EMPIEZA LA FERIA DE MURCIA

Pues nada no salimos de una cuando estamos en otra, ayer quedó inaugurada la feria con la bajada de la virgen de la Fuensanta(patrona de Murcia) del Santuario de su propio nombre a los pies de la mítica cresta del gallo, hacía la catedral de Murcia lugar dónde estará hasta el día 14 de septiembre que volverá en romería otra vez al santuario de la Fuensanta,seguida de un río de gente con sus alabanzas, lloros, promesas, y el copón de la baraja también, (con todos mis respetos) "que cultura la nuestra que somos capaces de sufrir en una romería por ir descalzos, de rodillas,golpes de pecho, etc, etc, y luego todo el resto del año con una mal hostia increíble e intentando putear a todo bicho viviente", en fin el fútbol es así, bueno esto es la parte religiosa a título informativo pero no preguntarme más pues lo desconozco. Ahora bien, si entiendo más de las tascas, barracas, etc... que se habilitan durante estos quince días, dónde la fiesta, la charanga, el trasnochar es denominador común, ojo! también es famosa la feria taurina ya que durante quince días hay corridas de toros todos los días, con los mejores espadas nacionales. Aún recuerdo mis años mozos cuando en compañía de mí padre, Pepe el "rosita" y Jesús el de la pacorrina", ambos ya fallecidos,nos ibamos en el coche de línea " autobús" a los toros con nuestras capazas de comida, el vino,etc, luego dábamos una vuelta por la plaza de las flores, la calle de las mulas, la cuesta de la magdalena, con sus comentarios irónicos que yo no entendía pero que ahora los entiendo,( en la posguerra en la cuesta de la magdalena estaban las señoritas de alterne) .La feria de ganado en la Azacaya, pueblo de la huerta de Murcia no tan bonito como Monteagudo también hay que decirlo todo, jajaja.

En los últimos años también ha aparecido el movimiento de moros y cristianos, cosa que aquí en Murcia capital no tiene sentido pues a mí entender nunca ha existido esta cultura no así en Caravaca, Ricote, Ulea, Cieza, Abarán, y más en los pueblos del interior de Alicante y Valencia etc... aquí como excusa para una fiesta inventamos lo que sea,

Como comentario negativo a la feria de Murcia decir que en mí infancia la odiaba debido a que cuando terminaba empezaba el curso escolar, jajajaj. nunca se me olvidará....

Otra de las consecuencias de la feria de Murcia es que casi todas las noches quedamos con alguien para cenar por las barracas para posteriormente tomar unas copas , como uno tiene bastantes compromisos y en estos menesteres es una persona bastante fácil pues como que no hay descanso, bueno, poco a poco, seguro que saldré de esta con una cierta dignidad...

Gorka, ya se que te estás echando manos a la cabeza debido a la incredulidad del asunto, pero es tan cierto lo que ocurre aquí como la vida misma, y en cuatro días estamos cantando a los pastores, jajajaj.

Intentaré poner fotos de los actos a los que comparezco, joder voy a parecer un reportero, jajaj.

PD. Hoy he estado hablando con garbancito por teléfono y la verdad que lo he visto un poco deprimido, no será que está de vacaciones, y lo que más le gusta es trabajar, jajaj.

PD2. Aquí todos los halágos se los lleva la virgen de la Fuensanta pero quién realmente es el dueño del cotarro es el bueno de San Cucufato....olé.

SE TERMINÓ LA FERIA DE ALMERIA

Zagales! ya he vuelto de Almería, me cago en la leche parece que he estado quince días, joder, joder, joder, supongo que esta sensación ha sido por aprovechar el tiempo al máximo, jajaj

Bueno, tres días sin entrenar son tres días menos que seguro me van a costar recuperar pero bueno, poquico a poquico...

Que puedo decir del fin de semana? pues que ha sido bastante intenso, pero creo que estoy en disposición de sacar algunas conclusiones:

- El tiempo pasa para todo el mundo, es decir, no es lo mismo ir a la feria con 35 castañas que con 20 primaveras, o no?, ya no se aguanta los envites como antes, la juventud viene apretando fuerte, es ley de vida pero la experiencia hace que sólo los veteranos lleguen al final, pues sabemos que a 155ppm no vamos a tener problemas.......la juventud en los primeros lances son capaces de romper el pulsómetro aún quedando bastante carrera, jajajaj.

- Bendita moda la de las minifaldas, por el amor de Dios, que bonicas son, y no esos pantalones que se pisan los talones y se ven los calzones y a ellas el tangica, sinceramente prefiero contemplar las minis....Bueno, tampoco quiero olvidar que ahora lo importante es llevar pendientes en diversos lugares de la cara , perdón! que ya no se llaman pendientes ahora se dice piercing, es lo mismo pero no! está claro verdad?, ah! y conti más original sea la ubicación mejor. Gracías a Dios la moda de ir en el Ibiza con las ventanas bajadas la cinta de Camela a toda leche por el casco antiguo también ha pasado de moda, menos mal, no todo iba a ser malo. Tampoco me quiero olvidar a los "metrosexuales" pues gracias a Creador o Cucufato vente tú a saber han ido extinguiendose, lo sé, aún quedan pero no es lo mismo que hace unos años, joder que es muy desagradable hablar con un hombre de depilación, dietas, manicura, peluquería, mechas, extensiones, mascarillas, etc....

Pero vamos que en lineas generales la feria de Almería sigue siendo igual de alegre que hace unos diez años(última vez que fui),

También quiero pedir perdón desde aquí al camarero del hotel cuando le pedía por la mañana unas tostadas de tomate y una cerveza, jajaj, que cara ponía! jajajaj, es la primera vez que hago este experimento y posiblemente la última, joder que malas estaban las tostadas y que buena la cerveza.

También he recibido el plan de entrenamiento del mes de septiembre, tengo un triatlón el día 9 en Valencia, pero no voy a poder ir debido a que tengo precisamente la boda, ojo! no es la mía, sino la de mí amigo Mario, ojo, ojo y ojo..... aunque cuando las barbas de tu vecinos veas cortar......

Ahora también estoy un poco descentrado debido a que las piscinas están cerradas, me tengo que ir a una pública a nadar, con el consabido problema que es nadar entre tanta gente joder que se me quitan las ganas de hecho estoy sin nadar desde Agramón, la playa me pilla a unos 50 km y con tanto turista, ir y venir se me hacen las tantas, total para nadar 1 hora.

