MIS PRIMEROS 200 KM

Hoy tenía en el plan de entrenamiento 200 km en bici, joder, joder, hasta hoy tenía un bajón que por cierto siempre me da en navidad y Semana Santa, nada importante que me dura unos días, pero ya estoy otra vez a tope, el domingo de resurrección siempre me viene bien, yo también resucito de alguna manera, jjejejej.

Después de varias llamadas para planificar la ruta, y saber quien se apunta, pues al final íbamos Román, garbancito y un servidor, Román por decirlo en pocas palabras se ha rajado, por lo que me da a mí que hoy a sido el día que definitivamente abandona la idea de terminar en Roth, ya se que por un día no pasa nada pero me temo que esto viene de atrás..

En definitiva, garban y yo nos hemos metido entre pecho y espalda 200 km, bueno para ser más exactos han sido 199 km. Lo hemos solventado con más facilidad de la prevista, hemos ido a un ritmo cómodo desde el principio hasta los Arenales del Sol en Elche justo a la salida del doble olímpico que será el día 6 Mayo, a la vuelta hemos puesto la directa y con el viento a favor que creo es la primera vez que me pasa desde que estoy preparando Roth, sí, la primera, por cierto hacía un viento fuerte pero a favor por lo que la velocidad estaba bastante cerca de los 40 km/h.calculo que a una media de 30 km/h,los 200 km, como nota curiosa, cuando llevábamos medía hora de bici sobre las 8 y 20 de la mañana se nos ha unido un ciclista que según nos ha dicho iba a hacer unos 70 km cuando nos ha preguntado cuantos íbamos a hacer nosotros y dónde íbamos casi se cae de la bici, jejejje.También digo que es la primera vez que me mojo en la bici y mira que son años dándole, pero hoy me ha pillado un chaparrón de la hostia, menos mal que estaba a un km de casa pero con todo me he "calao". Para mí ya hemos salvado la bola de partido del mes, ojo! sobre todo es más psicológica que física pues sufrí más el día que tenía que hacer 100 km con series que hoy.

Básicamente este mes me queda la vía verde 30 km a pie, el simulacro de doble olímpico pero sólo voy a hacer natación(3.000m) en Sta.Pola, y 80 km en bici. Ah! y el triatlón de Fuente Álamo.

El jueves Santo en la piscina los chicos del club de natación Costa Cálida me propusieron que este verano me apunte a una travesía que están preparando, Cartagena-Mazarrón, yo les dije que sí, todo lo que sea probar cosas nuevas bienvenidas sean, pero me pongo a pensar por un momento y digo, coño, que Cartagena y Mazarrón en coche no están tan cerca, les pregunto que cuanta distancia era, me dicen 30 km, joder casi me quedo en el sitio, que risa me dio, les digo, pero vosotros muy listos no sois, verdad? pero si tengo problema para hacer 4.000 m como voy a hacer 30km, la juventud que osada es........

El viernes santo tenía que hacer natación, el entrenamiento era el viernes santo a las 9 de la mañana, allí estaba el tío hecho un varal a las 9 menos diez, hasta que ha llegado el entrenador 9 y 20 con cara de resaca del jueves por la nuit, total que unos 3.500 metros con traje de neopreno, bastante calor, y dolor de hombros, todavía no estoy del todo aclimatado al traje pero bueno poco a poco, también coincidí con Oscar, que también prepara larga distancia, pero con un tiempo bastante inferior a mí, jajajaj. joder que está por debajo de las 10 horas, en la piscina me aburre de tanto adelantamiento pero bueno esto es así. Le acribillé a preguntas sobre Roth, (y las que quedan) él amablemente me contestó a todo, quedamos en que me dejará fotos del año pasado, ya que él lo hizo, este año me va a Franfurt( o como se escriba), jejejje. para entendernos, dónde las salchichas.....

En fin que creo que por ahora está todo en regla y funcionando.

Y como dice garbancito, Si un día la vida te da la espalda.... Tócale el culo....olé.

PLAN DE ENTRENAMIENTO ABRIL

Me llegó hace unos días pero como hasta mañana realmente no empieza pues como que no he hecho mención a ello, bueno ante todo decir que el mes de marzo se ha solventado con sufrimiento pero solventado, jajaj recuerdo lo más importante, salida en bici de 180 km y la media de Elche previo rodaje de 54 km en bici, como ya conté en el anterior comentario.

Que pasa en Abril?, lo primero que aquí en Murcia son las fiestas de primavera es decir, Bando de la Huerta, entierro de la Sardina, por supuesto las procesiones que aquí las vivimos de una manera especial dónde la alegría, la fiesta, son los ingredientes principales. A mí me gusta ver los salzillos con una cerveza en la mano, no sé, lo vemos a nuestra manera. Bueno a lo que iba, resulta que con tanto acontecimiento voy a tener que ajustar y planificar mucho los horarios, pero teniendo como primera opción los entrenamientos ! que remedio!, todavía no! pero practicamente se huele a Roth, jajajaj.

Lo primero que me llama la atención es una salida en bici de 200 km(día 8), claro, yo también lo he pensado he llamado al entrenador para decirle que lo mismo se había equivocado de plan y me ha enviado a mí el de otro, pero no, está todo claro, me dice que a entrenar y punto. Una carrera de 30 km no competitiva que transcurre por la vía verde de la comarca del noroeste, es decir sale de Mula pasando por Bullas(buen vino) terminado en Cehegín,transcurre por el antiguo trazado de la vía del tren que unía Murcia con Caravaca y que ahora lo han acondicionado como vía verde, se supone que si no es competitiva pues que la peña sale más tranquila, naranjas de la China... maricón el último. jajaj(día 15)

El día 21 en Santa Pola(Alicante) los discípulos del mí entrenador que se está preparando Lanzarote van a realizar un simulacro de doble olímpico debido que si van a Elche las fechas están muy cerca, bueno, pues según el plan yo tengo que hacer el sector del agua y la bici, veremos como sale el experimento, es decir 3.000 nado en el mar y 80km en bici, espero tener ya la china.....
El día 28 Triatlón de Fuente Álamo, mí primera experiencia allí, mí primer triatlón con neopreno, pero no pasa nada viendo la dificultad que tengo pues como que ya he retado a varios, entre ellos a garbancito y mabel, espero no tener que estar mucho tiempo en la meta esperando a que lleguen, pues me puedo enfriar y luego enfermar, por lo que espero que no me hagan esperar mucho, bueno lo mismo les espero en el bar directamente, cuando lleguen que paguen, jajaj.

Del resto de entrenamiento pues nada interesante, piscina, series a pie y salidas en bici de más de 130 km de medía, en fin cosas rutinarias.jajaja.

Ayer tuve la cena mensual de club gastronómico en el restaurante Monteagudo, todo un espectáculo, creo recordar que me metí en pecho y espalda unas tres o cuatro cervezas un par de chatos de vino y dos ging tonic, que me sentaron como mano de santo. jajaja, recogí la herramienta a las 3 de la mañana, luego a las 7 me he levantado pues había quedado con garbancito para hacer las series de bici, ya se que sólo he dormido 4 horas pero no se puede ser lobo de noche y perro de día. El que está dispuesto para una cosa tiene que estar dispuesto para la otras y olé.

