las series, atentos también a los tiempos que hacen los compis,siempre mirando con rabillo del ojo, jajajaj etc. joder! y con razón que la verdad que nos estamos pegando unos tutes de tres pares de cojones como para hacer bromas ahora, no?, me recuerda a mí época en la Universidad conforme se acercaban los exámenes los estudiantes ya no salían de la biblioteca a tomar café, habían menos corros en los pasillos, no se oía hablar a nadie, era concentración pura,exceptuando a los benditos de siempre, jajajaj.Por cierto la bici todavía no ha llegado, según las últimas noticias estarán para mitad del mes de abril, en fin que seguiremos entrenando con Rocinante, jajaja.

Que como voy de sensaciones? Pues la verdad que tanto nadando como corriendo que encuentro fabuloso, nadando no es difícil teniendo en cuenta que he aprendido a nadar hace un año y pico, por lo tanto voy subiendo como la espuma aunque sigo siendo pésimo, bueno, el miércoles sólo tragué dos veces agua.El miércoles nadando, el cabrón que siempre que adelanta por abajo(buceando) esta vez lo estaba esperando, cuando lo intentó que me salga flequillo si es mentira que lo dí todo, le aguanté practicamente 20 metros no sé como pijo me vio pero si dio cuenta de que no podía conmigo y desistió, tengo que decir que cuando llegué a la pared casi me da un infarto. En cuanto a carrera a pie, desde que fui al podólogo y me puso las plantillas los dolores de la pierna han desaparecido casi en un 90% ya no termino cojeando los entrenamientos, me siento fuerte y rápido, ojo! estoy para echarme novia, jaajaaj. como Mariló no lee mí blog pues no pasa nada con este comentario. jajajaj.


Bueno zagales , zagalas,zagales que antes eran zagalas ,zagalas que antes eran zagales,(creo que así no fallo) que buen fin de semana y suerte en las competiciones, por cierto, José Carlos se ha vuelto a rajar y no viene a la medía de Elche porque según dice él su mujer no quiere y resulta que Begoña me dice por otro lado que eso no es cierto, en definitiva que José Carlos es más fresco que el agua del río

domingo, marzo 18, 2007

TÚ TE PINCHAS?

Antes de nada quiero decir que hoy domingo hemos hecho la salida de 180 km que teníamos programada. Hemos ido dirección Elche, por cierto que al paso por Crevillente me veo en la orilla de la carretera a Jesús Carrillo, digo, coño !que haces tú por aquí! y resulta que hoy también era el duatlón de montaña de Crevillente,hemos estado unos 5 minutos hablando y cada uno ha seguido su marcha, que casualidad....bueno, pues hemos ido a Elche para localizar la salida de la medía maratón de Elche 25-3-07 pues pensamos ir allí en bici y acto seguido correr la prueba, total que después nos hemos ido a la playa del arenal(primera transición del doble olímpico de Elche 6-5-07, dónde también vamos a participar, cuando hablo en plural siempre me refiero a garban y a un servido, bueno, Román parece que también se está recuperando de su lesión y al final también va a hacer lo mismo que nosotros, de allí hemos vueltopor Dolores(Alicante),Bigastro, Orihuela, Monteagudo, total 179 km, mí enésima marca, jajaja. He llegado hecho un trapo, no tenía ni ganas de comer y eso que me esperaba un plato de arroz con conejo, aún así el mareo que llevado no me lo quitaba nadie. Es justo decir que los 180 km han trascurrido a un ritmo bastante alto, si no fuera porque mí cuentakilómetros hace sólo eso, contar kilómetros , nada de medías ni demás opciones podría decir que la medía ha sido rayando los 30 km/h, sin olvidar que el viento en esta jornada nos ha respetado, en fín que otra distancia más que llevo grabado en el cuerpo y en el alma, jajajja. Ni por un momento le he querido decir a garbancito que en Roth aún nos quedaría 42 km 195 metros.jejjeje

