FIESTAS DE PRIMAVERA CON MARIPOSAS EN EL ESTÓMAGO

Pues eso, que estamos en fiestas en Murcia y hay que disfrutar algo, vamos digo yo, con un poco de retraso subo estas foticos del martes pasado día 14 que fue el Bando de la Huerta en Murcia. Salí con el freno de mano echado, es decir controlando tanto la comida como la bebida y creo que conseguí el propósito pues no llegué muy "chispao" a casa, bueno esto es broma pues encima nos fuimos a Murcia en la moto por lo que en estos casos se debe extremar las precauciones.En definitiva fue un día tranquilo donde quedamos con algunos amigos para comer y tomarnos unos refrescos y antes del anochecer para casa.
También digo lo de las mariposas en el estómago pues cada vez que se acerca una competición siempre aparecen estas maravillosas mariposas que me acompañan durante varios días hasta que me meto en el agua en día de la prueba, la verdad que el día que estas mariposas desaparezcan querrá decir que mi etapa en el triatlón ha terminado por eso siempre digo que mientras las mariposas estén ahí yo estaré con el neopreno a mano.

Lo mismo me acerco a Elche el sábado por la tarde a recoger los dorsales y así el domingo más tranquilo me presento en Arenales directo a boxes.

Los entrenamientos están saliendo bien, creo que todos pensamos que podríamos estar un poco mejor pero nunca nos damos cuenta que podemos estar mucho peor, en fin que esto es así.

Hoy es el entierro de la sardina y he decidido creo que con coherencia verlo por la tele desde casa pues por la noche todos los gatos son pardos y en un instante amanece y está feo irse con la bici después de una noche tan activa.

Bueno Garban sigue con sus entrenamientos de cara a Ronda, me dice que hace salidas de 5 horas a pie pero que cada vez está más gordo, me gustaría ver esos avituallamientos que hace con Special Force.jajaja.

Pues nada zagales que por ahora esto es todo. Un saludo desde lo que queda de la Huerta de Europa, olé.

VIENTO EN POPA .....

Pues eso, que tras pasar por un pequeño calvario en forma de infección y sobredosis de antibióticos hace unos días que empiezo a ver un poco la luz, los entrenamientos ya siguen su lógica, que por un momento me temí lo peor, es decir que no pudiera ir a Elche, pero vamos que todo ha quedado en un mal sueño y en estos momentos la maquinaria va a todo gas.

A poco más de 16 días para Elche espero afrontar con unas ciertas garantías la prueba, joder que los dos últimos años he terminado hecho polvo con mareos y todo, osea, que sólo espero llegar bien y no tener que tumbarme en el suelo y con la cabeza a punto de estallar.

En cuestión de peso estoy genial, ya estoy en 69 "clavaos" por lo que si todo sigue normal me presentaré en Elche con 3-4 kilos menos que el año pasado y este dato para uno que es delgado por naturaleza dice mucho, ojo! que estoy comiendo como una lima nueva...

Hace ya tiempo que no hago una buena "sentá" con unos yintonis de sobremesa por eso creo que tengo la sangre muy espesa, pero me temo que hasta después de Elche no pasaré por el Bar "el Guapo" dónde saben cuidarme como si fueran mis médicos de cabecera, jejeje.

Mañana viernes Santo bajaré a la playa a nadar un ratico, lo mismo el bueno de Xarli se apunta aunque bien pensado me da un poco de corte pues con tanta tecnología que ha comprado últimamente tengo la sensación de que no estoy a su altura,

Noticias de Garbanzito!!!! resulta que está preparando los 101 de Ronda con su nuevo escudero conocido popularmente con Special Force, el otro día estuve hablando con Garban y están haciendo salidas a pie de 5 horas largas y sin parar en ningún bar, que como consiguen estos? pues con una táctica un poco arriesgada según mi opinión, y es no llevar un puto duro encima, sólo el móvil. Desde que ha cerrado su blog y tiene un nuevo grupo de amigos pues como que me cuesta seguir su "vida y obra" pero preguntando por aquí y por allí me voy enterando de algo y pienso que este es un buen lugar para contarlo siempre y cuando el respetable no diga lo contrario, faltaría más, claro......

Cuando estamos en el epicentro de la Semana Santa resulta que aquí en Murcia ya estamos preparando las fiestas de Primavera(es que somos unos adelantados) que esos son palabras mayores, !ojo! con su punto álgido en el Bando de la Huerta que será el Martes, me he tomado el más firme de los propósitos de no vivir con una "pasión extrema" este día por lo que intentaré pasar el día con la mayor de las prudencias posibles aunque bien es cierto que desde aquí no me comprometo a nada, prometo fotos como siempre. Luego todos los días hasta el sábado del entierro de la sardina se montará alguna fiesta seguro, de esas que no quieres pero vas, no sé si me explico?.

Mañana Viernes después de nadar Mariló me ha dicho que por qué no nos acercamos al Balneario de Archena (más agua), oye! y quién no va a Archena y no se pasa por el Bar del sorpresas? que creo que casi es un delito, no está tipificado aún pero tiempo al tiempo, en fin que por ahora esto es todo...olé.

PEOR NO PUEDE SER

Pues eso, que en la despedida del duatlón en esta temporada no podía despedirme de peor manera, no quiero ni mirar la clasificación pero vamos que bastante atrás, fijaros si he quedado atrás que hasta Xarli ha estado a punto de adelantarme,jejeje. Ya desde antes de la salida no tenía el cuerpo católico, estaba mejor pero sin la suficiente chispa para aguantar una prueba tan explosiva pero como tampoco era largo y ya había pagado la inscripción pues allí me presenté.