Bien es cierto que me jode bastante que las copas después de la cena me las tengo que perder, y más ahora con la primavera que Murcia por la noche está preciosa(jajajaj), pero tengo que sacrificarme, para la cena del Junio estaré hasta el final, jajjajajaj

En fin que voy a darme un paseo con mí Mariló por la capital, cenaremos algo rapidico y a dormir o lo que sea...jajajaj. que mañana tengo salida de 140 con garban, lo más seguro que nos vayamos para la zona del Pilar de la Horadada por Torremendo......


Bueno zagales y zagalas, a funcionar.....que parado no puedo estar....jajaja.

MEDIA MARATON ELCHE 07

Ya estoy aquí, acabo de llegar de participar en la media maratón de Elche, la más antigua del mundo, sí, lo que os digo, yo tampoco lo sabía pero es cierto, esta es la 32 edición.

Bueno, pues a las 7 y 40 de la mañana he quedado con garbancito para irnos a Elche en bici, unos 55 km, allí me debería de esperar mí padre con Mariló, en fin, que vamos a buen ritmo y a la entrada de Albatera vemos a lo lejos a Pilar y Toni, hermanos ambos y de Molina de Segura que también hacen larga distancia y tenían el mismo plan que nosotros, total que los esperamos empezamos a hablar de los entrenamientos, nuestras cosas en definitiva, hasta que Garban dice que son las 10 menos veinte estabamos a la entrada de Elche, madre mía como hemos tirado a muerte,saltando semaforos etc.... Jesús mil veces "nombrao" que nervios todo el mundo calentando y yo todavía no había visto a mi padre con el coche pues tenía que dejar la bici allí, coger las zapatillas etc... todos los participantes estaban ya en la salida, garbancito lo he perdido ya que él estaba buscando a su hijo que lo llevaba de paje, jajaja. Total que me cambio con toda la prisa y voy volando a la salida, por supuesto el último, me paro con el corazón a tope y oigo la salida, joder ni un descanso, pues nada, a por ellos, los primeros km, tenía bastantes dolores en la pierna(otra vez)pero eso no es importante pues mientras tenga dolor quiere decir que estoy en la competición, es decir en el sofá no me duele,jajjaaj, en el Km 5 empiezo a encontrarme mejor, voy cómodo(sin dolor en la pierna) adelantando a gente, todavía no tenían buena planta, en el km 10 me siento el amo de todo aquello sigo adelantando, pero joder no me suena ninguna cara,es decir que iba en grupo que nunca había visto en otras carreas,pues por aquí al participar en varias te suenan las caras, le pregunto a varios que tiempo tienen pensado hacer y todos me dicen alrededor de la hora y medía, olé, olé, voy con gente que tienen tiempos mejor que yo, y adelantando, todos con una planta de atletas del copón, me digo, que cojones tienes, a por ellos, y empiezo a tirar un poco más rapidico, ah, se me olvidaba, Román que lo adelanté en el km 5 me dice que garbancito va por delante como un tiro, me digo que bien, la presa lucha para no ser cazada, el merito será mayor,jajaja, como corre el cabrón. Llego al 15 y sigo sin ver a garbancito, me empieza a pasar factura el esfuerzo pero supongo que a todos yo sigo adelantando, en el 16 me doy cuenta que garbancito se me escapa con vida(otra vez, ha tenido que hacer un tiempo buenísimo) a no ser que explote cosa que tampoco tendría merito, pues a mí me gusta las presas vivas, jajaja, bueno que los últimos 3km han sido agónicos, ya sabía que iba a hacer un buen tiempo, ya no me para ni la guardia Civil, llego a meta en 1H 31´57´´ mi mejor marca hasta la fecha, ya que en Santa Pola que por cierto también fue mí record, hice 1 h 35´50´´, pues nada que estoy hecho un maquinón, esto va bien............

TRES JINETE Y UN DESTINO.

José Carlos, un servidor y garbancito, por este orden. 24/3/07 en Murcia capital.

Lo prometido es deuda,aquí están las fotos publicadas. Hoy hemos salido a hacer 80 km suaves previos a la media maratón de mañana en Elche aunque nos iremos desde aquí en bici. Ayer me llamó José Carlos para decirme que nos acompañaba, que su mujer tenía cosas que hacer y que nos podía dedicar un poco de su tiempo, jajajaj. La verdad que voy a tener que replantearme salir con casados ya que han estado toda la mañana hablando de como planchas las camisas, la colada, como preparan las cenas etc, joder que nos estamos preparando un Ironman, un poco de seriedad.

Bueno pues las fotos nos la hecho Begoña(esposa de Jose Carlos) con la amabilidad que le caracteriza cuando hemos dejado a José Carlos en su casa, Begoña nos estaba esperando con la inmortalizadora, comentar que es evidente que el más guapo de los tres soy yo y punto. Bueno que mañana cuento como me ha ido en Elche. un saludo.

MEDIA MARATON ELCHE

Vaya, vaya,practicamente sin darnos cuenta estamos llegando a final de mes, ya sólo me queda la última bola de partido del mes de Marzo, que es la medía maratón de Elche(Alicante). Para darle un poco de vida a esta media mí querido entrenador me ha dicho que tengo que ir a Elche en bicicleta(unos 55 km) con el tiempo justico para después hacer la media, mi padre estará en la salida con Mariló les dejaré la bici para que la metan en el coche y yo a correr.Veremos a ver como sale el experimento, yo como siempre intentare ganar la prueba y como siempre cuando lleve 300 metros me daré cuenta de la cruda realidad, jajajaj si es que soy un paquete por que llegaré de la mitad para atrás y olé.

Mi objetivo para esta media es bajar de 1h 35´, ya se que para muchos de vosotros a este ritmo ni sudáis pero amigos los mortales también competimos, jejejej.

Pero ahí no termina lo gordo, resulta que mí admirado entrenador el sábado antes me dice que tengo que hacer 80 Km suaves, joder desde cuando 80 km pueden ser suaves, como no meta la bici en el coche y con este haga los 80 no sé que hacer para que sean suaves, jjajaj. algún consejo?

Por cierto, aquí digo la reflexión de la semana. No sé si también os pasa a vosotros pero conforme se acerca las fechas que tenemos marcadas en rojo en el calendario la peña entrena con más intensidad y concentración, ya no tienen ganas de gastar bromas, bueno garbancito sí, jajja, más atentos que nunca a los tiempos en las series, atentos también a los tiempos que hacen los compis,siempre mirando con rabillo del ojo, jajajaj etc. joder! y con razón que la verdad que nos estamos pegando unos tutes de tres pares de cojones como para hacer bromas ahora, no?, me recuerda a mí época en la Universidad conforme se acercaban los exámenes los estudiantes ya no salían de la biblioteca a tomar café, habían menos corros en los pasillos, no se oía hablar a nadie, era concentración pura,exceptuando a los benditos de siempre, jajajaj.Por cierto la bici todavía no ha llegado, según las últimas noticias estarán para mitad del mes de abril, en fin que seguiremos entrenando con Rocinante, jajaja.