También incorporo una foto de la playa de Zarautz que me evía Lourdes diciendo que eso es lo que ocurre un día bueno, la verdad que el camino para motivarme no es ese jajajaj, voy a tener que entrenar los 3000 metros en apnea,

ZAGALES Y ZAGALAS EL VERANO SE NOS VA

No estoy loco todavía, muchos pensarán que son alucinaciones pero uno que ya tiene una edad puede decir sin temor a equivocarse que cuando llueve a final de agosto esto se acaba, ojo! seguirá haciendo un calor del copón durante el mes de septiembre, pero se nota claramente los días más cortos, el viento de levante viene más fresquico, ya no tenemos la sensación del viento africano. No estoy melancólico, todavía nos quedan días de fiesta(no te rías Gorka) ahora empieza la feria de septiembre, y hasta la última corrida de toros que será el día de la Fuensanta el Verano oficialmente sigue activo( allá por el día 15). Luego ya con más tranquilidad empezaremos a preparar la temporada que como ya dije en su día voy a tener como objetivos el circuito murciano de duatlón-triatlón y las pruebas de larga distancia o mejor dicho dobles olimpicos, es decir que este año no voy a preparar un ironman, el año que viene tal vez.

Bueno se me olvidaba, este fin de semana me voy con unos amigos a Almería de despedida de soltero, que curioso, da la casualidad de que están de fiestas, jajaja, mi Marilo(Santa) tiene un cabreo de la leche, cosa normal y lógica, yo le digo que ya no tengo edad para esas cosas de bares y fiestas , además a mí todo eso no me gusta mucho, jajaj,

Bueno zagales que voy a correr un ratico, que ya llevo tres kilos "recuperados" en dos meses, otros han recuperado más y en menos tiempo verdad garbancito?, jajaj. olé.

REFLEXIONES EN AGOSTO.

Ya estamos al final de la temporada, pues me temo que el triatlón de Aguilas (2/9/07) no se va a celebrar, y después de este ya no queda nada por aquí, por lo tanto por ahora sigo entrenando pero ya sin la intensidad de los meses pre-Roth, digo esto al hilo del relajamiento que llevo en las últimas semanas que me ha dado la posibilidad de acudir a algunas veladas que estoy seguro que antes no hubiese podido ser, en la playa hasta la madrugada, la fiestas de los pueblos, Fortuna, Beniel, Blanca, Cieza que es dentro de poco,etc.. (son tantos compromisos), en estas veladas he aprovechado para ver algunos amigos y charlar con ellos de nuestras cosas, antes de nada decir que son amigos que nada tienen que ver con el triatlón, más bien son amigos de la universidad y del trabajo, por lo tanto la conversación nunca gira por estas lindes, pero bueno a lo que iba, resulta que todos me hacen la misma observación con distintas palabras pero con la misma base. Tú el año que viene ya te quitas de la cabeza eso del triatlón, verdad?. Supongo que la mayoría que leen estas letras son practicantes de una manera u otra de triatlón o atletismo, por lo que entiendo saben lo que se siente cuando alguien ajeno a este mundo te repite una frase parecida. Como se puede explicar con palabras que no se me va a quitar de la cabeza el triatlón, sino que este año espero estar mucho mejor, aunque me tenga que seguir "sacrificando"tanto como esta temporada que está terminando, pues para mí esto no es un sacrificio, pienso que la mayoría de nosotros cuando entrenamos de alguna manera disfrutamos, ojo! aquí nadie es masoca, a lo que me refiero el salir en la bici, el correr por el monte, el nadar!!! joder esto es más difícil el disfrute, jajaja, el compartir experiencias con triatletas, nadadores, ciclistas, etc, contarnos nuestras batallas con el IVA correspondiente, jajaj. A veces me siento como un bicho raro por lo que procuro no sacar el tema por eso también pienso que cuando terminamos un triatlón nos gusta quedarnos un ratico y charlar con los otros competidores pues sabemos que hasta la próxima no vamos a estar junto a tanta gente con las mismas aficiones, en fin, y a quien me escuche. Que el año que viene sigo pensando seguir haciendo triatlón, joder!!!!!

PD. Esta mañana por motivos laborales me he tenido que desplazar a Aguilas(Murcia) y cual es mí sorpresa cuando entrando en el núcleo urbano me encuentro por la calle como una autentica turista más a Mabel,pijo! que me ha dicho que se acababa de levantar y iba a desayunar, que bonita es la juventud!!!! no hemos podido hablar mucho, como diría Sabina, lo que dura un semáforo, jajajaj. lastima que me estaban esperando en la notaría que lo mismo hubiésemos compartido un café y haber aprovechado para hablar de triatlón, olé.

MI SEGUNDO AGRAMON 2007

Con mí Mariló y con el garbancito una vez recogidos los premios, jaja.

En la transición

L
Llegando a meta

Si esto no son dos cuerpos danones que venga Dios y lo diga!
Alfonso "tarzán" Martinez.