Nada más salir ya iba casi a 175 ppmm osea casi a punto de explotar decido bajar el ritmo pero es que la peña no paraba de pasarme, tanto Garban como Juanico(el gran triunfador) me pasaron al principio y ya no volví a verlos hasta la meta. Que suplicio hasta llegar a boxes, pensé varias veces en abandonar, pero hubiera sido mi primer abandono y tampoco creo que fuera el marco ideal, osea que a sufrir hasta el final. Me doy cuenta que los que normalmente van por detrás también se deja la piel cada uno dentro de sus posibilidades pero van dándolo todo, claro, cada uno lleva su cruz, vida laboral, falta de tiempo,lesiones, etc....pero de verdad gratamente sorprendido, la bici un paseo, y los últimos 2.5 también, cervezas, risas, y despedida pues lo mismo a muchos compañeros de club no volveré a verlos hasta la temporada que viene ya que a partir de ahora cambio de compañeros y me junto con los de Larga distancia, es decir, que ahora el objetivo es ELCHE 2009, creo que voy a llegar justico pero bueno esto es así.

Garban junior osea Paquico se está poniendo en forma veremos a ver si no tenemos un nuevo ídolo pues en forma es igual que su padre pero antagónico

PD. El insensato de Xarli también viene a Elche y Zarautz pero lo peor de todo es que va con sus calcetas nuevas, joder que país!!!!

QUE FRIA ESTABA EL AGUA

Pues eso, que el sábado nos juntamos 6 0 7 triatletas en Mazarrón(Murcia) para nadar por primera vez en el año en el mar, !que fría estaba el agua copón!, se me ponía las manos y los pies con un tono azulón que no presagiaba nada bueno y de la cara no digo pero sentía cada latido del corazón en el rostro pero bueno, una vez que había pasado unos 10 minutos ya era más llevadero el asunto. Lo más increíble fue cuando llegamos por primera vez a una isla que se ve enfrente con una especie de estructura metálica arriba, había un inglés o de por allí cerca nadando en bañador sin gafas ni ná(y me quejo yo del frío), joder que el muy cabrón se sube a la islica y después a la estructura metálica y se pone a tirarse de cabeza al agua pero antes nos pregunta a Toni y a mí si había suficiente fondo, y yo le digo en mi perfecto inglés que "Superman y tú os podéis tirar dónde queráis" vamos que si has llegado hasta ahí en bañador ahora vas a tener miramientos con el fondo, que gente más rara.. Tras nadar más o menos una hora y ensayar varias salidas nos fuimos en bici a Fuente Álamo por el circuito ciclista del triatlón que por cierto ya estoy inscrito y será una semana después de Elche veremos a ver como me encuentro.

Esta semana estoy un poco chungo, arrastro una infección bucal que me está dejando hecho un pajarico y como llevo una buena carga de antibióticos pues como que no tengo ganas de nada y ahora encima tengo problemas gastroduodenales en fin que Dios aprieta pero no ahora....

Ah! este finde duatlón de San Pedro, allí espero tomarme algunas cervecicas con Garban, Juanico y Xarli con sus nuevos calcetines hasta las rodillas, joder lo que nos vamos a reir, jajaja.

YA ESTOY INSCRITO EN ZARAUTZ

Pues eso, que si todo sale bien vuelvo a Zarautz pues lo más difícil ya está conseguido que es la inscripción, joder que en menos de 10 minutos ya había lista de espera. Menos mal que el bueno de Garbanzito me hizo la inscripción pues lo mismo si lo intento yo todavía estaría mirando el ordenador,jejeje.

El sábado próximo nos vamos a la playa(Mazarrón) a nadar y después hacer unos 60 km en la bici, todo esto es un entrenamiento programado por nuestra entrenadora de natación por lo que lo mismo nos juntamos allí siete u ocho, con esto no quiero dar envidia a nadie(Talín-Tante) jejeje, pero la verdad que hace un tiempo delicioso, si estuviera así todo el año esto sería el paraíso, pero vamos que ahora llega poco a poco el calor y eso son palabras mayores.

En cuanto a la carrera a pie no sé que cojones me pasa pero no me encuentro cómodo, el martes intentando hacer 10x1000 a 3´45´´ no me entraron ni de coña, terminando por encima de 4´, y esta mañana(es fiesta en Murcia) que tenía la tirada larga he tenido que abandonar pues me encontraba sin fuerza, lo mismo resulta que como estoy ya tiempo sin tomarme una buena mano de yintonis tengo la sangre densa y necesito una buena recarga pues otra explicación coherente no encuentro.

El sábado siguiente voy al duatlón de San Pedro a hincharme a chupar rueda visto en el estado de forma en el que estoy pero como me recupere un poco lo mismo doy algo de guerra, jejej.

Pero vamos que la preparación sigue su curso teniendo como objetivo más próximo el triatlón de Elche que cada vez está más cerca, luego ya tendré tiempo de pensar en Zarautz .

Pues nada que por ahora no hay nada más interesante que contar. olé

PINCHAZO EN FUENTE ALAMO!!!

Pues eso, que en Fuente Álamo pinché, y mira que iba superconvencido de que iba hacer un buen papel incluso estuve practicando las transiciones y "tó", pero no sé el por qué pero lo real es que no andé un pijo.

Sábado por la tarde a las 16h 30´se suponía que iba a darse la salida aunque en realidad se demoró media hora, con un calor del copón cercano a los 30º se dio la salida del duatlón 7/30/3´5.

Ya calentando no me encontraba bien, no sé el por qué pero no estaba bien y eso que lo había tomado todo con mucho interés, creo que el calor me afectó pues desde el otoño no había competido ni entrenado con estas temperaturas ni a estas horas de hecho durante los primeros kilómetros tenía una sequedad en la boca que no recordaba desde hace mucho tiempo, el pulsómetro no paraba de pitar y yo la verdad cada vez más despacio, a mitad del primer sector Garban me adelanta, Juanico cada vez lo tengo más cerca, empieza por primera vez en mi vida de triatleta la idea de abandonar pues había pasado de sufrir a padecer y esto ya es grave, pero como nunca lo he hecho no iba a ser esta la primera vez. Llego a la primera transición como buenamente puedo casi trotando y sin fuerzas esperando que el resto sea un suplicio, Garban por delante, Juanico pisándome los talones. Hago la transición rápida y tengo la suerte de coger un grupo de unos 10 bastantes solidarios menos un servidor, alguno me invitó a dar la cara pero me excusé diciendo que no iba bien, que de un momento a otro me quedaría pero también sabía que esto no iba a pasar en la bici pues detrás iba cómodo, total que 30 kilómetros en plan verano azul, y lo que son las cosas, hago la transición y adelanto a todos mis compañeros de bici en el cambio, empiezo a correr me encuentro bien por lo que sólo uno me sigue el ritmo, me aguanta más o menos 500 metros y le oigo decir "joder y eso que no se encontraba bien" ! que vergüenza! (aunque mi abuelo decía que "vergüenza es robar y que te vean") yo que siempre he dado la cara aunque luego me quedara desfondado y ahora me lo echan en cara con toda la razón, claro.