Que como voy de sensaciones? Pues la verdad que tanto nadando como corriendo que encuentro fabuloso, nadando no es difícil teniendo en cuenta que he aprendido a nadar hace un año y pico, por lo tanto voy subiendo como la espuma aunque sigo siendo pésimo, bueno, el miércoles sólo tragué dos veces agua.El miércoles nadando, el cabrón que siempre que adelanta por abajo(buceando) esta vez lo estaba esperando, cuando lo intentó que me salga flequillo si es mentira que lo dí todo, le aguanté practicamente 20 metros no sé como pijo me vio pero si dio cuenta de que no podía conmigo y desistió, tengo que decir que cuando llegué a la pared casi me da un infarto. En cuanto a carrera a pie, desde que fui al podólogo y me puso las plantillas los dolores de la pierna han desaparecido casi en un 90% ya no termino cojeando los entrenamientos, me siento fuerte y rápido, ojo! estoy para echarme novia, jaajaaj. como Mariló no lee mí blog pues no pasa nada con este comentario. jajajaj.


Bueno zagales , zagalas,zagales que antes eran zagalas ,zagalas que antes eran zagales,(creo que así no fallo) que buen fin de semana y suerte en las competiciones, por cierto, José Carlos se ha vuelto a rajar y no viene a la medía de Elche porque según dice él su mujer no quiere y resulta que Begoña me dice por otro lado que eso no es cierto, en definitiva que José Carlos es más fresco que el agua del río

TÚ TE PINCHAS?

Antes de nada quiero decir que hoy domingo hemos hecho la salida de 180 km que teníamos programada. Hemos ido dirección Elche, por cierto que al paso por Crevillente me veo en la orilla de la carretera a Jesús Carrillo, digo, coño !que haces tú por aquí! y resulta que hoy también era el duatlón de montaña de Crevillente,hemos estado unos 5 minutos hablando y cada uno ha seguido su marcha, que casualidad....bueno, pues hemos ido a Elche para localizar la salida de la medía maratón de Elche 25-3-07 pues pensamos ir allí en bici y acto seguido correr la prueba, total que después nos hemos ido a la playa del arenal(primera transición del doble olímpico de Elche 6-5-07, dónde también vamos a participar, cuando hablo en plural siempre me refiero a garban y a un servido, bueno, Román parece que también se está recuperando de su lesión y al final también va a hacer lo mismo que nosotros, de allí hemos vueltopor Dolores(Alicante),Bigastro, Orihuela, Monteagudo, total 179 km, mí enésima marca, jajaja. He llegado hecho un trapo, no tenía ni ganas de comer y eso que me esperaba un plato de arroz con conejo, aún así el mareo que llevado no me lo quitaba nadie. Es justo decir que los 180 km han trascurrido a un ritmo bastante alto, si no fuera porque mí cuentakilómetros hace sólo eso, contar kilómetros , nada de medías ni demás opciones podría decir que la medía ha sido rayando los 30 km/h, sin olvidar que el viento en esta jornada nos ha respetado, en fín que otra distancia más que llevo grabado en el cuerpo y en el alma, jajajja. Ni por un momento le he querido decir a garbancito que en Roth aún nos quedaría 42 km 195 metros.jejjeje

El viernes en la piscina hago mí entrenamiento de rigor con un poco de prisa ya que había quedado con José Carlos, Begoña(esposa), mi Mariló y yo para ir a cenar al sorpresas de Archena, todo un espectáculo, pero bueno a lo que iba, en la piscina cuando me estoy cambiando está conmigo un chico del club de natación que por cierto es bastante bueno(nadando), me pregunta que si me estaba preparando el ironman, yo le respondo que sí, va el muy listo me dice, entonces tú te pinchas no? incrédulo le respondo, como? esperando que la pregunta fuera en un sentido diferente al que había captado desde un principio, pero no, la pregunta iba en el sentido de "Operación puerto", yo de alguna manera le hago saber que no, que todos los triatletas que conozco que se están preparando el ironman pues como que tampoco, que eso es a un nivel más profesional, supongo.....Va el muy capullo, me pregunta que cuantos ironman había ganado, entonces lo entendí todo, este tío es más tonto que el copón de bullas y más sencillo que el mecanismo de una chupeta, ojo! que ya se afeita, tendrá unos 23 años...... En definitiva que la vida a veces es así de dura..jajajajaj.


Bueno, ahora después de comer voy a descansar las piernas un ratico, unas 4 horas de siesta me esperan con ansiedad, ahora como le digo a Mariló que vamos posponer el paseo unos minutos, jajaaj...............................

HORA DE MEDITAR.

No es fácil reflexionar sobre lo que acontece a mí alrededor, pero voy a intentar expresar con pocas palabras las dudas que me asaltan últimamente.

1ª.- Es un hecho aislado o ocurre en todos los lugares generalmente ciudades, pero aquí en Murcia una vez que el invierno empieza a decir adiós aparece una subespecie humana por las noches haciendo deporte,sobre todo carrera a pie, siendo el perfíl idéntico de todos ellos, treinta años, gomina(ojo! no es envidia) cascos con música, bañador, zapatillas de tenis, sudadera con el cocodrilo, supongo que os hacéis una idea, verdad? bueno pues esta gente aparece con la primavera y desaparece con los primeros calores, luego los oyes hablar y parecen que tienen más merito que islero(toro que mató a Manolete), hasta que yo les digo que me estoy preparando y estomáticamente cambian de tema. Digo esto con conocimiento de causa, pues por desgracia por motivos laborales tengo que tratar con muchos de ellos, pero en fin como especie están protegidos y no se puede hacer nada, coño que lo más fuerte que han subido a sido el puente de los Peligros hacía plaza Camachos(desnivel acumulado de 0,5), pero lo más fuerte que pasan a tú lado ni saludan, cuando uno saluda a todo ser vivo que hace deporte, hasta las jóvenes que salen a andar en grupo entre ellas mí madre, y cuando me ven me dicen adiós guapo(la verdad que yo me miro en el espejo, y digo, no se lo que ven ellas que no vea yo, tampoco es para tanto, jejejej),

2ª.- No me gusta que en los triatlones hayan categorías, bueno, sólo dos, hombres y mujeres, esto no quiere decir que sea mí primer año de veterano,jejej, y me sienta viejo, no sé, a mí siempre me ha gustado competir con y contra los mejores, desde que empecé 15 años, siempre he competido contra los mejores tuvieran la edad que tuvieran, no se va a dar el caso, pero al día de la fecha creo que no subiría a por un trofeo porque he quedado tercero de mí categoría, subiría, que tampoco creo que se de la situación siempre que hiciera podium general, lo mismo es que soy raro pero es mí parecer, en esto admiro las luchas orientales, sumo, lucha en mongólia, etc, dónde no existen categorías, ni peso, ni edad,.......