Pantano y sector en bici

Así es, este es mí segundo año en Agramón y la verdad que sigue siendo muy bonito para mí.
Esta vez mí padre no ha querido acompañarme(son las fiestas del pueblo), entonces nos hemos ido la Santa, Garban, Mariló y yo en el coche de garban, con la diferencia que este año hemos bajado al pantano en el coche por lo que Mariló ha podido ver la salida de la natación en el pantano.
Antes de nada decir que en el "calentamiento" en el agua he visto a Roberto Mayoral amigo "blogero" una autentica máquina y una planta del copón, al final estuvimos hablando un ratico, me comentó que le había gustado bastante la prueba etc, etc, también estuvimos con los compis de Santa Pola(Trioraculo) que por cierto también están fuertes los cabrones, Jesús Carrillo (campeón de España de duatlón y medalla de bronce en el europeo-en su categoría)lo ví pero se tuvo que ir pues tenía prisa,Miguel Ángel, que desde el triatlón de San Pedro no sabía de el, joder que se pegó una hostia en la bici que lo tuvieron que llevar al hospital, ah! el compi de Rafal(Alicante) , y más gente que veo más a menudo por lo que no son una sorpresa verlos en las competiciones, Luisa, Rebeca,Barbara, Alfonso(entrenador) que cada día está más orgullo de mí, según me dijo si hubiese empezado antes ahora lo mismo viviría de esto, poniendo un bar en las salidas de las pruebas, jajaj.
Bueno, toda la tarde tanto la Santa como Mariló se estuvieron riendo de mí tripa, yo les intentaba hacer comprender que eso son retenciones de líquido pero claro las mujeres como de estas cosas de nutrición deportiva no entienden pues se reían cada vez más y al final me hicieron un reportaje con la cámara para demostrar al respetable que tengo barriga cervecera.....cosa por cierto que no tiene ninguna base sólida pues como dije antes son retenciones de líquidos, una vez hecho el pipí de turno vuelve a aparecer la tableta de chocolate, por cierto hablando de nutrición recomiendo ahora mismo que si vais a hacer un triatlón la noche antes ni se os ocurra comerse dos pasteles de carne con 8 quintos de cerveza, y el mismo día de la prueba comerte un plato de huevos fritos con patatas, con medio litro de cerveza, joder que sudores más frios y que ventosidades tenía en el agua, menos mal que agua estaba un poco movida, jajaj.
Empieza la prueba, por primera vez he salido más tranquilo ya que después del agua tenía una transición de unos 500 metros cuesta arriba hasta la T1 dónde estaba la bici y tenía otra cuesta de unos 800 metros ya en la bicicleta dónde tenía que hacer uso del 36/25 osea todo el desarrollo, además hasta Agramón era todo picando hacía arriba, por eso he ido más tranquilo en el agua, cosa por cierto que me ha venido muy bien, pues no he entrado en el estado de agonía que supone un triatlón sprint, joder! es que es agoníco. Intentaba nadar bien, pero sin darlo todo, aún así espero haber hecho mejor tiempo que el año pasado pues las sensaciones han sido buenas, el tiempo? pues todavía no lo sé, ya que el reloj se me tuvo que parar pues me marcaba a la salida 8 minutos, eso al día de hoy es imposible, pero salgo del agua subido de pulsaciones pero no muy altas por lo que en seguida recupero el pulso.
La transición de la bici ha sido penosa ya que cuando he llegado a ella me he encontrado el dorsal, el casco, las gafas, cada cosa por un sítio , es decir que los primeros que han llegado me lo han tirado todo a tomar viento he tenido que coger cada cosa en un sitio. La bicicleta pues también he ido sin darlo todo,más o menos a un 70%, sólo en los últimos 5 km he apretado, con esto he conseguido que en el sector a pie llegara más fresco cosa que me ha venido bien, ya que en la carrera a pie las sensaciones han sido buenas, todavía a falta de que den los tiempos oficiales, al final un sprint con otros dos triatletas que en la misma línea de meta los he adelantado, ha sido un circuito de dos vueltas por el pueblo dónde todos los vecinos estaban en la puerta de sus casas animando a todos los triatletas, que bonito cuando tanta gente anima.
Bueno y esto en lineas generales ha sido todo, el próximo día 15 hay una carrea a pie en Librilla, todavía no sé si voy a ir tengo que esperar la autorización de mí Mariló.
No lo sé todavía pero lo mismo este ha sido el último triatlón de la temporada a la espera de confirmar si se disputa el de Aguilas, que es el día 2 de septiembre.
PD. José Carlos conocido popularmente por Xarli ha vuelto de su largo viaje por tierras bajas, supongo que habrá traído cerveza como si no costara, jajaj. Bueno, cuando el garbancito quiera lo mismo podemos quedar a cenar con Andrés, Xarli, Stani, y nuestras respectivas "Santas". olé.

Bueno antes de publicar la jornada han salido las clasificaciones, 15´35´´-44´12´´-20´29´´, en total he sido tres segundos más rápido que el año pasado, que por cierto son los tres segundos del agua, la verdad que espera haber sido más rápido, pero lo mismo el circuito ha sido un pelín más largo debido que no ha sido igual al año pasado. En fín, que el año que viene seguro que voy más rápido...olé.

YA HACE UN AÑO

Vaya! como pasa el tiempo, bueno realmente no hace un año pues el año pasado el triatlón de Agramont fue el día 27/8/06 y este cae el día 11/8/07 además con la diferencia el año pasado fue domingo por la mañana y este sábado por la tarde.

Si no recuerdo mal me parece que esta es la primera prueba que hago por segunda vez, debido simplemente a que empecé en esto del triatlón la temporada pasada.

Aquí acompaño fotos del año pasado, del agua no tengo ninguna debido a que el pantano está a unos 18 km del pueblo por lo que Mariló se tuvo que quedar en el pueblo y no pudo inmortalizarme en el pantano de Camarillas, por cierto dónde muere el río Mundo.

Los tiempos que hice allí espero rebajarlos con creces, aunque reconozco que no estoy en mí mejor momento de forma, pero simplemente digo que la natación creo que voy a bajar de 15´38´´ bueno pensándolo bien no lo tengo claro pues tampoco estoy nadando mucho desde Roth, bueno ya veremos.

El año pasado esta prueba fue la que más me gustó con diferencia, este año no se puede decir lo mismo debido a que he probado Elche, Roth, Fuente Alamo, que la verdad que están por encima, eso no quiere decir que esta prueba que es de un pueblo pequeñico nos de lecciones de organización y de apoyo del pueblo con la prueba.

En fin que la próxima será la crónica de la prueba,

PD. Aviso para los lectores, el Capitán Bajoca no participará en esta prueba debido a su dureza, ojo! no me refiero a la dureza del Capitán sino a la de la prueba, jajaj.

PD. Bueno y con garban que puedo decir después de Roth, ya nadie tiene cojones a gastarle bromas sobre el agua, !maldita sea! con lo bien que no lo hemos pasado este año, jajajaj.

XXI SUBIDA SANTUARIO MARIA MAGDALENA (NOVELDA-ALICANTE)

Sábado 4 de Agosto en Novelda(Alicante), allí nos presentamos garban, capitán Bajoca, y un humilde servidor. 11.500 metros, 1.300 participantes y sólo habían bolsas para 1.200, que putada 100 se iban a quedar sin los famosos calcetines que regalaban más la camiseta "tutifruti", una presión añadida tenía que estar seguro que entraba entre los 1.200, coñio que no me voy a quedar sin calcetines después de hacer una hora en coche. Para tranquilidad del respetable digo antes de todo que conseguí los calcetines, jajaj.

Calentamos en la pista de atletismo del complejo deportivo, que buen ambiente, y la verdad no hacía tanto calor como nos imaginábamos que iba a hacer, es más, durante la prueba el calor no ha sido un problema.