Tiempo final 1h 32´37´´, yo creo que si todo hubiera ido bien el tiempo tendría que haber sido tres minutos menos, pero bueno esto hace que para el próximo que será en San Pedro del Pinatar el día 29 vaya con más ganas.

Luego en la cuarta transición nos metimos varios tercios entre pecho y espalda para volver a Murcia con una relajada sonrisa. Hoy domingo salida suave en bici Juanico y un servidor, Garban nos ha abandonado para salir con su nuevo grupo de amigos, pero no importa pues en un alarde de sabiduría hemos parado en barecico que hacen un pulpo del copón más unas cañas para morirse, joder que hasta he dormido la siesta del cordero, jejejeje.

PD. no quería dejar en el tintero el agradecimiento a las reporteras gráficas tanto Mariló como Begoña que nos hicieron fotos hasta desde el satélite, jajajaja.

PD" Xarli nos invitó a las cervezas obligado moralmente por el alboroque de su nuevo coche que como es tan original se ha comprado la misma marca y modelo pero con la versión actual claro.

YA ESTÁ AQUÍ LA PRIMAVERA

Pues eso, que por estas lindes se siente que el invierno se nos va, ya era hora pues mira que este año ha hecho frío y lluvia sobre todo los domingos que es el día que aprovecho para salir en bici y es una pena pues la verdad que ya tenía un buen punto en la bici y prácticamente lo he perdido . Ayer salí en bici para hacer unos 70 km y terminé reventaico , pero bueno, creo que en este mes y parte de Abril puedo volver a coger la forma en la bici, pues tanto en el agua y a pie me siento fuerte(dentro de mi nivel).

Este mes siguiendo ordenes del jefe voy a ir al duatlón de Fuente Alamo (14-3) y San Pedro del Pinatar(28-3), espero que estos dos duatlones me den un buen punto de forma.

En la última comida de navidad parece ser que a la altura de los yintonis nos apostamos no se qué en relación a los tiempos que íbamos a hacer en Valencia, resulta que tenemos que volver a reunirnos para abrir susodicho sobre y ver quién ha ganado la apuesta que seguro será una ronda de Bombay. Lo mismo este sábado procederemos a la apertura de dicho sobre.


Bueno, pues eso es todo por ahora..... seguiremos informando. olé.

QUE PASÓ EN VALENCIA??

Pues eso, que intentaré contar lo que pasó en Valencia en pocas palabras:

Salimos el sábado temprano Juanico, Mariló y yo, Garbanzito y cia estaban ya en Valencia desde el Viernes, como llevábamos GPS fuimos a por los dorsales sin perdernos, joder con lo que me gusta a mí pararme dejar el coche donde estorbe y preguntar a los nativos dónde están los hoteles ,la plaza de toros... y así poder intercambiar impresiones en perfecto valenciano con el personal. Bueno, ya en el hotel nos encontramos con bastante gente conocida, yo como siempre retando a todo el mundo, que si te espero en meta como mucho 20 minutos, que cuando te pase no te hagas el loco etc.... aunque sé que hay algunos que me tienen ganas, jajaja.

Nos vamos a comer al puerto deportivo de Pinedo a unos 4 km de Valencia, Magopepo se había encargado de todo, allí con vistas al puerto y pudiendo ver el barco de Garban de fondo hicimos una buena comida sin probar casi ni la cerveza ni el vino. De vuelta al hotel y a dormir la siesta, Mariló había quedado con La Santa (esposa de Garban) para salir por la noche por Valencia con el resto de mujeres, joder que llegó a las mil y diciendo algo del "agua de Valencia", al día siguiente lo negaba todo, jajajaj. El sábado cenamos Juanico y yo en el hotel solicos sin probar una gota de alcohol , es decir con agua, tan verdad como que una mano lava a la otra y las dos a la cara. A las 11 en el sobre con una leve sonrisa, el Madrid había ganado, el Murcia había ganado y el Barcelona había perdido, acho que esto pinta bien.... !vaya fin de semana!

A las 6 a.m. despierto por el teléfono a Juanico, Acho que yo ya no puedo dormir osea que todo el mundo despierto(no le hizo mucha gracia y a Mariló que lllevaba tres horas durmiendo tampoco). Nos vamos andando hasta el puerto que está a 2 km, le digo a Juanico que lo mismo sería conveniente ir en coche pues la vuelta andando se puede hacer dura, me dice que 2 km no son nada(que feliz es la ignorancia....) llegamos allí llamo a Garban y me dice que está dentro de un parkin calentando, jajajaj, la verdad que hacía un frío del copón, yo por no dejarlo en ridículo también caliento y espero hasta el último momento para salir de parkin, joder que frío, temblando iba, pero como el clima es muy parecido a Murcia sabía que en poco tiempo nos íbamos a poner cerca de los 20º como así fue.

Empieza la carrera, voy en el grupo de 3h 15´´ pero desde un principio notaba que el grupo iba muy deprisa pero sigo con ellos, la verdad que la maratón es aburrida hasta el km 30 que es dónde empieza lo bueno, jajaj, hasta el km 30 lo que se tiene que pretender es no malgastar fuerzas, beber agua aunque no se tenga ganas pues luego todo esto se puede pagar caro, justo a partir de ahí es donde se empieza a ver quién ha ido más rápido de la cuenta, quién está en forma y quién no, ya se empieza a ver algunos andando, pero bueno, este año he sufrido bastante menos que los dos años anteriores y aunque al final he ido bastante jodido y mirando de reojo para atrás esperando al cabrón de Garban(aunque al final no me ha pillado) creo que el sufrimiento en los últimos km es el denominador común de todos los que terminan una maratón, en definitiva estoy bastante contento viendo como el entrenamiento da sus frutos.