3ª.- Esto tampoco quiero que vaya como critica personal y que nadie se sienta aludido, pero desde hace tiempo vengo hablando con garbancito de este tema. De todos es conocido que soy un paquete, es decir, nado mal, corro regular, pedaleo bien, es mí primer ironman, bueno, todos saben mí perfil,tengo motivos más que suficientes para intentar poner excusas, Joder, pues parece que soy el único que va a intentar hacer un buen tiempo y super-convencido de que voy a terminar en Roth,(lo mismo como soy de Monteagudo y aquí somos todos muy bravos pues como que soy diferente,estoy seguro de que somos descendientes directos del Cid Campeador, Pizarro, Hernán Cortés,Don Quijote, el de la Mancha..jejejje ) otros cuando intercambias opiniones con ellos, o no entrenan casi nada, están lesionados, sólo van a ver que pasa, etc..... que parece que la única máquina soy yo,que soy el único que lo tiene claro, luego en la primera prueba que verdaderamente es para entrenar me meten un tiempazo, no sé, es ser un poco tonto. De sobra es conocido que este deporte vamos todos a ganar o a sacar más tiempo al que nos precede, somos competitivos,(por cierto leí en el blog de insthar un post relacionado con esto la verdad que es recomendable) no pasa nada, luego nos tomamos una cerveza o dos , nos reímos,y nos desafiamos para la próxima y punto, pero lo otro me parece un poco hipócrita, en fin que son reflexiones, que lo mismo de tanto entrenar estoy empezando a delirar, es decir, mí máxima ilusión es ganar a garbancito, y de una puta vez no verle más el culo, perdón, trasero, me gustaría mirar para atrás y verlo, ajajaja.


PD. POCAS COSAS TIENEN QUE EXISTIR COMO CRUZAR LA META Y SENTIRTE DE HIERRO. OLE

SUBIDA A HONDON DE LOS FRAILES.

Pues siguiendo el plan de entrenamiento prusiano que tenemos tanto garbancito y un servidor, este fin de semana pasado teníamos una salida de 120 km con puertos de montaña, decidimos ir a Hondón de los Frailes que es el puerto que se sube en el triatlón doble olímpico de Elche, el cual participaremos,si no nos da un trastorno antes, jejeje,de esta manera conocemos de primera mano lo que nos toca, yo nunca había subido, por lo tanto iba con bastantes expectativas, nada más salir de Albatera nos dirigimos hacía el puerto y lo primero que noto es el aire en contra, joder, pues empezamos bien, garbancito me dice que no pasa nada que el viento sólo aparece en los primeros 1o km, yo me tranquilizo, pero empiezo a pensar y digo, coño, pero sí sólo tiene 10 km, otra vez me ha engañado, cabrón,...jejejje. Sinceramente es menos duro de lo que yo pensaba, ahora bien, ya quisiera yo verlo el día de la prueba, después de 3 km nado en el mar y unos 40 o 50 km en bici, calculo yo, en fin, que ya sé como es..... sigo pensando que la Cresta del Gallo(Murcia) es bastante más duro, y por no mencionar a Carrascoy, posiblemente el puerto más duro que he subido, incluso en los Alpes no he visto tanto desnivel,... pero bueno eso es otra historia. Una vez coronado puerto nos fuimos hacía Macisvenda(Abanilla), luego hicimos el puerto del partidor, duro, duro, bueno no tan duro ya que lo hicimos cuesta abajo, jajaajaj. Circuito rompepiernas entre Fortuna-Abanilla y a casa a descansar que menudo palizón, bueno, simplemente decir que dormí la siesta 4 horas, jejejje.

El día anterior circuito entre Fortuna-Abanilla, de sube y baja durante 60 km para después hacer 75´de carrera a pie por Monteagudo(Murcia)

Ayer no tuve tiempo material de entrenar, cogí un cabreo del copón, todo el día metido en la notaría, paré 20 minutos a comer y al trapo, salí sobre las 8 de la tarde, atasco en Murcia, osea que no llegaba a mí hora a la piscina, un día descanso que no contaba con el.

Por cierto, pensando, pensando, resulta que me acuerdo perfectamente la primera vez que vi a Mabel Gallardo, era un domingo soleado de enero del año de gracia del 2006 en Cieza(Murcia), mí primer duatlón, allí me dirigí con mí manager(mí padre), hecho un amasijo de nervios, resulta que aparco el coche justo al lado de Mabel que iba con su novio,creo recordar, pues nada, que estoy montado la rueda de rocinante(mí bici) poniéndome el dorsal etc, y ella también, y pasan los chicos de categoría júnior que ya habían empezado la prueba, allí casi nadie les hacía caso,unos por montar las máquinas otros calentando,a excepción de la buena de Mabel que no paraba de darles ánimo a todos,uno a uno, dijimos tanto mí padre como yo, anda! que zagala más graciosa!, ......................

DEUDA SALDADA

Afirmativo, pues resulta que en el último triatlón de la pasada temporada en Molina del Segura(Murcia) en septiembre, tanto garbancito como yo hicimos una apuesta de una ronda de cervezas, la apuesta consistía en que el primero de saliera del agua de los dos pagaba la ronda, yo estaba seguro de que iba a ganar teniendo en cuenta los antecedentes, tanto de Jumilla como en otro que no me acuerdo salí el penúltimo del agua, no quiero acordarme de la sensación que existe cuando sales de la piscina y ves que no queda nadie, todos los jueces mirándote, incluso en Jumilla una señora por decirle algo estaba esperando a que saliera los últimos para darse un baño con sus hijos, pues va la muy fresca y me pregunta si me queda mucho en el agua, no me cagué en su p.... madre por que no tenía fuerza y el agua que había tragado me dejó blandito que si no la lío. En los triatlones de mar,río, pantano no me pasa pues empiezo a meter codos, empujones, etc. que cuando empezamos a nadar bien, ya llevo 300 metros osea casi la mitad, por lo que salgo de los últimos pero no el último que no es lo mismo. Bueno a lo que iba pues vamos a Molina, salgo del agua el antepenúltimo sintiéndome ganador de la cerveza y resulta que el penúltimo era garbancito, y pensé será cabrón que me va a ganar la cerveza, ojo! había un pacto de caballeros en el cual no se podía hacer trampa, es decir ambos lo dimos todo. Pues bien, el martes como dije en comentario anterior saldé la deuda y ahora estoy en paz con garbancito.

Cambiando de tercio, puedo decir que el otro día le pedí a Kelemar que me informara sobre una prueba de larga distancia, Ironcat(Tarragona) y sobre los perjuicios que hay sobre la prueba, la verdad que el hombre a estado atento y me ha puesto al día de todo lo relacionado con el Ironcat, ahora bien, yo me pregunto, como es posible que alguien critique a una prueba de triatlón llamesé ironcat como la de Villa-verde de los Infantes(fictício) sin haber participado
simplemente por perjuicios personales, cuando según mí opinión a todo aquel que intente y organice una prueba se le debería de poner un monumento en la puerta de su casa,pues de todos es sabido que quien organiza una prueba no lo hace con ánimo de lucro,sino por "amor" a este deporte, pues lo normal es llevarse un montón de problema antes, durante y después de la prueba, ahora bien, esto no quita que hagamos criticas constructivas sobre la prueba, denunciando las irregularidades, pero siempre con la intención de mejorar, pues seguro que esto repercute en el bien de todos los triatletas y futuros triatletas. Así pues lo que tenemos que hacer es apoyar dentro de nuestras posibilidades a las pruebas que se hacen en España y así conseguir que vengan de otros países a participar aquí, esperando que con el tiempo sea una prueba mítica como lo es Lanzarote.