El viernes en la piscina hago mí entrenamiento de rigor con un poco de prisa ya que había quedado con José Carlos, Begoña(esposa), mi Mariló y yo para ir a cenar al sorpresas de Archena, todo un espectáculo, pero bueno a lo que iba, en la piscina cuando me estoy cambiando está conmigo un chico del club de natación que por cierto es bastante bueno(nadando), me pregunta que si me estaba preparando el ironman, yo le respondo que sí, va el muy listo me dice, entonces tú te pinchas no? incrédulo le respondo, como? esperando que la pregunta fuera en un sentido diferente al que había captado desde un principio, pero no, la pregunta iba en el sentido de "Operación puerto", yo de alguna manera le hago saber que no, que todos los triatletas que conozco que se están preparando el ironman pues como que tampoco, que eso es a un nivel más profesional, supongo.....Va el muy capullo, me pregunta que cuantos ironman había ganado, entonces lo entendí todo, este tío es más tonto que el copón de bullas y más sencillo que el mecanismo de una chupeta, ojo! que ya se afeita, tendrá unos 23 años...... En definitiva que la vida a veces es así de dura..jajajajaj.


Bueno, ahora después de comer voy a descansar las piernas un ratico, unas 4 horas de siesta me esperan con ansiedad, ahora como le digo a Mariló que vamos posponer el paseo unos minutos, jajaaj...............................

jueves, marzo 15, 2007

HORA DE MEDITAR.

No es fácil reflexionar sobre lo que acontece a mí alrededor, pero voy a intentar expresar con pocas palabras las dudas que me asaltan últimamente.

1ª.- Es un hecho aislado o ocurre en todos los lugares generalmente ciudades, pero aquí en Murcia una vez que el invierno empieza a decir adiós aparece una subespecie humana por las noches haciendo deporte,sobre todo carrera a pie, siendo el perfíl idéntico de todos ellos, treinta años, gomina(ojo! no es envidia) cascos con música, bañador, zapatillas de tenis, sudadera con el cocodrilo, supongo que os hacéis una idea, verdad? bueno pues esta gente aparece con la primavera y desaparece con los primeros calores, luego los oyes hablar y parecen que tienen más merito que islero(toro que mató a Manolete), hasta que yo les digo que me estoy preparando y estomáticamente cambian de tema. Digo esto con conocimiento de causa, pues por desgracia por motivos laborales tengo que tratar con muchos de ellos, pero en fin como especie están protegidos y no se puede hacer nada, coño que lo más fuerte que han subido a sido el puente de los Peligros hacía plaza Camachos(desnivel acumulado de 0,5), pero lo más fuerte que pasan a tú lado ni saludan, cuando uno saluda a todo ser vivo que hace deporte, hasta las jóvenes que salen a andar en grupo entre ellas mí madre, y cuando me ven me dicen adiós guapo(la verdad que yo me miro en el espejo, y digo, no se lo que ven ellas que no vea yo, tampoco es para tanto, jejejej),

2ª.- No me gusta que en los triatlones hayan categorías, bueno, sólo dos, hombres y mujeres, esto no quiere decir que sea mí primer año de veterano,jejej, y me sienta viejo, no sé, a mí siempre me ha gustado competir con y contra los mejores, desde que empecé 15 años, siempre he competido contra los mejores tuvieran la edad que tuvieran, no se va a dar el caso, pero al día de la fecha creo que no subiría a por un trofeo porque he quedado tercero de mí categoría, subiría, que tampoco creo que se de la situación siempre que hiciera podium general, lo mismo es que soy raro pero es mí parecer, en esto admiro las luchas orientales, sumo, lucha en mongólia, etc, dónde no existen categorías, ni peso, ni edad,.......