No hace falta decir que de vuelta al hotel paramos en tres bares a tomarnos unas cervecicas pues la vuelta como dije se iba hacer dura, y por momentos el dolor iba disminuyendo, aunque hoy lunes estoy hecho polvo.

A LA TERCERA VA LA VENCIDA

Pues eso, que a la tercera maratona va la vencida aunque no del todo cierto pues el resultado no ha sido el previsto, 3h 22´53´´ según mi reloj. Ni de coña podía acercarme a las 3h 15´ya en el kilómetro 5 me daba cuenta que no iba a poder ser y eso que he ido en tiempos de 3 h15´hasta más o menos el km 20, pero de todas formas muy contento pues he bajado mi marca en 16´que no es poco...

Mañana pondré algunas foticos , me he dejado la cámara en casa de mis padres .

El muro lo he visto y me ha embelesado durante un tiempo pero sin comparación con los dos últimos años, hasta la media iba a ritmo de 4´35´´ el km, pero a partir del km 25 más o menos he empezado a notar el cansancio y he decidido bajar el ritmo pues sabia lo que venía después. Pues nada que mañana contaré algo más, pero la conclusión más clara es que la MARATONA es siempre dura, pero dura de cojones....olé.

ME VOY A VALENCIA

Pues eso, que mañana sábado a primera hora nos vamos para Valencia, Juanico, Mariló y un servidor. Una vez lleguemos a Valencia iremos directamente a por los dorsales y allí llamaré a Garbanzito para tomarnos una cerveza y posteriormente comer, ya por la tarde toca descanso absoluto, este año definitivamente no habrá paseo nocturno ni cena más allá de 500 metros del hotel y como mucho a las 10 en la habitación, por una vez y que no sirva de precedente nos vamos a comportar como autenticos deportistas,jajaj.

El Capitán al final también se viene, aunque en las últimas 24 horas todo puede dar un giro de 180 º, jajaja. Como ya dije en le post anterior el blando de Xarli no viene y ya no hablamos más de este asunto.

Todo está preparado, zapatillas, calcetines, pantalón, camiseta, geles, vaselina, gorra, etc... aunque como supongo que les ocurrirá a todos hasta el último momento surgen dudas de que ponerse...

El entrenamiento está hecho por lo tanto no se debe tener miedo a nada, sólo a la divina providencia pero eso ya no está en mis manos, respeto mucho pero miedo ninguno.

La tactica va a ser clara, intentar ir el grupo de las 3 h 15´hasta el final, y si por casualidad pero por casualidad y no por otra cosa me encuentro bien a la altura del km 35 pues doy un tirón "palante" a darlo todo hasta la meta y si esa noche tengo que cenar con Cristo pues que así sea.

Pues nada zagales y zagalas que si este fin de semana todo sale según lo previsto el domingo por la noche intentaré hacer una crónica con foticos y "tó" .

YA ESTÁ AQUÍ LA MARATONA

Pues eso, como bien denomina el maestro Talín a los 42km y 195 metros podemos decir que estamos a 9 días de intentar conquistarla por tercera vez, me siento como un toro antes de salir a la plaza, !ojo! nada de chistes fáciles con los cuernos eh!!!...estoy deseando empezar a correr, encontrarme otra vez en el km 35 con el señor del mazo y hacerle un corte de manga, o lo mismo me dice que me quede con él unos 20 minutos al igual que el año pasado y el otro,jajaja. Ya tengo el tiempo que voy a intentar conseguir que sería alrededor de 3h 15, a un paso de 4´40´´el km, teniendo en cuenta que mi mejor marcar en la maratona son 23 minutos más de este tiempo(año pasado) creo que el objetivo va a estar bastante caro, pero bueno, los retos están para ser superados. Desde la media de Santa Pola por diversos motivos creo que he bajado un poco el estado de forma, pero lo mismo esto es una percepción propia de todos los atletas(nunca estamos como quisiéramos). Lo que si está claro es que el peso está más que controlado, es decir, ya estoy cerca de las cifras eróticas (69) y esto es una variable que en mi caso dice mucho.

Lo que tengo claro es que no voy a salir el sábado(día antes) por la noche a cenar y tomarme una copa rápida pues todos los años pasa lo mismo y me veo a las 2 de la mañana buscando taxi, a Garban diciendo que no tengo cojones para tomarnos la penúltima etc.... bueno esto de no salir está claro, siempre y cuando el bueno de Pepo no nos convenza para algo suyo, joder que siempre nos engaña,jajaja, aunque según he podido hablar con Garban lo mismo quedamos a comer el sábado y pasamos de la comida de la organización. Por lo tanto el sábado por la mañana partiremos para Valencia Juanico, Mariló y un servidor, allí ya quedaremos con la tropa, pues vamos un buen equipo, Garban, Capitán, Special Force, Pepo, Juanico,Xarli(abandono) y alguno más que se apuntará, aunque lo mismo el Capitán también se raja como siempre.



El otro día un quedé con un amigo para una consulta de trabajo en mi oficina, resulta que me dice que me invita a desayunar pero en un sitio barato pues está mal de dinero(la crisis), reconozco que la zona es cara pero por dos euros de más tampoco es para tanto, lo mismo no quería que le cobrara(como así fue), pero como soy un poco cabroncete le dije que íbamos a un lugar barato y tranquilo, justo enfrente existe un tanatorio,jajaja, allí nos fuimos a la cafetería, además resulta que ese día a un par de clientes les dio por adelantarse media vida por lo que aquello era un poema, yo haciendo de tripas corazón intenté aparentar que aquello no me afectaba pero al maricón del colega se le trasformó la cara, joder para haberlo grabado, jajaj. Juanico te jodes y la próxima vez suelta un par de euros,jajaja.