Salida, intento ir a ritmo de garban, joder pero sale como un cobarde, es decir a toda leche, jajajaj, yo veo que el ritmo que lleva que va a sacar de punto o lo que es lo mismo no voy a poner aguantar los 11.500 y menos con la subida al santuario dónde había una cuesta del 14% y nos 600 metros, pero luego venía la bajada que también es dura ya que las articulaciones sufren un montón pero bueno como decía voy a ritmo de garban y del capitán que lo veía muy lozano, total, el capitán se nos va poco a poco, yo intento ir detrás de el, garban se queda, subo al santuario a unos 200 metros del capitán, pero amigo, en el km 6 empiezo a pasar factura del esfuerzo, bueno más bien, el ir a un ritmo superior al mío, por lo que empiezan a adelantarme muchos corredores entre ellos garban, que se va a por el capitán, yo calculo que va a estar cerca de pillarlo o lo mismo no , las distancias estaban muy justas...Hasta el km 9 los corredores me adelantan bastante y eso que yo no iba hundido o eso creía, en el 10 la situación se normaliza, no me adelantan pero yo tampoco adelanto, entro al estadio contrameta y meta, el tiempo no lo sé, y el puesto tampoco, la verdad que después de Roth todo parece que tiene una dimensión menor, lo cual tendré que acostumbrarme.

Bueno, zagales y zagalas que voy a darme una vuelta por la feria del pueblo que hoy me parece que actúa Marianico el Corto(estreno mundial) jajajaj.

PD. garban no ha conseguido pillar al gran capitán.

VUELVO A COMPETIR

El sábado próximo a las 7.30 participo en la subida al santuario de la ermita Nª Sr. de la Magdalena o algo así, según me ha dicho garban el circuito es bastante puñetero ya que tiene una subida de unos 800 metros a la mitad de la carrera, luego tenemos que bajarla cosa que por cierto también es bastante dura, pues las rodillas se resientes o por lo menos a mí, en total serán unos 11500 metros. El domingo tenía el triatlón de Jumilla pero a mí me parece muy precipitado sábado y domingo exprimir el cuerpo tanto, y eso que tengo un cuerpo bastante agradecido, jajaj.

La verdad que desde que llegamos de Alemania no he entrenado practicamente nada, por lo que supongo que sufriré el sábado, pero bueno, no pasa nada estoy acostumbrado a eso...., tengo un poco de miedo por la rodilla, pues aunque no me duele practicamente cuando pongo ritmo alto y adelanto la zancada me molesta bastante, pero bueno, yo voy a salir a darlo todo como siempre, creo que nunca iré a una competición sin exprimirme, por eso me ocurre lo que me ocurre que me da cada "trastorno" del copón, pero que le voy a hacer, soy así.

Bueno el día 11 el triatlón de Agramont en Albacete, el año pasado participé y me encantó, joder como puede ser que un pueblo tan pequeño (800 habitantes) pueda hacer una prueba tan buena. Supongo que después de Agramont daremos por terminada la temporada de los triatlones, lo mismo hago los duatlones de montaña y a descansar para empezar otra temporada.

Bueno, zagales y zagalas que espero que no estéis pasando mucho calor pues la verdad que esto empieza a ser insoportable,

PD. Si alguien se le ocurre venir a Murcia en Agosto de turismo que me llame a mí directamente pues me parece que soy el único que está aquí, esto parece un desierto, y no digo nada un sábado o domingo, es complicado encontrar un bar, de verdad!

LOBO DE NOCHE, PERRO DE DIA

Mi chirrete y yo en la playa un domingo de Julio, no sé el por qué pero no se vé la tortilla de patatas, las cervezas y todo eso, yo para algunas cosas soy un clasico..... olé. Aproveché para hacer 45´minutos nadando. Con las copas y los habanos,jajaj.

Ya lo decía mí abuelo, un hombre no puede ser lobo de noche y perro de día, yo casi siempre he seguido su consejo al píe de la letra pero a veces es imposible cumplir los mandamientos de mis ancestros, el viernes por la noche con motivo de la cena del club gastronómico me pegué una panzá de marisco,vino, cerveza y ging tonic, frescos todos ellos estaban,jajaj.., después me fui de charanga por los bares de moda en la costa, todo el sábado estuve haciendo series tomando como base el sofá y la meta el frigorífico jajaj. El viernes no ví el amanecer o eso creo, lo que si puedo asegurar es que la noche dio mucho de sí, y hasta aquí puedo leer.....jajaj. El sábado por la mañana me llama mí Mariló diciendo si me faltaba mucho, mucho para qué? le respondo, no te acuerdas que hemos quedado a las once para ir a comprar no se que.... yo no me podía mover de la cama, (que malico estaba, algo me tuvo que sentar mal... ) como pude me levanté, a base de garra y pundonor, me duché y arreo para la ciudad con unos sudores fríos del copón, a 40º que estaba el mercurio, casi me desmayo, menos mal que uno es un legionario he pasado al plan B sin ningún tipo de miedo, en la plaza de las flores me tomo tres cervezas de golpe, hostias, que me ha venido el brillo a la cara otra vez, y otra vez funcionando, creo que la cerveza por ahora no es dopin pero ciertamente que "guena" está "endiola".

En un alarde de sentido común el entrenamiento del sábado se ha pospuesto debido al resacón del viernes, pues me temo que el mal cuerpo es debido a la chispera y no como yo creía en un momento a las almendras que me sentaron mal. Menos mal uno que ya tiene pasado y se conoce al dedillo, llamé a garban diciendo que lo más seguro es que el sábado tuviera una cornada de doble trayectoria, pues la lidia así lo pronosticaba, joder que acerté de pleno.

El domingo por la mañana nos hemos ido mí Mariló y yo a la playa a darnos un baño, "La Llana " ha sido esta vez la agraciada, es de las pocas playas de Murcia dónde todavía está prohibido construir, aquí adjunto unos documentos gráficos dónde se pone de manifiesto estos dos cuerpos danones, jajaj.

Bueno, yo creo que estos festines que me estoy dando últimamente me los he ganado a pulso, ya que han sido nueve meses bastantes duros, ahora a disfrutar, que el otoño se presenta duro, duro, duro,.....