En fin que no sé si me he explicado bien, y si no que alguien me invite a una cerveza y se lo aclaro mejor, jajajaj. con tanta cerveza voy a coger fama de borrachín, jajaja.

Bueno, pues que el domingo hago la subida a Hondón de las Nieves,popularmente conocido como el Albaterolo, que es la misma que se sube en el triatlón B de Elche, ya os contaré mí experiencia, garbancito me tiene guardada alguna sorpresa, jajajaj.
Buen fin de semana y a seguir luchando.

JOSE CARLOS HA VUELTO

Después de varias semanas escondido en la cueva de su casa se ha dignado aparecer con la pista de atletismo del Campus (Murcia) y nos ha acompañado en las series a Garban y a este que les escribe, pero el muy fresco se ha ido una serie antes para no venirse a tomarse unas cervezas por que luego su mujer se enfada. 4x 3000 a 12´30´´ osea haciendo el 1000 a 4´10´´. Debo decir que tanto garban como yo dimos cuenta de las cervezas, pero fuimos más lejos y nos tomamos también las de José Carlos, cuando nos dimos cuenta de la hora que era salimos corriendo como alma que lleva al diablo, esa fue la última serie, jejejje.


Estaba bastante tiempo sin ir al Campus y me he alegrado bastante de ver a Alfonso(a pesar de quitarme el día del lechero), Labiano, Jorge Gutierrez,Oscar, Carlos de la Torre, etc... todos compañeros triatletas de Murcia, así entrenando con más gente parece que la cosa es más amena, pero por otro lado a mí las series me agobian bastante y más si son tan largas, pero bueno es parte del juego.
El lunes no tenía el cuerpo para nada y por lo tanto estuve a punto de no ir a la piscina, si mal no recuerdo tenía unos 4.000 metros con sus distintas series, técnica etc, pues bien, como castigo por esa posible apatía me puse como "multa" el hacer 500 metros más, así la próxima vez espero no tener desgana, Capello al lado mio es un blandito, jajajaj.

Hoy 4.500 en piscina y luego 60´de rodaje, por lo tanto me pierdo el partido de mí Madrid, bueno, siempre nos quedará Roth..........

SALIDA CON LA PEÑA DE ALGEZARES

Eso fue ayer domingo, quedé con garbancito para hacer 120 km de rigor con series, pero cuando llevábamos 10 km me propuso irnos con la peña de Algezares(Murcia) que iban a hacer una etapa por Sierra Espuña, yo como soy un hombre fácil pues no supe decir que no, la experiencia fue positiva, la verdad que me reí bastante, a garbancito, le dicen el mudo, ajajajaj, por el bozarrón que tiene ni con el 23 y un 10% de desnivel logra callarse, parece un terrorista psicológico. Yo estaba bastante tiempo sin salir en grupo, por lo que tenía mis dudas de que pudiera seguir el ritmo, pero todo lo contrario, no sólo conseguimos seguir el ritmo sino que el los finales de puerto tanto garbancito como yo llegábamos con los primeros. Cuando uno me preguntó que cuantos días entrenábamos en la bici, me puse un poco vacilón y le dije que un día a la semana, jajaja, también le dije que nosotros no somos como los demás, que estamos hechos de una pasta especial, somos unos iluminados, se me quedó mirando fijamente pero yo le leía el pensamiento, me decía con los ojos...Capullo, cuando le dije que también bebía más cerveza que ellos, pues como que pilló la broma, entonces se partía de risa. Que pasa durante la semana? pues muy sencillo, correr, nadar y bici, muy aburrido de contar por lo tanto lo obviamos y p´lante,

Cada vez que voy a la tienda de nuestro patrocinador, Ciclos Carrillo(Cieza), siempre me traigo algo "gratis" ojo! no soy experto en el noble arte de cambiar las cosas de sitio, sino que simplemente como no cobro ninguna remuneración económica por la publicidad que luce este escultural cuerpo, pues como que lo cobro en especies, maillot, culote, calcetines, gorra, gafas, etc, siempre espero que esté Jesús allí pues muchas cosas me las regala, (soy un rata) jajaj. Pero ahora estoy rizando más el rizo, pues también me traigo cosas para la promesa del equipo, osea, garbancito. La mujer de Jesús, osea, Carmen, que también trabaja en la tienda, por cierto acaba de ser madre, mi enhorabuena desde aquí, sigo, Carmen cada vez que voy no me mira con buenos ojos, pues cuando está ella sola no compro nada, pero cuando está Jesús cargo, jajajaj. Pero para liar más la cosa, me presento allí y le digo a Jesús que me he comprado una bici por internet, que qué le parece? claro garbancito me dice , eres tonto ó eres tonto? la verdad que me meto en cada lio, que me lo merezco, encima Jesús no se cabrea, en fin, que voy a ver si consigo unos cullotes y maillot tanto para garbancito como para mí, se me olvidaba, que Ramón Doval el primer día que estuvo allí, lo fichó para el equipo, le regaló el mono de triatlón, un chándal, cullote,maillot, y eso que todavía no ha corrido ninguna carrera, desde aquí un saludo a Ramón que según me dijo a estas horas debería de estar en Georgia(EEUU).

Y dejo para el final lo más bonito, el viernes estuve con mí Mariló en el Carril(Archena), como me vió el Sorpresas(dueño), que nada más entrar me puso una cerveza, luego me dijo como siempre, me dejas que te sorprenda? lo demás imaginarlo...........

69 QUE NUMERO MÁS BONITO

No quiero que nadie piense que el comentario va por el lado erótico, sino simplemente es el peso que tengo al día de la fecha. No recuerdo exactamente la última vez que pesé 69 kilos, tendría que ser por la época de un tal Felipe González como presidente del Gobierno, supongo que algunos de vosotros no os acordáis de él, si no recuerdo mal tendría que tener sobre los 17 años, ya me lo dijo Jesús Carrillo que llegaría a Roth con 67 o 68, joder, joder, he pasado en un año de pesar 76 kilos a 69 y bajando.

Llevo unos días que estoy cansado, me siento como el limón de la paella, que al final no le queda ni una gota de zumo, y ojeando el plan de entrenamiento veo que el día de descanso es el 27 de marzo, toda una vida por delante, jejeje.
Me ha llamado mí amigo Pepe, el que nos está haciendo todos los tramites de la bici nueva(la china) y me dice que ha encontrado en Alemania una tienda que vende el grupo ultrega por 220 euros menos que el más barato de aquí en Murcia,no quiero decir nombres pero no me explico estas cosas, es decir, que en Alemania sea tanta la diferencia por la misma cosa, no sé, no sé, osea que encima me ahorro 220 en el grupo. La verdad que a Pepe, bueno yo le llamo Pepito desde que íbamos a la escuela juntos, pues eso, que a Pepito, le tengo mucho que agradecer pues se está implicando mucho en este asunto de la bici, yo creo que si me pasara una nota con sus honorarios, me saldría más cara que la propia bicicleta, le voy a tener que traer algo de Roth, ya que de verdad que se lo merece, desde aquí un aplauso para él.......

Desde hace unos días en la piscina cuando estoy nadando se me viene a la cabeza las cervezas del Carril(Archena), oye y no se me va de la mente, por lo tanto he optado por ir el viernes osea mañana a tomarme unas cuantas, a ver si así se me va de la cabeza, ojo! lo hago por mí bien, no es vicio, jajajaj.