También me encontré con Paco Luis (un colega de la época universitaria), joder que estábamos bastante tiempo sin hablar, lo bueno que tiene Murcia como no es grande casi siempre te encuentras con gente conocida por la calle, bueno pues estuvimos tomando café en una cafetería normal,jajaja. Me dijo que lo mismo se anima a hacer triatlón ya que ha dejado un poco de lado el boxeo, en fin que me da que así será....

En cuanto a la temperatura y el clima la verdad que yo estoy alucinando, pues resulta que en el resto de España hace frío, viento, nieve y aquí parece que estamos en Primavera, hoy sin ir más lejos hemos llegado a 22º, nada de viento, joder que en la playa los guiris se estaban bañando....


Bueno zagales que por ahora no hay nada nuevo, me voy a nadar

TORREPACHECO CON LLUVIA "COMO SIEMPRE"

Pues eso, que el duatlón de Torrepacheco nos recibió con amenaza de lluvia y su confirmación posterior, joder que cada vez que voy allí ya sea la media maratón o el duatlón siempre llueve. Pero no adelantemos acontecimientos pues el viernes después de 4.500 metros en la piscina tenía la cena mensual del club gastronómico en el desconocido "cuentavinos" situado en la zona del Infante Juan Manuel, todo un lujo, la verdad que recomendable y no muy caro debido principalmente a que está fuera del centro y escondido(yo no lo conocía). Allí degustamos unos 6 vinos precedidos de varias cervezas para terminar con unos yintonis no muy cargados pues el sábado tenía el duatlón. Llegué a casa más o menos sobre las 4 a.m, acho que sólo pude dormir unas 3 horas, rezando para que lloviera y se suspendiera la prueba,jajaja, pero al final mis plegarias no llegaron a buen puerto.

Llegamos allí Juan, Garban con la Santa, Xarli con Bego y yo sólo....., una buena temperatura, saludando al personal que estaba bastante tiempo sin ver, por cierto, estuve hablando con Mabel me dijo que no está aún en forma pero que está entrenando bien y motivada que en definitiva es lo más importante, también vi a su Perico, a Felipe Javier que se está quedando en ná jajaja, bueno, a los Trioraculos(Mitxel, José Pascual, Roque)que ya parecemos de la misma familia, ah! nuevos compañeros del club, etc....

Nos ponemos a calentar y empieza a llover, joder, joder, no tanto miedo por mojarme sino por el sector en bici ya que el circuito es una zona agrícola y la carretera(dirección Balsicas) suele tener tierra que dejan los tractores y camiones , por lo que me imaginaba(como así fue) que sería una autentica carnicería sobre todo en las rotondas(hubo bastantes caídas). Dan la salida y deja de llover pero el piso estaba mojado por lo que incluso corriendo era peligroso sobre todo en los giros, de menos a más y el primer sector en 15´59´´(imposible que fueran 5.000 metros), tras una transición patética salgo en la bici y cojo a un buen grupo, joder que parecía que llevaban dinamita en el sillín, no podía ni beber agua, en algunos momentos estuve a punto de quedarme pero aguanté hasta el final con ellos, incluso en algunos momentos fui osado y me puse delante, en este grupo iba con José Pascual que no paraba de darme indicaciones de como ir en grupo (soy torpe y él perro viejo en esto),termino la bici con un tiempo de 37´41´´ a una medía de 34km/h y entro en boxes antes que José Pascual hago una transición de escándalo, la más rápida de mi vida, joder que cuando empiezo a correr el muy cabrón ya me llevaba 70 metros de ventajas que fue justo lo que me sacó, último sector en 10´43´´, teniendo en cuenta que iba con un poco de resaca de la noche anterior y que desde Santa Pola he levantado un poco el pie del acelerador creo que el resulta está muy bien, ah" puesto 64 de la general absoluta.

Una vez terminado nos fuimos al bar de siempre en Torrepacheco y allí junto a unas birras comentamos las incidencias de la jornada con Garban,Pilar,Xarli, Bego y Juan, hasta que Pilar nos cortó el rollo y nos tuvimos que ir.

Hoy domingo una salida corta en bici de unos 60 km justo antes de que empezara a llover, no hace falta decir que como no eran muchos km nos hemos parado en el bar cerca de la casa de Garban a probar el pulpo de este domingo empujado con unas estrellas.... no todo va a ser sufrir.

Ya el próximo objetivo será la maratón de valencia dentro de 21 días......

ME HE COMPRADO UN PULSÓMETRO

Pues eso, que me he comprado un pulsómetro y a partir de ahora ya no tendré que pedirlo una vez al año para hacer el test de cooper pues la verdad que era el único día que lo utilizaba, pero vaya máquina, joder que hace de todo, ahora ya no tengo excusa para ser un buen triatleta jajaja.

Por otro lado la semana ha sido un poco atípica debido a un infección en boca que prácticamente me ha dejado "pasao" es decir, sin fuerza para entrenar pues me he tenido que saltar los entrenamientos del lunes, martes, jueves, ya el viernes he nadado con un poco de decencia. El sábado con el viento que hacía fue imposible entrenar y eso que salí en la bici pero sólo pude hacer 2 km que fueron bastantes peligrosos pues estuve a punto de irme al suelo un par de veces, y hoy domingo una salida por el coto de los cuadros de 35 km a pie, llevando por compañía tres gacelas, joder que el que menos había hecho en Santa Pola 1h 24´, incluso en algunos tramos íbamos a 4´15´´ pero la prueba ha salido mejor de lo esperado por lo tanto creo que de cara a Valencia estoy haciendo bien los deberes.


Me temo que esta tarde me voy a meter entre pecho y espalda una siesta de las que hacen afición, con pijama y orinal incluido,jajaja.

Esta semana que entra tengo el primer duatlón de la temporada Torre-Pacheco, espero ir a disfrutar pues la verdad que no estoy preparando específicamente estas pruebas, incluso cabe la posibilidad de que sea la primera y última.

Además como prueba palpable de que no voy a disputar puedo decir que el viernes por la noche tengo la cena del club gastronómico y no sé a que hora recogeré la herramienta, pues ha llegado a mis oídos que promete ser espectacular, ya contaré, incluso puedo poner fotos.....