El domingo por la tarde aproveché para saber 60´corriendo, por el pueblo, joder que estamos en fiestas y yo no me acordaba que hoy habían toros, he pasado por dónde está la plaza portátil, que vergüenza! todos los conocidos saludándome y gastándome bromas los muy cabrones,

PD. En su día advertí a todos los blogberos(bonita palabra) que soy un triatleta peculiar, es decir, que lo mismo hago un doble olímpico que lo mismo me meto entre pecho y espalda un caldero de quintos, ging tonic varios, marisco como si no costara, y solomillos como en una boda......es el problema de tener un cuerpo muy agradecido al cual le sienta todo bien, jajaj.

PD2 Quiero matizar a mis amigos del norte, que el único de los "murcianos" que es de la huerta murciana soy yo, los demás son unos intrusos, que después de vivir en la capi se han venido por aquí a disfrutar de mejor vida...... olé.

PD3, ya llevo recuperados tres kilos desde que vine de Roth.........que salud tengo! joder....

NO LO ENTIENDO

Como es posible que cuando voy a la piscina a entrenar y me llevo el bañador "Hawayano" todos me dicen que soy un perullo, lo puedo entender, me voy a la playa con el bañador de natación (no sé que denominación tiene) y todos me dicen que me parezco a Pepito piscinas, osea otro perullo, entonces que pijo pasa aquí? dónde está el truco, yo la verdad que nado igual de mal con los dos, ahora bien el de natación es más cómodo y se seca antes por lo que veo que tiene más ventajas, no sé, no sé, este mundo a veces es tan difícil, joder que me siento cansado...jajaj.

En la bici si vas con pelos en las piernas eres un perullo, si te depilas ya no lo eres, ahora bien, si tienes una barriga del copón que incluso te estorba para sacar la botella de agua no pasa nada siempre y cuando tengas las piernas depiladas y una bici de carbono, pues si es de aluminio eres un perullo, nadie te pregunta cuales son tus objetivos, nadie te pregunta cuales son tus marcas, simplemente ver si tienes las piernas depiladas, ( yo me las depilo por lo tanto no soy un perullo)y si tienes una bici de carbono, (yo la tengo por lo tanto no soy un perullo),

En la carrera a pie si no tienes unos bambos(zapatillas) de una marca reconocida eres un perullo, si la ropa que utilizas para competir o entrenar no es de marca, o técnica eres un perullo, no importa el tiempo que hayas empleado en un ironman, no importa la marca de la maratón, por lo tanto yo no soy un perullo, pues tengo unas buenas zapatillas y ropa de marca para entrenar.

Joder, joder, supongo que será el calor, y se me ocurren estas cosas, pero la verdad que tontos somos y como nos lavan la cabeza, nos hacen creernos importantes. Pero lo más fuerte es que me están intentando convencer para que me compre unos calcetines largos pues mí rendimiento aumentará enormemente, esto me recuerda a las tiritas de la nariz.

Bueno después de mí critica a esta sociedad de consumo, voy a coger mí descapotable y me voy a cenar a un restaurante caro,( si no está buena la cena me da lo mismo, lo importante es que sea caro) con mí Mariló y degustar un vino de no menos de 40 euros la botella(da igual que esté bueno lo importante es que sea caro) olé, olé, olé......

QUE CALOR!!!!

"La calor" me está matando, joder, que no levanto cabeza. Salgo en la bici a las 8 de la mañana o antes incluso pero resulta que a las 10 hace un calor de mil demonios, en las salidas a pie tengo que hacerlas sobre las 9 de la noche pues antes es un autentico infierno, sobre los 35º-38º, pero bueno esto es lo que tenemos, Gorka se queja de que por el norte practicamente está lloviendo todos los días, como es posible que en unos 1.000 km o menos de distancia cambie tanto el clima?.

En la rodilla sigo teniendo molestias que si bien no me impiden entrenar a la hora de ritmo de competición tengo miedo de que vuelvan a aparecer los dolores de la tendiditis que tanto quebraderos de cabeza me está dando,

Con la piscina no se que me pasa que no estoy motivado, me cuesta hacer todo el entrenamiento impuesto por Oscar(entrenador), también es verdad que los compis se están preparando las travesías, campeonato de España etc, por lo que llevan otro ritmo, yo ya terminé prácticamente la temporada y ellos están ahora en su plenitud.

Todavía sigo desayunado gratis con motivo del ironman, sigo contando la historia a los amigos tanto del trabajo como fuera, eso sí, tengo que contar la historia que por cierto cada vez lo cuento con más licencias de autor por lo que parece que he subido al Everest a la pata coja, jajaj.

Todavía no tengo muchas ganas de ir al triatlón de Agramón pues no me encuentro con suficientes fuerzas para acabar con dignidad, espero que por esta semana vaya cogiendo la forma poco a poco, joder que en tan poco tiempo no me creo yo que se pierda tanto.

AH! se me olvidaba hoy han sido 66 km en la bici, más una hora a pie por el monte que no está nada mal.

Andrés cuando venga Xarli(José Carlos) de su viaje por tierras herejes quedamos a tomarnos unos quintos con el bueno de garban, que te parece?

Bueno a seguir aguantando la calor.........................

QUE CALOR!!!!

VUELVO A ENTRENAR

Hoy he empezado a entrenar, después de 20 de descanso activo y con un kilo y medio de más hemos puesto en marcha la maquinaria otra vez ya con vista para el final de temporada que está más cerca.

Por ahora las pruebas que voy a participar son el triatlón de Agramón en Albacete, la subida al santuario de Novelda(no la conozco) y algo más que por ahora no lo tengo claro, pero vamos que los objetivos de la temporada 2007 está cubiertos y con creces.

Hoy el entrenamiento ha consistido en un rodaje de 45´, joder creía que me moría, como puede ser que en veinte días se pierda la forma tan rápidamente, pijo! que me ha costado llegar...

Mañana a nadar, veremos a ver cuantos metros soy capaz de nadar, yo con 1.500 metros me conformo, bueno! y con menos también.

Por cierto el sábado hicimos la penúltima celebración en honor a San Roth, personalmente pienso que ya está bien, a este paso vamos a tener que hacer una romería cada 24 de junio, jajjaj, no quiero entrar en detalles pero puedo decir que la tarta de manzana que hizo mí madre bajo mi supervisión fue la sensación de la noche, si! como leéis, incluso más que los quintos, más que los ging tonic, y más que las deliciosas viandas que garban aportó, bueno por no mencionar el marisco, nada, que la ganadora por clara mayoría fueron las dos tartas de manzana.