También os pondría el entrenamiento que hago,pero a mí hablar de esas cosas me agobia de verdad, para estas cosas soy un desastre, no entiendo de alpargates, de bici,ruedas, de carbono, aluminio, de natación, de series, de ritmos medios, umbrales, anaeróbico, aeróbico, siempre tengo que estar preguntando a garbancito y a los dos días se me olvida, por lo tanto he optado por hacer lo que me dice el entrenador y no preguntar nada, entrenamiento hecho, rayita con el lápiz que ya es pasado, coñio que cada uno tenemos un don y este no es el mío. Hablando de este tema se me viene a la mente mí amigo Txema durante la maratón de Valencia se grabó en el pulsómetro todos los tiempos de paso en cada kilómetro, cuando me lo estaba contando yo pensaba, coñio si mi mente no da ni para contar los km que faltan como para estar atento al reloj y grabar los tiempos de paso, lo reconozco, soy un desastre y me despisto con cualquier zagalica graciosa que se cruce mí ruta. Otro día contaré mí manera particular de interpretar los planes de entrenamiento, al final Alfonso(entrenador) se partía de risa por las preguntas que le hacía, ahora se las hago a garban, y después de dos años parece que ya empiezo a cogerle el truco,

Bueno, pues me voy a descansar las piernas, nos vemos en los bares, que parece que hace menos viento, y no tengo que chupar rueda, olé.

SE ACABÓ EL DÍA DEL LECHERO,

Afirmativo, como bien dice el título, se acabó el día del lechero que yo denomino al Miércoles por la noche para salir con mí Mariló a tomarnos unas cervezas por tascas de Murcia, pues resulta que ahora el guapo de Alfonso(entrenador) me pone los Miércoles después de la natación (4.500 metros) una salida a píe de 60 minutos, osea que llegaré a casa sobre las 23 horas, no sé, no sé, pero así cualquiera termina un ironman, jejejej. Creo que a partir de ahora voy a seguir la táctica del sabio garbanzo, es decir, garbancito, sólo le voy a prestar atención al entrenamiento del día siguiente por lo tanto no voy a analizar el mes entero pues me temo que no puede ser bueno para mí salud mental, bueno, realmente tampoco está muy sana, jajjaj.

Pues resulta que el plan es el más puñetero desde el mes de octubre, no tiene ninguna cifra de renombre, llamesé maratón, salida en bici 180km, etc, pero analizando minuciosamente los datos me encuentro que es el mes que más voy a correr a píe, ni el propio Marco Polo, en total son 15 días que tengo carrera en sus distintas variedades,series, rodajes, doblamiento, por cierto, es con la que más estoy sufriendo, sin contar el agua y la bici, jajajaj.

En definitiva va a ser un mes duro, y encima como le explico a Mariló que se acabó el día del lechero, por favor se aceptan consejos, garbancito! tú no, que ya sé lo que me vas a decir, además puedo provocar un conflicto internacional de consecuencias indescriptibles , por cierto, todavía me duele el trasero del puto sillín de la patata de bici que tengo, cuando vengan las chinas todo será diferente, no hará viento, se acabarán las subidas, en vez de sillín llevaremos un sofá, que bonito, jejejej. pues nada que buenas noches y recordar que un espíritu ávido llega a encontrar alimento en una tierra árida y punto.

TEST 30 MINUTOS EN PISCINA

Como bien dice el título ayer viernes hice un test de 30 minutos a toda leche, siendo la distancia recorrida, 1.600 metros. No vale reírse!, ya se que son pocos metros, pero para un servidor que allá por noviembre realizó otro test de 30 minutos y la distancia fue de 1.455 metros, (atención, esta distancia es sin volteo, que porqué no hago volteo?, pues porque no sé, si ya de por sí trago agua pues con volteo tendría que ser un sumidero, jaajaj),lo que importa es que las sensaciones son positivas, pero si tiramos más del hilo, podríamos decir que el año pasado por estas fechas no sabía nadar, bueno, algo sí, en el verano iba nadando a la primera boya y volvía reventaico calculo yo unos 150 metros, osea que iba directo al chiringuito a recuperarme, jajaj. Pero tengo motivo más de alegría y es que no terminé cansado, es decir, que lo hice a ritmo de aeróbico ligero, espero que en los próximos meses siga progresando, que así será pues noto que sigo teniendo bastantes lagunas técnicas, y desde hace unos quince días, los compañeros del club natación Costa Cálida me está ayudando bastante,Fran, Virginia, Víctor, no así el monitor que parece que vive en otro mundo, pero bueno, yo estoy contento que es lo que cuenta, y comparado con la piscina dónde nadaba antes pues no tiene color, tanto en precio (25 euros al mes) como en nivel, todos con los que nado se preparan para competiciones de natación, y esto hace que la concentración y motivación sean mayores,

Hoy sábado tenía un rodaje de 1 h 45´y los he hecho en el coto los cuadros, por cierto que lugar más bonito para entrenar, la verdad que lo echaba de menos, debido sobre todo al horario de trabajo y que los fines de semana casi siempre hago bici, pues como que no tengo tiempo para correr por allí, espero que a partir de ahora puede tener tiempo por las tardes ya que los días son más largos, bueno amigos que me voy a echar la siesta del borrego, jajajaj, es decir antes de comer,

TENGO APARGATES NUEVOS.

Aquí incorporo las fotos de las zapatillas nuevas, supongo que serán las que lleve a Roth, y a todas las carreras que me quedan, pues las otras ya era tiempo de darle descanso que merecido se lo tiene. Son Brooks ( Glycerin-5) según comentarios en diversos foros son bastantes buenas, aquí en Murcia el único que las tienes es Jesús Carrillo en Cieza, lo mismo me equivoco pero yo no las he visto en ningún otro sitio, que cuanto cuestan, pues no lo sé pues aún no se las he pagado, luego lo compenso con los premios en metálico que me lleve en las competiciones, jejjej

Acabo de recibir el programa de entrenamiento del mes de marzo siendo lo más destacable la medía maratón de Elche, dónde Alfonso nos recomienda que vayamos en bicicleta hasta Elche y después hacer la medía, esto cada vez se pone más difícil, pero yo al tran tran seguro que lo hago. Ojo! se me olvidaba, también tenemos el duatlón de Fuente Alamo, el año pasado estuve allí, fue mí debut, la prueba me gustó bastante, muy bien organizada, creo recordar que allí empezó mí amistad con José Carlos(Xarli), supongo que este año también irá, siempre que el esguince de tobillo que tuvo en la medía de Santa Pola se lo permita, bueno, y su mujer también, jejejje.

También tengo que mencionar que hoy ha sido el primer día que he salido a correr después de la maratón de Valencia 1h 15´y me encontrado bastante bien, no he sentido ninguna molestia, que al fin y al cabo es a lo que más miedo tengo, pues como todo sabéis una insignificante molestia puede ser el principio de una gran lesión.