También estoy inscrito para Elche que será distancia B el día 25/4/2009, poco a poco la temporada va tomando cuerpo. Este año no haré ningún IM, pero el año que viene osea el 2010, lo tengo marcado en mi agenda con bastante intención...

Mi Murcia lleva 5 partidos seguidos ganados, justo desde que el bueno de Javier Clemente hizo el avión a un lugar de cuyo nombre no me quiero acordar, no seré yo quién diga que la causa de que no ganáramos ni a los juveniles fuera este señor pero la verdad que este dato da que pensar.....joder que ya se habla de ascenso y todo...

Pues nada zagales que esto es todo por ahora,


PD. Hoy hace un día primaveral 20º ni pizca de viento....olé.

1h 28´00´´ "JODER"

Pues eso, que en la media maratón de Santa Pola he parado el crono en 1h 28´00´´, ni más ni menos, vaya alegría me he llevado en meta, bueno para ser sincero esta vez no me he llevado ninguna sorpresa, sabía que bajaría de 1h 30´desde el km 2 pues contra todo pronóstico ya había alcanzado al globo de 1h 30´y el ritmo era llevadero por lo que salvo algún imprevisto o percance sabía que llegaba en el grupo, pero no adelantemos acontecimientos.
Nos hemos ido en mi coche Xarli, Begoña, Mariló y quién esto escribe, Garban iba con su padre y Juanico con un par de amigos haciendo de Cicerone. La temperatura era estupenda para estos menesteres un poco de viento pero tampoco puede ser todo perfecto digo yo. Llegamos allí y lo de siempre saludando a la peña, que después de varios años ya se van creando amistades. Sin poder explicarlo bien Xarli y yo nos colocamos en la salida prácticamente delante y eso que había unos 5.000 atletas, dan la salida y como he dicho antes a la altura del km 2 ya iba en el grupo de 1h 30´el ritmo cómodo, como no había ninguna subida ni bajada fuerte pues con el piloto automático hasta meta, pero a la altura del km 18 me veo fuerte y dejo el grupo y tiro "palante" dándolo todo, joder que en 3 km le metí al globo 1 minuto, total 1h 28´00´´(otra vez clavando el reloj en 00), bueno ya en los boxes de meta saludo a Lover, Pedro y Mabel (van a Roth) y demás amigos que no se pasan por aquí, joder incluso he visto a un compañero de la escuela que estaba sin saber de él unos 20 años... total que allí mismo había una barra con cerveza, joder que alegría, bueno no digo que las bebidas isotónicas, agua, zumos etc.... no sean válidas pero macho dónde esté una buena Estrella(en este caso Mahou)que se quite "to", Bendito sea el Creador que bien me ha sentado, también sabía que ese era el punto de encuentro pues Garban no tardaría en aparecer por allí, acho! que huele la cerveza como las hienas la carne(ver la2), bueno pues nos hemos metido cuatro latas cada uno en un periquete hasta que hemos empezado a gastar bromas , hacer tonterías y justo en ese instante hemos comprendido que !ya está bien! jajajajaj, lástima que luego no hemos podido seguir la fiesta pues se nos echaba la hora de la comida encima.

El día 31 voy al duatlón sprint de TorrePacheco a ver que pasa( no me acuerdo de la última vez que hice un duatlón)

Y AHORA A PENSAR EN VALENCIA,

PD. Dani más que un abrazo mejor un beso en los morros,jajaja.

YA ESTÁ AQUÍ SANTA POLA

Pues eso, que el domingo toca la media maratón de Santa Pola, allí iremos a ver que pasa pues con más o menos 4.000 atletas no se puede ir pensando en hacer marca, aunque siempre estaremos atentos por lo que pueda pasar....

Desde el día 31 no he vuelto a probar la cerveza(sin tener en cuenta los aperitivos y un par de cenas), creo sinceramente que me estoy portando como un campeón, y por otro lado no me he saltado casi ningún entrenamiento, sólo el sábado ya que hacía un frío del copón y tampoco es cuestión de sufrir más de la cuenta.

No sé que más decir, además en 5 minutos tengo que salir pitando para la piscina, hablando de piscina, tengo un nuevo compañero conocido popularmente como Garbanzito, y la verdad que ha mejorado un huevo pues por momento parece que nada y todo. jajaja.

SE ACABÓ LA MARCHUKI

Pues eso, hoy jueves día uno por la tarde ya empiezo a ser persona y lo más fuerte también empiezo a pensar como un triatleta popular pero triatleta a fin de cuentas digo yo!. El primer paso ha sido la puta báscula y he tenido una sorpresa relativa, es decir no llego ni a 500 gramos de sobrepeso tomando como referencia antes de las fiestas, por lo tanto creo que no me he pasado mucho.

Ayer como dije no fui a correr a ninguna San Silvestre y ahora viendo algunos blog casi como que me arrepiento pero vamos que me quiten los bailao.

Xarli me llamó diciendo que había ido a la de Murcia, Garban a Crevillente, Ramón no lo sé aún, pero por las noticias que tengo parece ser que la de Murcia se está asentando poco a poco, no hace mucho el respetable solía insultar a los deportistas por tocar las pelotas el último día del año y no poder dejar el coche en la puerta del Cortes Inglés, que de este asunto se podría escribir un libro. Y ahora que pienso ya me he comprometido para este año 2009 para hacer una ruta en BTT por Sierra Espuña allá por septiembre, la travesía de Tabarca, y la San Silvestre de este año pero para esto todavía falta un poquico, jajaj.

Voy a dejar las últimas fotos del aperitivo del día 31 y a partir de ahora sólo deporte, bueno, hasta la próxima celebración que lo mismo es dentro de poco , joder es que si me lo propongo todos los fines de semana puedo celebrar algo seguro.

Objetivo más inmediato día 18 media maratón de Santa Pola teniendo como único objetivo vencer a Garbanzito pues aquí siempre me ha dejado en evidencia y también empezamos a mirar de reojo a la maratón de Valencia que es en Febrero pero esto son palabras mayores.