Xarli está de vacaciones allá por las tierras de los herejes, Ramón tiene su blog, Andrés sigue sin aparecer por ninguna competición, garban, que puedo decir que garban, jajajaj, yo por aquí por la güerta con un calor del copón, por lo demás todo está correcto y en su sitio.

Garban ya me está calentando para ver cuando nos vamos para San Sebastian a competir por allí, yo creo que lo que quiere/o es salir por allí con el bueno de Gorka para investigar esas tabernas y dar cumplida cuenta de sus manjares, tiempo al tiempo, sin prisa pero sin pausa.

En fin que por ahora no tengo más cosas interesantes que contar y olé.

OBJETIVOS 2008

Todavía no hemos terminado la temporada y ya estoy marcandome objetivos para la que viene, esta ha sido una de mis virtudes o defectos a lo largo de estos interesantes 35 años,jajaj,, siempre lo tengo que tener casi todo planeado, y de vez en cuando hay que dejar paso a la improvisación, pero bueno cada uno es como es.....


Zarautz, sí señor, cuando empezé en esto del triatlón lo único que conocía era Hawai y Zarautz, cada vez que he visto alguna foto, reportaje, comentarios, siempre creía que allí debería de estar yo algún año, creo que ha llegado la hora, y aprovechando la circunstancias lo mismo conozco a giputxi(Gorka), que hace ya tiempo que nos conocemos(en la red) y nunca nos hemos visto, aunque poco a poco. Hace dos años estuve en San Sebastían, por cierto para mí la ciudad más bonita de España,y que bares, y que tapas, pero bueno a lo que iba, nos fuimos a Zarautz, unos al restaurante de Arguiñano, me parece, bueno un cocinero famoso, otros a ver las playas y casas de la costa, yo sólo me imaginaba desde dónde y hasta dónde sería el triatlón, creo que ha llegado la hora. PD. el restaurante estaba completo.Inconveniente, que nado muy mal en el mediterraneo, pues imagínate en el cantábrico, ventajas, pues si he hecho un ironman seguro que también hago Zarautz, las inscripciones? habrá que estar atentos pero eso son otros problemas.

Garban, dice que no viene, pero el virus ya le está comiendo la cabeza, todavía tengo varios meses para convencerlo, y como es un hombre fácil pues..............

También me gustaría hacer el doble olímpico de elche para sacarme la espina que tengo clavada del trastorno que me dio este año.

Luego hacer los duatlones de la zona(en invierno), correr las medias maratones de la zona para ver si consigo vencer a garbancito de una vez, y yo creo que ya está.

Sí, este año no voy a intentar ningún LD, pero eso no quiere decir que nunca más pues lo más posible que para el 2009 lo vuelva a intentar, Lanzarote, Niza, .....

Pues nada que aquí seguimos dándole a la tecla a la espera de las dos celebraciones que me quedan, y empezar a entrenar que esto ya se está haciendo largo, joder que limpio el coche dos veces a la semana y eso tampoco puede ser bueno.

ULTIMAS CENAS

Lo primero que le digo, "se ve pero no se toca" justo lo que le digo, que hombre, ah! con los famosos ging tonic, y el bueno del lobo.Entrando con su peculiar forma de entender el triatlón, joder, es que no puede ver una cámara,jajaj.

Ya sólo me queda una o dos celebraciones y volvemos a la normalidad, que por cierto ya está bien, la primera es en casa de garban y la otra con los compis de Santa Pola, no sé que pasa que la reunión se está demorando demasiado, supongo que nos tendrán miedo tanto a garban como a mí, ya que si antes eramos tios duros ahora estamos insoportables. Ya nunca me ducho con agua caliente, me afeito sin espuma, no pongo el aire acondicionado nunca aunque estemos a 40º, como soy un hombre de hierro pues tengo que ser diferente, jajaj. bromas aparte incorporo algunas fotos de la última celebración con el bueno de José Carlos y el lobo.

El próximo día 15 participo en el triatlón de Alcazar de San Juan, mí primer triatlón sprint, bueno realmente no es así ya que son 1.000-30-6. No sé como estaré ya que no estoy entrenando, pero bueno, me lo voy a tomar con mucha calma.

Todavía no tengo unas ganas excesivas para volver a entrenar, pero lo que menos ganas tengo es de nadar, todavía sueño con el canal, lo mismo esta semana salgo a trotar un ratico,

Sólo queda una semana para que termine el descanso activo, en este tiempo me ha dado tiempo de elegir los objetivos importantes para el año que viene, todavía lo tengo un poco fresco, pero casi perfilado, veremos a ver como salen las cosas.

Lo mismo el martes voy a la piscina a nadar un poquico, pondré la bici a punto y para Alcazar de San Juan,

SIGO DE CELEBRACIONES

Que queréis que os diga de estas 5 fotos, seguro que lo entendéis,

De derecha a izquierda, lunes por Nuremberg, salida de mí tanda en el agua, helados el lunes, no todo iba a ser cerveza, abajo-Capitán Bajoca que tío, Mariló y yo minutos después, últimos doscientos metros, con Eneko Llanos en la charla tecnica el sábado, todos los murcianos.

Ya he recuperado un kilo y medio, en sólo una semana, todavía me quedan algunos actos públicos y fuertes por cierto, pero bueno el que está dispuesto a disputar un ironman tiene que estar dispuesto a encerrarse con un caldero de quintos bien frios, ah! y pasteles de carne del Espinosa.

Ante todo mucha gracías por la felicitaciones de todos, incluso los compis de Valencia que también siguen mis logros, jajaj, prometo que la próxima vez que vaya a Valencia los llamaré para tomarnos unos refrescos con guisqui varios.

Ahora me gustaría hacer una reflexión que no tiene que ver nada con el triatlón pero que sí percibí en Nuremberg, creo que este comentario sería más propio de Xarli que de mí pero como él no estuvo allí pues lo digo yo.

Como es posible que una ciudad más o menos igual de grande de Murcia( a número de habitantes me refiero), tenga areopuerto, metro, tranvía, autobuses, carril bici por dónde quieras que vayas, en ningún momento sentí el tráfico denso, ya sea en viernes, sábado, o lunes, el domingo no lo cuento ya que todos sabéis dónde estaba, jajaj.