Bueno, bueno, bueno, se me olvidaba, mañana cena en el club gastronómico, olé, olé, olé, restaurante Alborada en su nueva ubicación cerca de la popular calle correos, lo que pasa que yo no puedo tomar ningún los caldo con fragancia etílica al mismo ritmo que los demás, por lo que estoy bastante descompensado, el sábado tengo entrenamiento doble y no se puede ser lobo de noche y perro de día, así que a aguantarse que ya vendrán tiempos mejores.

También quiero decir que mí amigo Josemí (Kaiser) está presumiendo por el pueblo(Monteagudo) de mí amistad, dice que gracias a su apoyo estoy consiguiendo estos resultados, que fue él que me convenció para que hiciera el ironman, Josemí! ni tienes vergüenza ni la has conocido, eres más fresco que el agua del río, tú por ligar eres capaz de decir que eres descendiente directo del Cid Campeador, jajajaj.

Se me olvidaba, sigo tragando más agua que él Copón de Bullas, cada vez que salgo de la piscina, tengo unos ardores en el estómago que me hacen tener una mala cara que da pena, pero en fin, el fútbol es así,

Buen, fin de semana a todos y a seguir luchando que lo que es duro de conseguir es dulce de recordar.

CON DOS COJONES!

Afirmativo, con dos cojones y 3 horas 42 minutos según mí reloj, según la organización 44 minutos, pero tampoco pasa nada por dos minutos, jajajaj. Pero vayamos paso a paso, que si no me hago un lío. El sábado salimos para Valencia, Txema, Rosa, Mariló y un servidor, a las 8 de la mañana, ya se que es temprano pero Txema se empeñó y no nos quedó más remedio, sobre las doce llegamos al hotel nos fuimos directamente a recoger los dorsales, 613 fue el número que me designó la organización, luego estuvimos viendo las diferentes casas comerciales que allí se dieron cita para presentarnos los nuevos productos relacionados con el atletismos, no compré nada como siempre, jajajaj. a la hora de comer nos fuimos a la fiesta de la pasta que la organización puso a disposición de los atletas, pasta y arroz a gogó, alguna cerveza también cayó,bueno, fueron tres pero sin querer queriendo, después, al hotel a descansar, en el momento que estaba con un píe aquí y otro en el limbo me llama garbancito, que se había tomado ya dos gin tonic, y que estaba en el km 32,que lo habían secuestrado, jejjje. total que quedamos para cenar por el centro de Valencia, allí nos fuimos los cuatro en el metro en busca de garbancito y su corte, por cierto nunca había visto un metro tan lento, llegas antes andando. Pues resulta que allí con garbancito estaba Alfonso(Entrenador) con su esposa que también iba a participar en la prueba, las hijas de Alfonso también, Pilar(La Santa), esposa de garbancito, y una chica valenciana amiga de ellos que hizo de Cicerone. Nos metimos en una pizzería nos hinchamos a pasta y cerveza, nos estuvimos riendo bastante, contando batallas pasadas y futuras,al final cada uno a su hotel a descansar pues el domingo era la gran cita.

Hora de funcionamiento las 6.30 para desayunar, dos bocadillos de pavo con queso, por cierto que triste es desayunar a las 6.30 de noche y encima dos bocadillos, mis zumos, etc. y p'lante. Vaselina, gorra, gafas, geles, todo en orden, a las 8 nos dirigimos a la salida, unos 3500 participantes. Aquí la principal diferencial con la medía maratón es a la hora de calentar, los calentamientos son más suaves, no vaya a ser que luego se recaliente uno, jejejejje. Nos deseamos suerte y cada uno a hacer su carrera.

Salida, son las 9, voy a ritmo de 5´10´´ según me había dicho Alfonso, ya intuía que eso iba a ser muy rápido, pero en fin a los sabios hay que hacerles caso, jajajaj ojo! un poco cabroncete sí que es,....sin problemas hasta la medía maratón, por cierto, iba todo el camino con un chaval de Castellón que también era su primera maratón, Ximo se llama el personaje, a lo que iba, pues en la medía maratón empiezo a notar las piernas cansadas, mala señal para lo que todavía queda, pero que le iba a hacer, como un valiente que dispuse a seguir,ya los pasos intermedios no le dio importancia, pasando a un segundo plano, siendo a partir de ahora lo más importante llegar, los kilómetros empiezan a ir más lentos, pero yo sigo,con dos cojones,(ojo!los mismos de antes) a eso del km 28 empiezo a ver el muro que definitivamente aparece en el 32, justo en el paseo que hay en el antiguo cauce del río Turia, el paseo es precioso, tendrá unos 10 km, osea que el 32 al 38 que ha dado la casualidad que han transcurrido por el paseo, se me ha hecho eterno, parecía que de ahí no iba a salir nunca, como es posible que 8 km se hagan tan largos?, una cosa es contarlo y otra vivirlo, horrible, no se me va a olvidar nunca, durante estos 8 km me han pasado bastante gente y aunque parezca mentira yo también pasaba a gente, parecía un vía crucis, gente por las orillas con calambres, andando en zig-zag, yo lo único que le pedía al Creador es no ser el próximo, eso sí , sin pararme, que ya llegaría a meta aunque fuera de noche, jejje, bueno pues el a la altura del km 38 me pilla el grupo de las 3h 45´me meto en él y consigo coger ritmo, increíble! después de todo lo que he sufrido resulta que al final consigo recuperarme, coño, que el km 40 he dejado al grupo y me he ido para adelante como alma que lleva al diablo, en 2 km les he sacado 1´30´´, he llegado mejor de lo que esperaba. Abrazos, saludos, etc.. me he sentado durante 10 minutos en una silla observando al personal, fuera me esperaba mí Mariló, Txema ya estaba en la ducha, ha llegado 50 minutos antes que yo, que maquina! garbancito también ha hecho un carrerón 3h 23´´, vamos por el buen camino.... En fin, que lo demás la os lo imagináis! dolor insoportable, agujetas, pero con una sonrisa que no que la quita nadie.olé y olé que cojones tengo,........

LA SUERTE YA ESTÁ ECHADA

Con la salida de hoy, una hora suave ya he completado el entrenamiento para la maratón de Valencia, todo lo que tenía que hacer está hecho, por lo tanto el que hace todo lo que puede no está obligado a hacer más, y punto.
Estos días previos los estoy viviendo con bastante inquietud, pues nunca he corrido tal cantidad de kilómetros, y no se lo que puede ocurrir, osea, que no sé si llegaré a meta, ojo!que por ilusión, ganas,fuerza,pundonor, no va a quedar, como siempre lo daré todo sobre el asfalto.

El sábado saldré por la mañana para Valencia junto con mí Mariló, Txema y Rosa,una vez allí, saldremos a rodar durante 30 minutos por el circuito de la maratón y a descansar para la gran batalla.
Estos últimos días le he estado dando la lata a garbancito, ya que él si ha participado en varias maratones, no he parado de preguntarle cosas, en el sentido de ritmo, avituallamientos, sensaciones, ropa, etc, por lo tanto lo voy a nombrar mí táctico particular, es más, de tantas cosas que le he preguntado parece como sí ya hubiese participado en alguna, jejeje, incluso ya sé dónde me va a esperar el hombre del mazo, es decir, el famoso muro,

Allá por el mes de octubre pasado tenía marcado el día 18-2-07 como el inicio de la cuenta atrás de Roth-07, es decir la maratón cumple una etapa, a partir de ahora el objetivo será el medio ironman de Elche, luego Roth, .....