3ª.- Esto tampoco quiero que vaya como critica personal y que nadie se sienta aludido, pero desde hace tiempo vengo hablando con garbancito de este tema. De todos es conocido que soy un paquete, es decir, nado mal, corro regular, pedaleo bien, es mí primer ironman, bueno, todos saben mí perfil,tengo motivos más que suficientes para intentar poner excusas, Joder, pues parece que soy el único que va a intentar hacer un buen tiempo y super-convencido de que voy a terminar en Roth,(lo mismo como soy de Monteagudo y aquí somos todos muy bravos pues como que soy diferente,estoy seguro de que somos descendientes directos del Cid Campeador, Pizarro, Hernán Cortés,Don Quijote, el de la Mancha..jejejje ) otros cuando intercambias opiniones con ellos, o no entrenan casi nada, están lesionados, sólo van a ver que pasa, etc..... que parece que la única máquina soy yo,que soy el único que lo tiene claro, luego en la primera prueba que verdaderamente es para entrenar me meten un tiempazo, no sé, es ser un poco tonto. De sobra es conocido que este deporte vamos todos a ganar o a sacar más tiempo al que nos precede, somos competitivos,(por cierto leí en el blog de insthar un post relacionado con esto la verdad que es recomendable) no pasa nada, luego nos tomamos una cerveza o dos , nos reímos,y nos desafiamos para la próxima y punto, pero lo otro me parece un poco hipócrita, en fin que son reflexiones, que lo mismo de tanto entrenar estoy empezando a delirar, es decir, mí máxima ilusión es ganar a garbancito, y de una puta vez no verle más el culo, perdón, trasero, me gustaría mirar para atrás y verlo, ajajaja.


PD. POCAS COSAS TIENEN QUE EXISTIR COMO CRUZAR LA META Y SENTIRTE DE HIERRO. OLE

martes, marzo 13, 2007

SUBIDA A HONDON DE LOS FRAILES.

Pues siguiendo el plan de entrenamiento prusiano que tenemos tanto garbancito y un servidor, este fin de semana pasado teníamos una salida de 120 km con puertos de montaña, decidimos ir a Hondón de los Frailes que es el puerto que se sube en el triatlón doble olímpico de Elche, el cual participaremos,si no nos da un trastorno antes, jejeje,de esta manera conocemos de primera mano lo que nos toca, yo nunca había subido, por lo tanto iba con bastantes expectativas, nada más salir de Albatera nos dirigimos hacía el puerto y lo primero que noto es el aire en contra, joder, pues empezamos bien, garbancito me dice que no pasa nada que el viento sólo aparece en los primeros 1o km, yo me tranquilizo, pero empiezo a pensar y digo, coño, pero sí sólo tiene 10 km, otra vez me ha engañado, cabrón,...jejejje. Sinceramente es menos duro de lo que yo pensaba, ahora bien, ya quisiera yo verlo el día de la prueba, después de 3 km nado en el mar y unos 40 o 50 km en bici, calculo yo, en fin, que ya sé como es..... sigo pensando que la Cresta del Gallo(Murcia) es bastante más duro, y por no mencionar a Carrascoy, posiblemente el puerto más duro que he subido, incluso en los Alpes no he visto tanto desnivel,... pero bueno eso es otra historia. Una vez coronado puerto nos fuimos hacía Macisvenda(Abanilla), luego hicimos el puerto del partidor, duro, duro, bueno no tan duro ya que lo hicimos cuesta abajo, jajaajaj. Circuito rompepiernas entre Fortuna-Abanilla y a casa a descansar que menudo palizón, bueno, simplemente decir que dormí la siesta 4 horas, jejejje.

El día anterior circuito entre Fortuna-Abanilla, de sube y baja durante 60 km para después hacer 75´de carrera a pie por Monteagudo(Murcia)

Ayer no tuve tiempo material de entrenar, cogí un cabreo del copón, todo el día metido en la notaría, paré 20 minutos a comer y al trapo, salí sobre las 8 de la tarde, atasco en Murcia, osea que no llegaba a mí hora a la piscina, un día descanso que no contaba con el.