NO VOY A LA SAN SILVESTRE

Pues eso, que muy a mí pesar este año no voy a poder estar presente en la San Silvestre debido básicamente a que si todo sale bien yo a las 6 de la tarde debería estar más chispao que un piojo, y digo esto porque un grupo de amigos me han pedido que organice un aperitivo-comida-merienda para el día 31, yo al principio me he negado (no vale reírse) pues me apetecía ir a Crevillente pero por otro lado resulta que a casi todas las movidas siempre digo que !no! pues o tengo que entrenar o competir al día siguiente y cuando esta mañana a mi amigo Paco Fernández le he dicho que no!, se ha enfadado conmigo, con toda la razón del mundo, por otro lado a Mariló le apetece bastante ir a un aperitivo de estos por lo tanto creo que es la decisión correcta.

El boceto del aperitivo ya lo tengo en mente, será algo así. Quedada sobre las 13 h en la plaza de Abastos de Saavedra junto a la plaza de Europa, allí me daré una vuelta por las pescaderías para comprar algún remate de marisco luego me iré a un bar que está allí mismo y que nos cocinen la compra luego le pagamos las cervezas y la elaboración, algo parecido al Pinocho del mercado de la Boquera(Barcelona) pero más cutre. Luego a eso de las 4 una vuelta por la plaza de las flores o tomarnos unos yintonis por los bares de moda, tengo que decir que más de un año en la cena me he quedado dormido y no he podido tomarme las uvas pero claro aquellos eran otros tiempos.


Por otro lado me parece un poco frívolo con todo lo que está pasando no muy lejos de aquí que nosotros o mejor dicho yo mismo le esté dando tanta alegría al cuerpo cuando como he dicho antes otros ya están cenando con Cristo(o quién sea su jefe), pero vamos que la vida es así, posiblemente mañana me toque a mí y por allí nadie se inmute.


En fin que FELIZ AÑO A TODOS, me cago en la puta de oros, a disfrutar y divertirnos que ya vendrán tiempos mejores. olé.

COMIDA-MERIENDA NAVIDAD 2008

Pues eso, que este año hemos hecho la comida el día 27 con unos días de retraso pero bueno como estamos acostumbrados a llegar tarde a meta pues como que estamos acostumbrados...

Allí comparecimos Special Force(Antonio), Xarli, Garban, Juan, Lobo, Eduardo y quién esto firma, el Capitán no pudo asistir por motivos varios.

La hora de inicio más o menos fue sobre las 13h 30´ y la salida pues realmente no me acuerdo pero más o menos las 19 h o 20h. Antes de nada decir que el menú que yo había propuesto no se pudo elaborar por lo que dimos paso al plan B, osea, una autentica fiesta del colesterol todo ello empujado con cerveza (estrella del Levante por supuesto) y alguna botellica de vino, de entrantes pues lo correcto en estos casos, Pulpo, calamares, patatas asadas con ajo,embutidos del país, ensalada, y ya de plato principal sobredosis de cerdo, cordero y algo de pollo el cual sólo probó el bueno de special force, postre al centro antes de los yintonis, !digo yintonis! pero eso parecía venido y bendecido directamente del cielo, joder como están los Bombay con Tónica "ssues", allí cayeron unos cuantos y justo en el momento de perder el ritmo horario nos fuimos a la barra a rematar la faena, pero cuando yo creía que ya nada me podría sorprender en ese lugar mágico Garbanzito se pide un plato de manitas de cerdo ante la incredulidad del respetable, íbamos ya una miaja chispaicos ! que estómago! pero bueno allí metieron la mato hasta el portero pues se repitió la operación varias veces, ya al final pues como siempre, abrazos, declaración de buenas intenciones de amistad eterna, y hasta la comida de verano....

Las conclusiones que sacamos durante la comida-merienda no las voy a hacer públicas pues nos echaríamos manos a la cabeza, resulta curioso las conclusiones a las que llegamos cuando el entendimiento es nublado y la vergüenza se aparca, jajaja.

También conseguí desenmascarar al presidente de mi club de fans, lo pillé de sorpresa y no tuvo más remedio (el muy cabrón) que quitarse la mascara.

En cuanto a los entrenamientos bueno.., pues que queréis que os diga, vamos a ver, como lo explico, digamos que he engordado un poco y hace tiempo que no huelo a cloro, jajajaj.

El hombro me sigo doliendo, según la entrenadora de natación me dijo hace unos 10 días que se debe a que agarro con pasión extrema el borde de la piscina para el giro por lo que voy a tener que hacer la vuelta como en la tele es decir el giro submarino(que el Todopoderoso me bendiga), no sé, no sé, si ya trago agua con la cabeza fuera del agua no quiero ni pensar dando la vuelta por debajo, bueno pero eso será el año que viene por lo que aún me queda lo que resta de este.


En Enero voy a ir a la media maratón de Santa Pola y al duatlón de Torre-Pacheco, día 31 pero para eso todavía queda tiempo.

En resumen y después de bastante meditar puedo decir que la vida es así de sencilla no le busques problemas(ellos vendrán sólos) y diviértete(que ya tendrás tiempo de aburrirte) Olé.

QUE CRUEL PUEDE SER EL CRONO

Pues eso, que ayer en Aspe intenté otro asalto para bajar de 1h 30´en la media, cosa que por cierto ya le estoy cogiendo cariño, jajaja, pues nada que tampoco fue posible, pero esta vez el reloj se ha reído de mí con la boca llena, yo creo que nunca más me volverá a pasar algo igual, es decir, hacer la media maratón en 1h 30´00´´ni un segundo más ni un segundo menos, joder por un puto suspiro no bajé del tiempo, me cago en la puta de oros, si lo llego a saber no me pego esa panzá... si es que voy al mar y se seca.