En el apartado de la bicicleta, por ahora no hay novedades, ya que he pagado el dinero y la bicicleta estará aquí dentro de quince días más el tiempo que esté en la aduana, ahora el problema es como le digo a Jesús Carrillo que me he comprado la bicicleta en otro sitio que no es el suyo, supongo que lo entenderá ya que él no puede competir con los precios que nos ponen a nosotros directamente desde China, pero en fin, que a mí me supone un trago amargo pues Jesús en todo el tiempo que lo conozco se ha portado estupendamente conmigo, ayundándome bastante en mis inicios.

Bueno amigos, espero que el lunes pueda publicar algunas fotos de la maratón para el deleite de mis fans, y espero que ninguna aparezca en camilla ni con el suero, bueno si es alguna voluntaria jovencica haciendo el boca-boca. venga no darme malas ideas que no está el horno para bollos,

También me comenta mí entrenador que ironman se escribe junto, y yo que coñio sabía? sí lo único que se hacer es correr, nadar, y bicicleta, también me dice que a todos los que entran en el reino de los cielos, es decir aquellos que han terminado una distancia ironman, se les llaman finisher, por lo tanto el próxima día 25 de junio seré finisher, calvo, pero finisher, y con dos cojones, si es que todos los días se aprende algo, os imagináis que soy finisher y yo sin saberlo, claro tanto entrenar y bares pues como que no me deja tiempo para nada más ,

bueno amigos que ya os contaré como ha ido los 42 km 195 metros.

EL INVIERNO SE NOS QUIERE IR

Como bien dice el título, el invierno se está largando, joder ya está bien, no quiero ni acordarme del frió que me he tragado o me estoy tragando este invierno, pero por fin, ya se ve el final, eso también quiere decir que cada vez estamos más cerca del objetivo número uno "Roth", por si alguien no lo sabía, jejeje. Hoy he salido a correr y por primera vez he corrido sin mayas, ese pantalón tipo bailarín, que la verdad es poco "machote" y más si es mí caso que salgo a correr por los caminos de la huerta de Murcia, quedandose los "güertanos" mirando, sólo Dios sabrá lo que estarán pensando aunque yo sin ser todavía Todopoderoso me lo estoy imaginando,pero bueno así se entretienen, pensando que el hijo de María la "Castejona" está cada día más loco, o también, que no sabe lo que hacer para no casarse...

Ayer Miércoles por primera vez encontré el ritmo de natación que quiero llevar a Roth, lo vi durante 600 metros luego lógicamente desapareció, espero encontrarlo pronto, pues me va a hacer mucha falta, jjjejeje. También se ha incorporado a nadar conmigo un compañero de trabajo, Emilio se llama el buen hombre, dice que este año quiere hacer algún duatlón o triatlón sprint, por lo tanto ha empezado a nadar y correr hace poco, espero que se enganche aunque la verdad no confío mucho en que entrene casi a diario,

La bicicleta que tiene que venir de China practicamente tenemos todos los trámites burocráticos hechos, tanto garbancito como yo, únicamente tenemos que hacer el ingreso del importe que mañana nos lo dirán, en este apartado tenemos que darles las gracias a mí amigo Pepito Pujante, pues el hombre se está dejando la piel en conseguir las mejores piezas, ya que como dije en su día la estamos montando a trozos, una parte de cada padre, jejeje. y así lo más seguro que consigamos que nos salga por la mitad de precio que se vende aquí en España.

Incorporo unos documentos gráficos por gentileza de Begoña a su vez esposa de José Carlos, de la medía maratón de Santa Pola, aunque ya terminé el comentario sobre esta prueba no podía dejar de pasar por alto estas fotos, y como tengo un cuerpo muy agradecido, con una planta de Iron man que te quita el sentido, o eso por lo menos es lo que dice mí madre, mí Mariló dice que no es para tanto,pero yo siempre le he hecho caso a mí madre. olé.

Como dije en su día la tengo pequeña, por lo tanto el podólogo me ha puesto unas plantillas especiales, la verdad que están surtiendo efecto pues el dolor de la pierna derecha prácticamente ha desaparecido, aunque me hacen un poco de daño, supongo que con varias salidas más esto quede en un recuerdo, bueno gente hasta la próxima que será antes de la maratón de Valencia el día 18-2-07.

CAMINICO A VALENCIA

Ya tengo el plan de entrenamiento del mes de Febrero siendo lo más destacable la maratón de Valencia, el día 18 de Febrero domingo por la mañana. Nos iremos Txema con Rosa, Mariló y un servidor,allí haremos noche y el domingo después de la maratón para Murcia rapidicos que no es bueno estar tanto tiempo en el área de influencia de Rovira, jajaj. allí nos veremos con garbancito y saldremos de esta como podamos, yo no tengo muy claro que pueda terminar los 42 km, pero bueno, vamos a intentarlo que por mí no quede, que no va a quedar.. todos los demás días no tiene nada reseñable, es decir, a entrenar como un cabrón, ya no me pilla de sorpresa las salidas de 150 km en la bici, salidas de dos horas a pie, nadar tres días a la semana por encima de 4.500 metros al día, todas estas distancias allá por el mes de septiembre lo veía como una barbaridad, como algo inhumano y ahora lo veo lo más normal, se me viene a la mente la primera salida de 150 km con garbancito que estuvimos por lo menos 15 días hablando de ello como si fuera una matanza, ahora practicamente no le damos importancia hasta que estamos encima de la bici y nos acordamos de lo jodido que es. Hemos llegado a un punto que da igual el entrenamiento a realizar, lo hacemos y punto, parece que el cuerpo está más habituado a estos esfuerzos y recupero bastante mejor, en la piscina cada vez nado más rápido, con mejor estilo, o por lo menos esa es la sensación que me da y lo que me comentan los chicos del club natación costa Cálida.

Estoy realizando gestiones para traer una bicicleta carbono enteretica, de China, tanto garbancito y yo, sacando cuentas resulta que la misma bicicleta comprada aquí nos sale por la mitad en China, es un poco más lioso pero bastante más económico, por lo tanto Rocinante está a punto de jubilarse, esperando darle la bienvenida a Babieca.

Por cierto el otro día mí Mariló se enfadó conmigo pues dice que le estoy prestando más atención a Roth que a ella, no está mal, después de 5 meses entrenando que la primera reprimenda llegue ahora está muy bien, al final se le pasó, que remedio, pero bueno, esto va para adelante,.

Todavía no tengo la sensación de que la cuenta atrás haya comenzado, lo veo todavía como muy lejos, supongo que esto será como la época de los exámenes, conforme se vaya acercando el momento la tensión aumentará, pero esto por ahora no pasa.

En fin, que me voy a cenar a casa de José Carlos-Begoña, que desde hace varias semanas estamos posponiendo la cita por diversos motivos, no sé me acaba de llamar diciendo que no le queda ginebra de la que a mí me gusta, mal empezamos, ajjaja. bueno tropa, a seguir luchando, ah, por cierto, no he dicho nada de mí pierna corta, para mañana.