Por cierto, pensando, pensando, resulta que me acuerdo perfectamente la primera vez que vi a Mabel Gallardo, era un domingo soleado de enero del año de gracia del 2006 en Cieza(Murcia), mí primer duatlón, allí me dirigí con mí manager(mí padre), hecho un amasijo de nervios, resulta que aparco el coche justo al lado de Mabel que iba con su novio,creo recordar, pues nada, que estoy montado la rueda de rocinante(mí bici) poniéndome el dorsal etc, y ella también, y pasan los chicos de categoría júnior que ya habían empezado la prueba, allí casi nadie les hacía caso,unos por montar las máquinas otros calentando,a excepción de la buena de Mabel que no paraba de darles ánimo a todos,uno a uno, dijimos tanto mí padre como yo, anda! que zagala más graciosa!, ......................

viernes, marzo 09, 2007

DEUDA SALDADA

Afirmativo, pues resulta que en el último triatlón de la pasada temporada en Molina del Segura(Murcia) en septiembre, tanto garbancito como yo hicimos una apuesta de una ronda de cervezas, la apuesta consistía en que el primero de saliera del agua de los dos pagaba la ronda, yo estaba seguro de que iba a ganar teniendo en cuenta los antecedentes, tanto de Jumilla como en otro que no me acuerdo salí el penúltimo del agua, no quiero acordarme de la sensación que existe cuando sales de la piscina y ves que no queda nadie, todos los jueces mirándote, incluso en Jumilla una señora por decirle algo estaba esperando a que saliera los últimos para darse un baño con sus hijos, pues va la muy fresca y me pregunta si me queda mucho en el agua, no me cagué en su p.... madre por que no tenía fuerza y el agua que había tragado me dejó blandito que si no la lío. En los triatlones de mar,río, pantano no me pasa pues empiezo a meter codos, empujones, etc. que cuando empezamos a nadar bien, ya llevo 300 metros osea casi la mitad, por lo que salgo de los últimos pero no el último que no es lo mismo. Bueno a lo que iba pues vamos a Molina, salgo del agua el antepenúltimo sintiéndome ganador de la cerveza y resulta que el penúltimo era garbancito, y pensé será cabrón que me va a ganar la cerveza, ojo! había un pacto de caballeros en el cual no se podía hacer trampa, es decir ambos lo dimos todo. Pues bien, el martes como dije en comentario anterior saldé la deuda y ahora estoy en paz con garbancito.

Cambiando de tercio, puedo decir que el otro día le pedí a Kelemar que me informara sobre una prueba de larga distancia, Ironcat(Tarragona) y sobre los perjuicios que hay sobre la prueba, la verdad que el hombre a estado atento y me ha puesto al día de todo lo relacionado con el Ironcat, ahora bien, yo me pregunto, como es posible que alguien critique a una prueba de triatlón llamesé ironcat como la de Villa-verde de los Infantes(fictício) sin haber participado
simplemente por perjuicios personales, cuando según mí opinión a todo aquel que intente y organice una prueba se le debería de poner un monumento en la puerta de su casa,pues de todos es sabido que quien organiza una prueba no lo hace con ánimo de lucro,sino por "amor" a este deporte, pues lo normal es llevarse un montón de problema antes, durante y después de la prueba, ahora bien, esto no quita que hagamos criticas constructivas sobre la prueba, denunciando las irregularidades, pero siempre con la intención de mejorar, pues seguro que esto repercute en el bien de todos los triatletas y futuros triatletas. Así pues lo que tenemos que hacer es apoyar dentro de nuestras posibilidades a las pruebas que se hacen en España y así conseguir que vengan de otros países a participar aquí, esperando que con el tiempo sea una prueba mítica como lo es Lanzarote.

En fin que no sé si me he explicado bien, y si no que alguien me invite a una cerveza y se lo aclaro mejor, jajajaj. con tanta cerveza voy a coger fama de borrachín, jajaja.

Bueno, pues que el domingo hago la subida a Hondón de las Nieves,popularmente conocido como el Albaterolo, que es la misma que se sube en el triatlón B de Elche, ya os contaré mí experiencia, garbancito me tiene guardada alguna sorpresa, jajajaj.
Buen fin de semana y a seguir luchando.

miércoles, marzo 07, 2007

JOSE CARLOS HA VUELTO

Después de varias semanas escondido en la cueva de su casa se ha dignado aparecer con la pista de atletismo del Campus (Murcia) y nos ha acompañado en las series a Garban y a este que les escribe, pero el muy fresco se ha ido una serie antes para no venirse a tomarse unas cervezas por que luego su mujer se enfada. 4x 3000 a 12´30´´ osea haciendo el 1000 a 4´10´´. Debo decir que tanto garban como yo dimos cuenta de las cervezas, pero fuimos más lejos y nos tomamos también las de José Carlos, cuando nos dimos cuenta de la hora que era salimos corriendo como alma que lleva al diablo, esa fue la última serie, jejejje.