Bien es cierto que aquí el transporte público funciona bien, comparado con los países Africanos, pero en comparación con lo que percibí en Nuremberg somos una patata. Hoy he estado esperando el autobus para ir al centro unos 3 km, 40 minutos, pero esto lo vemos normal, joder que país..... ahora bien, los politicos están más preocupados de los nacionalismos, de los insultos personales, etc. En que país en el cual a un dirigente se le acusa de un delito sale el pueblo a la calle para aclamarle, joder que fuerte.

Bueno, dicho esto volvemos a lo nuestro, que es el triatlón, tengo pendiente una comida con los compis de Santa Pola, otra con garban, otra con Alfonso, espero que algunas se vayan unificando pues si sigo este ritmo me voy a meter en el mes de septiembre, esto va parecer una boda gitana, jajaj.

Aquí sigo incorporando algunas fotos del ironman que tengo por ahí,

Andrés, lo que sucede en una carpa con una bella teutona no se puede contar, pero sólo te diré que fue bonito mientras duró, y hasta aquí puedo leer, bueno también que el español medio salió fortalecido de ese encuentro, gracías al capitan pude seguir en la prueba que con su habilidad caracteristica logró sacarme de aquel atolladero. jajaj.

Todavía no tengo mono de entrenar, supongo que es normal pues todavía me duele la rodilla y por las mañanas cuando me levanto me siguen doliendo algunas articulaciones, ojo no me refiero al codo, jajaj.

Entrada de mi tanda al agua, mí padre con Mariló en la orilla del canal esperando mi llegada



mis primeros km en la bici,




Entrando a los boxes, comprobando que la bici está en perfecto estado.

Con Txema, garbancito,Román, Manolo.Los boxes vistos desde arriba,como para perderse,jajaja.



El canal visto desde el puente,













Ya se ha terminado la primera parte de la aventura, ahora empieza la segunda, que son los festejos, jajajaj, las fiestas que se han pegado los aficionados del Real Madrid va a parecer un juego con lo mio, pero antes de nada volvemos a Roth

No sé por dónde empezar, bueno sí, ante todo quiero dar las gracias a Alfonso(entrenador) pues a toro pasado pienso que ha hecho un gran trabajo, pues confiaba más en lograr el reto que yo mismo, a garban(que carreron el suyo) por supuesto, ya que ha sido compañero durante estos nueve meses tanto para lo bueno como para lo malo, a los Lobos(Paco y Mª Carmen), José Carlos, Ramón, Julian el argentino,Chero,Jorge,todos los compis de entrenamiento,club gastronómico, mis padres,por supuesto Mariló, todos ellos me han estado dando ánimos durante los nueve meses a veces más ilusionados que yo en lograr la hazaña

No voy a hacer mención especial a las anecdotas tanto en el avión como en el hotel, pues esto sería interminable,jajjaja, simplemente decir que nos fuimos el jueves vía Palma desde Alicante y llegamos a Nuremberg sobre las 11 de la noche, directos al hotel y a descansar, mí padre, Mariló, Txema y Rosa,



Viernes nos vamos a Roth que está a unos 30 km a recoger los dorsales y darnos una vuelta por allí, que espectáculo, que organización,cuanta gente! tanto participantes como aficionados y eso que todavía faltaban dos días para la prueba. Allí nos encontramos con el grupo de garban, es decir, Paco, Román, Manolo, Capitán Bajoca y Garban, claro, estuvimos hablando un ratico, risas, bromas etc.., quedamos para el sábado en la charla tecnica, allí coincidimos como Eneko Llanos, nos hicimos una foto con él, estuvimos hablando un ratico, bueno decir que en la charla era para los españoles, nos explicaron las caracteristicas de la prueba, como funcionan los boxes etc.. cosa que ya teniamos más que sabidas. Viernes por la tarde una vuelta turistica por Nuremberg y cenar prontico las últimas viandas de pasta, jajaj,



Sábado ya se palpa la tensión, había dejar las bicicletas en la T1,por cierto, se veía cada bicicleta de autenticos profesionales, la ropa de la carrera a píe también, como cosa curiosa decir que se me olvido dejar el pantalón en la bolsa por lo que tuve que hacer toda la bici con el pantalón metido en el bolsillo del maillot, todo me pasa a mí, jajaj.


Domíngo es el gran día, nos levantamos sobre las 3 de la mañana a desayunar, hostías todavía me acuerdo cuando era temprano para irnos a dormir en mis años mozos, llegamos a la T1 sin problemas allí nos encontramos con garban y cia, nos metemos en lo boxes, comprobamos que todo está correcto, y aquí está la anecdota que tanta gracia les hizo a mis buenos amigos, a la hora de marcarnos pues me bajé los pantalones, ojo! con bañador debajo, para facilitar la labor a la atractiva voluntaria, y ella amablemente se dispuso a ello, todos estos cabrones empezaron a reirse ya que ella de rodillas yo de píe y parecía otra cosa pero en fin, que si no lo cuento como realmente ocurrió ellos van a crear una leyenda nada acorde con la realidad.



Pero volvamos a lo que nos interesa, !la carrera!....


Dan la salida de los primeros por lo tanto son las 6 y 20 de la mañana todavía queda una hora y 10 para mí, estamos todos juntos, garban,txema,manolo, roman y yo, a mí cuando me pongo nervioso me da por hacer chistes,que risa, aquello parecía que estabamos de fiesta, una panzá a reir que todos los triatletas nos miraban como si fueramos españoles, jajajaj, que buena fama tenemos, jajajaj.


Son las 7 y veinte todos al agua........antes nos despedimos deseandonos suerte, abrazos, etc...


Pum. sálida,


El agua está a una buena temperatura, eso sí, no se ve un pijo, no sé si de movida que estaba o de lo sucia, yo por si acaso intenté no tragar agua, aunque algún trago me llevé. Voy a un ritmo normal, podía haber ido más fuerte pero no quería forzar, enseguida empiezo a adelantar a los gorros azules,luego rojos y algún color más que no me acuerdo, algunos nadando en braza, otros de espalda, que gente! al principio algún tropiezo, pero nada importante, nos quedaban más o menos 11 horas y pico no era cosa de meternos en lios por ahora, llegamos al final y giramos la boya, calculo yo que a la altura del 3.000 estaba ya un poco cansado, no de nadar sino mentalmente de tanta agua tenía ya ganas de empezar en la bici, total que al final llego, me ayudan a salir del canal unos voluntarios y sorpresa, cuanta gente mirando, en los puentes, la ladera de la montaña detrás de las vallas,... cojo la bolsa y a la carpa, lo primero que veo es un montón de triatletas en bolas, los voluntarios por allí ayundando como si nada, pijo!,uno que es de pueblo no está acostumbrado a estas cosas, total que yo también, eso sí, con un poco de pudor me dí la vuelta y me cambie de cara a la pared, jajajj. Hago una transición de 6 minutos cincuenta segundos, ah" el tiempo en el agua es de 1 h 12´49´´ en el puesto 1.151.



