La Brazada perfecta

Pues eso, que voy camino de los 49 años, pero más rápido de lo que quisiera, esto va muy deprisa copón, todavía llevo las chanclas de la playa en el maletero del coche con una miaja de arena del verano pasado, y ya estamos empezando un verano nuevo.. no doy abasto, se me echa el trabajo encima.

Pero de lo que quería escribir es de otra cosa. Después de tantos años nadando con la motivación de un novio en la noche de bodas, nunca  he conseguido nadar más rápido que en mis primeros años, sigo soñando con la brazada perfecta, y no hay manera. Ojo, no estamos hablando solo de sueños, no podría calcular a ciencia cierta cuántos videos he visto sobre natación, o publicaciones en revistas especializadas, o libros leídos sobre natación, sin contar los años nadando tres días a la semana  con entrenador, nada, todos estos  años he tenido un denominador común, !no nado un pijo!, por mucho que entreno no logro rebajar mi marca tanto en el 100 como en el 1000. Acho, es que me tiro dos meses sin nadar y sigo haciendo el mismo tiempo que si estuviera nadando tres meses, tres días a la semana, haciendo 3000 metros diarios, es increíble.  Pero no no hará quee.venga abajo, la piscina me debe un 1'15" en el 100 si o si. Así que desde el momento en que se nos permita volver a nadar allí estaré presto y dispuesto a  entrenar para lograr la brazada perfecta, pero es que voy más allá, estoy tan motivado que incluso voy a hacer un esfuerzo supino por lograr dar la voltereta entre largo y largo  con cierto criterio..

Aquí adjunto el enésimo libro que me sirve para ser un experto en natación, pero experto de salón...

Buenas noticias

Pues eso, que estamos a 27 de abril del 20, parece ser que estamos saliendo de está pandemia del coronavirus, pero no está nada claro, los fallecidos siguen siendo un montón, hoy 338, un disparate... aun así el próximo día dos de mayo el gobierno ha lanzado un aviso  de que podremos salir a correr, todavía no sabemos en qué circunstancias,  pero por si acaso yo ya lo tengo todo preparado, eso sí /, no saldré mucho tiempo, y lo haré tempranito. 

Tengo la sensación de que la rutina que he creado entre el rodillo y mis circuitos de fuerza me gustan ,y ahora no me apetece correr, jajajajaj, en fin...

Bueno, lo que sí estoy haciendo durante el confinamiento es seguir bebiendo estrella de levante , Acho , así sin ganas también, que es como más buena está ...un litro cae facil en una merienda con pipas viendo una peli de esas malas...

Adjunto foto con mi hija Blanca a la llegada de la maratón de Murcia cuando el coronavirus no era ni noticia

Más no es mejor..

LoPues eso, que me estoy acordando ahora mismo de mi amigo Jesús Carrillo que por los primeros años de este siglo era una de las primeras espadas en el triatlon murciano, y me decía ..._Estani, es que tú entrenas mucho...."que no hace falta entrenar tanto y a tan alta intensidad, y claro, yo no le hacía caso, entendía que más es mejor, así que las palizas que me pegaba eran de órdago, tanto en la piscina corriendo, o en las dos ruedas, para luego llegar a meta de la mitad para atrás, y él delante..Ahora con el paso de los años te vas dando cuenta de sus sabias palabras, al igual que empiezas a valorar los consejos de los padres cuando éramos adolescentes.

Aunque ya nadie me lee, y el que me lea tampoco me  hará caso, pero yo aún así lo digo. Lo más importante es la técnica en el agua, pero un disparate, no te lo puedes imaginar, pero la técnica no se coge solo con vídeos de YouTube, hay que practicar y mucho, al final sale, pero hay que tener mucha  paciencia, y estar bien asesorado, pq así subirás los escalones de dos en dos.

A pie también es importantísimo la técnica, hay mil ejércicios, bueno, y los ejercicios de fuerza son meganecesarios, tranquilo que  los resultados llegan, coño que si llegan. 

El trabajo de Core es necesario para todo, incluso para ir a recogermel dorsal, así que como es tan necesario ni lo menciono.

Ya sé que tú estás más atento al nuevo potenciómetro, zapatillas,ruedas, casco etc....y aunque lo sabes, yo ya te digo que esto es bastante menos importante que los consejos que he dicho más arriba. 

Bueno, seguimos en plan confinamiento, sin saber cuando terminará esto, por eso no sé ahora mismo que objetivo.tengo en el horizonte....

De locos o de ricos

Pues eso, que me acabo de enterar que el triatlon distancia IM en Roth ha subido las inscripciones en 200 euros, realmente no sé ni lo que cuesta en la actualidad tanto de franquicia IM como en Roth, pero ya te digo que se ha convertido en un deporte de locos o de ricos.

No seré yo quien critique a nadie que decida entrar en el juego, pq yo también he estado dentro ..

Sin la menor duda el triatlón se ha convertido en un negocio en todas sus distancias, pero por algún la LD más..

El triatlon es un deporte que me apasiona, y sigo entrenando, ahora bien, sido mucho que a corto plazo me inscriba en una prueba pagando ese dineral...me niego por razones morales, no me da la gana, pijo..

En fin que adjunto un foto de mi entrenamiento matinal con la presidenta dei club de fans

Rodillo y gimnasio

Pues eso, bien sabe Dios que nunca he sido amigo ni del rodillo, ni de trabajo de gimnasio.Jamás me he sentido cómodo en un gimnasio , creo que he estado apuntado en dos a largo de mi vida, y nunca disfruté en ellos, ahora bien, cada vez soy más consciente de lo necesarios que son, sobre todo para prolongar la vida de deportista pandillero. Así que me obligó a introducir sesiones de gimnasio casero, y también rodillo, más ahora con el confinamiento. Espero que el resultado se vea cuando se pueda ver, claro, pq nadie por ahora sabe cuándo nos volveremos a poner un dorsal.

Coronavirus

Acho, que estamos a 6 de Abril del 2020, el tema estrella es el coronavirus, casi 13.000 fallecidos en un mes más o menos, y esto sigue,  desolación, tristeza, y miedo, y algo de rabia viendo con la frivolidad con la que estamos viviendo esta situación. Las redes sociales hacen mucho bien, pero también mucho mal,  teniendo claro que el denominador común es el ser humano, va en nuestros genes ser tan solidario en mi hijoputa.

En otro orden de cosas, sigo entrenando en casa, lo que nos deja Blanca, no sé realmente para qué prueba pq está todo cancelado, pero ahí estoy, como un campeón que nunca ha ganado nada, jajajaj.