Mirando el lado positivo que siempre lo hay puedo decir que siendo el circuito de lo más duro que existe por la zona pues no existe 500 metros seguidos de llano todo es subir y bajar, no con pendiente duras pero que van minando poco a poco y al final se paga, digo positivo pues si en este circuito he conseguido rozar la gesta estoy seguro que en la próxima lo puedo conseguir con tiempo de sobra, aunque es cierto que si la próxima es Santa Pola debido al gentío que va también será difícil conseguirlo pues hasta el km 3 o 4 no se puede correr con soltura.

La mañana era especial para correr, unos 10º pero con sol y nada de viento. Allí nos presentamos el Capitán,Garban, Juanico y un servidor cada uno con su objetivo a cuestas , el camino de ida en el coche se notaba la tensión pues estuvimos hablando todo el trayecto sobre los puticlub legendarios de Murcia y que en estos tiempos difíciles practicamente están desapareciendo principalmente por la persecución inquisitoria de la consejería de Sanidad, jajaja. Ya en Aspe pudimos charlar un ratico con Aitor(que gordico está) la base de los trioráculos aunque compiten con ropa de otro club(la crisis), con Lover pero este fue la mitad de un instante y ya los amigos de siempre.

Se da la salida y busco a José Pascual(presidente trioraculo) que me prometió en estas mismas páginas hacer de liebre, cuando lo localizo en el km 2 me dice que no tiene "güevos" a seguir este ritmo, que me vaya con Morante que va mejor, Morante me dice que se lo pregunte a Javi LLedó que a el le da la risa, este si se compromete a hacer de liebre, me pego como la gripe pero me va sacando de punto por lo que hago lo más inteligente y llevar mi propio ritmo, de todas maneras no sé el tiempo pues se me ha olvidado poner el reloj en marcha en la salida. Son dos vueltas al circuito puñetero que en ningún momento se puede ir a ritmo pues no sabes lo que te espera en la siguiente curva si bajada o subida, a la altura del km 10 vuelvo a meterme en el grupo de Javi y estos me dicen que van en tiempos de entrar 1h 30´´ me cuesta ir con ellos pero ya a esta altura tengo que darlo todo y a veces sufriendo más de la cuenta van pasando los km, ya me veo en lo más duro es decir justo cuando se pasa por debajo de la Autovía(creo) y vienen 2 km en subida más o menos del km 17 al 19, joder que dolor de patas, luego hasta el 20 cuesta abajo y de ahí a meta picando "parriba" con los pulmones como persianas, llego a meta con un tiempo de la organización de 1h 30´43´´ por lo que suponía que mi tiempo sería más o menos de 1h 30´20´´, pero esta mañana viendo las clasificaciones me encuentro con la sorpresa de 1h 30´00´´.

Luego a la vuelta paramos como viene siendo costumbre en un bar a tomarnos unas buenas cervezas con tapas de pulpo y tal, y es que el deporte es muy bonito.... olé.

El Capitán se ha hecho con un reloj que le llega al codo que pesa un poco menos de una arroba y según dice conecta con los satélites estos a su vez conectan con él y le dicen por dónde va en el planeta tierra, los metros que hace, cuando se para a hacer pipi y popo etc... joder que siempre terminamos mirando el aparato como el pesebre en estas fechas, jajaja.

Bueno, aquí adjunto la dirección de un blog totalmente diferente que ha levantado bastante ampollas en este micromundo del triatlón, pero vamos uno que ha hecho distintos puede decir que todas las patologías del triatlón existen también en el balonmano, fútbol,atletismo etc... bueno y no hablamos del ciclismo porque sino.......


http://cosasdeltri.blogspot.com/

CON LA MENTE EN ASPE

Pues eso que el domingo nos vamos a Aspe(Alicante) a correr la media maratón e intentar por enésima vez bajar de 1h 30´, joder que tengo el discurso ya agotado con esta idea.

Hoy domingo en la salida ciclista nos hemos dado la vuelta cuando llevábamos unos 30 km, íbamos dirección Fortuna-Pinoso y ya se veían unas nubes con mala pinta y justo en el momento que ha empezado a llover en un alarde de valentía tanto Garban como yo sin decirnos una palabra nos hemos dado la vuelta y hemos dejado a los demás vendidos ante las inclemencias climatológicas, ya sé que alguien dirá que por cuatro gotas no se paran pero vamos, que yo en cuestión de lluvia soy un blando, es decir, que en el momento que husmeo la humedad empiezo a ponerme nervioso y cuando empieza a llover me entra una especie de pavor que ni yo mismo me conozco, este creo que es el único rasgo común que me une a Garban(sin contar la Estrella de Levante), además uno de los que han seguido la ruta pesa a la lluvia me dice en plan coña ¿pero vosotros los triatletas no sois tíos duros? y yo con la educación que me caracteriza le es respondido algo así como !que te follen!.

La comida de navidad empieza a demorarse por distintos motivos principalmente por otros compromisos del nucleoduro pero vamos que se hará aunque sea en Semana Santa, joder con la ilusión que me hacen a mí estas cosas incluso había preparado un menú degustación que sería algo así.

De entrantes unos muesly gratinados con aromas del bosque regados con Isostar sabor limón-primavera.
Una ensalada de aguacate con levadura de cerveza.

Barritas energéticas como si no costaran con carne de membrillo al centro.

De postre chocolate desidratado con matices de powergel con cafeína.

Y ya para la sobremesa un yintonis de Vitargo enriquecido.

No hace falta decir que dicho menú ha sido redactado por el jefe de cocina del restaurante El Guapo y que si en algún momento cualquiera de estos platos no estuvieran disponibles pasaríamos directamente a la carne de cerdo-cordero con cerveza y vino, como si fuera una boda y después los yintonis de Bombay.

Ayer sábado hicimos el rodaje largo de 30 km a pie por los aledaños de la finca de Garban, allí estuvimos Juan, Capitán, Correyero y un servidor, la verdad que las sensaciones fueron buenas, cada año que pasa me encuentro mejor por lo que en la maratón de Valencia no se descarta nada, incluso me estoy planteando no salir de copas la noche antes, aunque esto no es seguro todavía simplemente es una declaración de buenas intenciones.

Oye! para no tener mucho que contar ya llevo un ratico escribiendo verdad?, olé.

PD. Que frío hace cojones!!!!!