Salgo en la bici, la temperatura ideal, la organización lo tiene todo preparado, jaajaj, llevo el maillot lleno de bocadillos parezco un panadero,jajaj, el circuito es rompepiernas pero se va muy rápido, no sé por qué pero es así, supongo que será por lo bien que está el asfalto, igual que aquí... parece mentira que en una zona rural en 90 km no tengan ni un sólo bache. Bueno, decir que aquello era una autentica fiesta, eran dos vueltas a un circuito de unos 90 km, pasabamos por varios pueblos, allí toda la gente estaba esperandonos para animar con sus mesas en la orilla de la carretera todas llenas de jarras de cerveza, música en directo,todos con carracas, había dos subidas y una en especial dónde los aficionados practicamente sólo dejaban paso a una bicicleta parecía una etapa del Tour de Francia de esas de montaña,la hostía, que espectáculo,se me ponía la piel de gallina La primera vuelta la hago a una velocidad media de 32 km/h, iba cómodo, con mucha cabeza, pero no sé porqué pero a la altura del 100 me empiezo a encontrar mal, pero mal, empieza a pasarme por la cabeza que lo mismo voy a sufrir más de lo previsto(que no era poco) o incluso abandonar pues las sensaciones eran malisimas, pero yo seguía comiendo y bebiendo bastante,que es lo que tenía previsto siguiendo las ordenes de Alfonso, los triatletas me pasaban como aviones, yo empezaba a dudar de mí, , me tomo el primer gel en el 140, empiezo a ver la luz, lo mismo tenía que haberlo tomado antes, no sé, ya prácticamente no me adelantan, miro para atrás y veo un autentico rosario de bicicletas, tampoco voy de los últimos digo yo!... empiezo a estar cansado de tanta bici, tenía ya ganas de empezar a correr, los últimos km en bici son tensos pues no sabes como vas a ir en la maratón, surgen muchas dudas, pero bueno ya "sólo" queda una, simplemente 42 km 195 metros nada más ni nada menos, tiempo en la bici 6h 13´06´´ con un tiempo en la transición de 9´57´´. y eso que no me puse mis cremas ni perfumes, jajajj.

Salgo a correr pero paso con los retretes acondicionados por la organización, hago mis cosas y a por la maratón. Cada dos kilómetros había un avituallamiento, esponjas con agua, isotónico, agua, cocacola, fruta, etc, joder parecía una boda, jajaj. yo en todos me paraba para degustar, y seguía, el único objetivo que tenía era llegar al siguente avituallamiento, 2, 4,6,8,10,12, joder que voy bien, no tengo molestías, eso sí, me duele un poco la rodilla, pero nada importante por ahora, a la altura del km 15 veo a garban que viene de frente, el tendría que ir por el 10, iba como un tiro, en ese momento pensé que lo más normal es que me pasara, pero yo cada vez iba mejor y más rápido, llego al 20 y voy bien, no muy rápido pero bien, para que lo tiro a pie iba muy bien, a partir del 20 empiezo a adelantar a gente, bastante por cierto, muchos van andando ya, algunos dorsales que tenía memorizados y que me pasaron en la bici,empiezo a alcanzarlos y parsarlos, llego al 30 ya es la vuelta hacía la meta veo a garban, presiento que ya no me pilla y eso que seguía igual de fuerte, pero la ventaja era considerable,(joder si supiera nadar decentemente,jajajaj) aquellos parecía un ejercito derrotado, ambulancias, gente sentada en la orilla, andando, pocos corrían ya excepto unos pocos, entre ellos yo. Km 35, sigo corriendo la rodilla parece que me va a estallar, pero ya no importa llego seguro,a no ser que esté por allí una pareja de la guardia civil, ajajjaj. km 40 empiezo a emocionarme estoy a punto de llorar, sí así como lo digo, han sido 9 meses de muchos sacrificios, de verdad, muchos, en un instante me acuerdo de todo lo sufrido, de todos los amigos, de todos los momentos buenos que también han sido bastantes, etc. ya estoy en el 41, se empieza a ver a aficionados otra vez, me hacen palmas, como si fuera un veterano de guerra, la verdad que en algunos momentos de la vida no hace falta ningún idioma para expresar un sentimiento y en este caso lo que yo percibía era admiración por parte de ellos. Llego a circuito de llegada, todo rodeado de gradas, aquello era un clamor, que fuerte, en ese momento aparece Mariló y mí padre, Mariló entra conmigo al "estadio" mí padre dice que furi que está reventaico de tanto andar, yo creo que le daba verguenza, jajaj. Como soy timido sólo me faltó darle un beso en la boca a una voluntaria que estaba muy buena, pero con Mariló pegada a mí era imposible, saludé a todos con mí bandera de España,si llego a tener una muleta les hago allí mismo unos naturales que ni el mismo Juli, apoteosico, indescriptible no puedo expresar con palabras los sentimientos del último km, sólos aquellos que lo han conseguido podrán hacerse una idea de lo que intento transmitir. Llego a meta me ponen la medalla cojo mi camiseta y espero a que garban entre, la organización me dice que allí no puedo estar por lo que tengo que salirme fuera de meta, bueno, con una cerveza en la mano lo espero hasta que llega, nos damos un abrazo con el sentimiento del objetivo conseguido, sin palabras, sólo lo la mirada estaba todo dicho, nos tomamos unas cervezas, le digo a garban que no me suben, él responde, pero mira que eres burro, no ves que no llevan alcohol, jajaj. Cojemos el diploma y para fuera, allí estaba Mariló y mí Padre, abrazos, risas, comentarios, etc.

El lunes quedamos todos, Garban, capitan, paco, roman, manolo, y nos tomamos una buena mano de cervezas, a la espera de seguir la fiesta aquí en Murcia en unos días.......


Todavía tengo pendiente algunas fotos, en unos días las pondré para el deleite de vosotros, jajaj un saludo y muchas gracías por vuestro seguimiento.