Estaba bastante tiempo sin ir al Campus y me he alegrado bastante de ver a Alfonso(a pesar de quitarme el día del lechero), Labiano, Jorge Gutierrez,Oscar, Carlos de la Torre, etc... todos compañeros triatletas de Murcia, así entrenando con más gente parece que la cosa es más amena, pero por otro lado a mí las series me agobian bastante y más si son tan largas, pero bueno es parte del juego.
El lunes no tenía el cuerpo para nada y por lo tanto estuve a punto de no ir a la piscina, si mal no recuerdo tenía unos 4.000 metros con sus distintas series, técnica etc, pues bien, como castigo por esa posible apatía me puse como "multa" el hacer 500 metros más, así la próxima vez espero no tener desgana, Capello al lado mio es un blandito, jajajaj.

Hoy 4.500 en piscina y luego 60´de rodaje, por lo tanto me pierdo el partido de mí Madrid, bueno, siempre nos quedará Roth..........

lunes, marzo 05, 2007

SALIDA CON LA PEÑA DE ALGEZARES

Eso fue ayer domingo, quedé con garbancito para hacer 120 km de rigor con series, pero cuando llevábamos 10 km me propuso irnos con la peña de Algezares(Murcia) que iban a hacer una etapa por Sierra Espuña, yo como soy un hombre fácil pues no supe decir que no, la experiencia fue positiva, la verdad que me reí bastante, a garbancito, le dicen el mudo, ajajajaj, por el bozarrón que tiene ni con el 23 y un 10% de desnivel logra callarse, parece un terrorista psicológico. Yo estaba bastante tiempo sin salir en grupo, por lo que tenía mis dudas de que pudiera seguir el ritmo, pero todo lo contrario, no sólo conseguimos seguir el ritmo sino que el los finales de puerto tanto garbancito como yo llegábamos con los primeros. Cuando uno me preguntó que cuantos días entrenábamos en la bici, me puse un poco vacilón y le dije que un día a la semana, jajaja, también le dije que nosotros no somos como los demás, que estamos hechos de una pasta especial, somos unos iluminados, se me quedó mirando fijamente pero yo le leía el pensamiento, me decía con los ojos...Capullo, cuando le dije que también bebía más cerveza que ellos, pues como que pilló la broma, entonces se partía de risa. Que pasa durante la semana? pues muy sencillo, correr, nadar y bici, muy aburrido de contar por lo tanto lo obviamos y p´lante,

Cada vez que voy a la tienda de nuestro patrocinador, Ciclos Carrillo(Cieza), siempre me traigo algo "gratis" ojo! no soy experto en el noble arte de cambiar las cosas de sitio, sino que simplemente como no cobro ninguna remuneración económica por la publicidad que luce este escultural cuerpo, pues como que lo cobro en especies, maillot, culote, calcetines, gorra, gafas, etc, siempre espero que esté Jesús allí pues muchas cosas me las regala, (soy un rata) jajaj. Pero ahora estoy rizando más el rizo, pues también me traigo cosas para la promesa del equipo, osea, garbancito. La mujer de Jesús, osea, Carmen, que también trabaja en la tienda, por cierto acaba de ser madre, mi enhorabuena desde aquí, sigo, Carmen cada vez que voy no me mira con buenos ojos, pues cuando está ella sola no compro nada, pero cuando está Jesús cargo, jajajaj. Pero para liar más la cosa, me presento allí y le digo a Jesús que me he comprado una bici por internet, que qué le parece? claro garbancito me dice , eres tonto ó eres tonto? la verdad que me meto en cada lio, que me lo merezco, encima Jesús no se cabrea, en fin, que voy a ver si consigo unos cullotes y maillot tanto para garbancito como para mí, se me olvidaba, que Ramón Doval el primer día que estuvo allí, lo fichó para el equipo, le regaló el mono de triatlón, un chándal, cullote,maillot, y eso que todavía no ha corrido ninguna carrera, desde aquí un saludo a Ramón que según me dijo a estas horas debería de estar en Georgia(EEUU).

Y dejo para el final lo más bonito, el viernes estuve con mí Mariló en el Carril(Archena), como me vió el Sorpresas(dueño), que nada más entrar me puso una cerveza, luego me dijo como siempre, me dejas que te sorprenda? lo demás imaginarlo...........

jueves, marzo 01, 2007

69 QUE NUMERO MÁS BONITO

No quiero que nadie piense que el comentario va por el lado erótico, sino simplemente es el peso que tengo al día de la fecha. No recuerdo exactamente la última vez que pesé 69 kilos, tendría que ser por la época de un tal Felipe González como presidente del Gobierno, supongo que algunos de vosotros no os acordáis de él, si no recuerdo mal tendría que tener sobre los 17 años, ya me lo dijo Jesús Carrillo que llegaría a Roth con 67 o 68, joder, joder, he pasado en un año de pesar 76 kilos a 69 y bajando.

Llevo unos días que estoy cansado, me siento como el limón de la paella, que al final no le queda ni una gota de zumo, y ojeando el plan de entrenamiento veo que el día de descanso es el 27 de marzo, toda una vida por delante, jejeje.
Me ha llamado mí amigo Pepe, el que nos está haciendo todos los tramites de la bici nueva(la china) y me dice que ha encontrado en Alemania una tienda que vende el grupo ultrega por 220 euros menos que el más barato de aquí en Murcia,no quiero decir nombres pero no me explico estas cosas, es decir, que en Alemania sea tanta la diferencia por la misma cosa, no sé, no sé, osea que encima me ahorro 220 en el grupo. La verdad que a Pepe, bueno yo le llamo Pepito desde que íbamos a la escuela juntos, pues eso, que a Pepito, le tengo mucho que agradecer pues se está implicando mucho en este asunto de la bici, yo creo que si me pasara una nota con sus honorarios, me saldría más cara que la propia bicicleta, le voy a tener que traer algo de Roth, ya que de verdad que se lo merece, desde aquí un aplauso para él.......

Desde hace unos días en la piscina cuando estoy nadando se me viene a la cabeza las cervezas del Carril(Archena), oye y no se me va de la mente, por lo tanto he optado por ir el viernes osea mañana a tomarme unas cuantas, a ver si así se me va de la cabeza, ojo! lo hago por mí bien, no es vicio, jajajaj.

También os pondría el entrenamiento que hago,pero a mí hablar de esas cosas me agobia de verdad, para estas cosas soy un desastre, no entiendo de alpargates, de bici,ruedas, de carbono, aluminio, de natación, de series, de ritmos medios, umbrales, anaeróbico, aeróbico, siempre tengo que estar preguntando a garbancito y a los dos días se me olvida, por lo tanto he optado por hacer lo que me dice el entrenador y no preguntar nada, entrenamiento hecho, rayita con el lápiz que ya es pasado, coñio que cada uno tenemos un don y este no es el mío. Hablando de este tema se me viene a la mente mí amigo Txema durante la maratón de Valencia se grabó en el pulsómetro todos los tiempos de paso en cada kilómetro, cuando me lo estaba contando yo pensaba, coñio si mi mente no da ni para contar los km que faltan como para estar atento al reloj y grabar los tiempos de paso, lo reconozco, soy un desastre y me despisto con cualquier zagalica graciosa que se cruce mí ruta. Otro día contaré mí manera particular de interpretar los planes de entrenamiento, al final Alfonso(entrenador) se partía de risa por las preguntas que le hacía, ahora se las hago a garban, y después de dos años parece que ya empiezo a cogerle el truco,

Bueno, pues me voy a descansar las piernas, nos vemos en los bares, que parece que hace menos viento, y no tengo que chupar rueda, olé.