Cenas de verano

Acho,  así sin querer se monta una cena con los antiguos compañeros de la EGB,  pasas una velada maravillosa, hablando de las cosas intrascendentes que nos pasa en la vida, y que en definitiva son las más trascendentes.

Quien nos iba a decir que tantos años después nos iríamos reencontramos ,  y al poco de volver a retomar el contacto la sensación es que no hubiese pasado el tiempo, bueno, hay un matiz diferenciador y es que en los pueblos muchos somos familia o medio familia, así que con  el paso del tiempo todos de una manera u otra hemos seguido teniendo contacto.

Pero ahora el rollo es diferente , cuando las tonterías propias de la preadolescencia están cada vez más lejos aparece un estado  de calma que me gusta, os reímos y aunque parezca poco es mucho.

Con el tiempo a unos la vida les ha tratado mejor que a otros, que esta en sí misma es la Ley básica de la vida,  y nos guste o no es lo que hay. 

Acho, que si estos momentos son los propios de la madurez yo encantado..

Nueva Normalidad

Pues eso, que la "nueva normalidad" al día de la fecha nos ha dejado un estado curioso, pq ponemos entrenar sin ningún límite, pero no podemos competir, así que  en esa estamos, entrenando pq nos gusta.

Debido a que la piscina a la que he estado yendo en los últimos cuatro años y que me pilla cerquisima de casa sigue cerrada hasta nueva orden,  he decidido hacerme socio de un centro deportivo "La Flota" para más señas, allí puedo usar la piscina todos los días y el gimnasio, pero vamos qué esto último estuve un día y no he vuelto, si es que no me gustan, sobre todo el ambiente, y punto... así que para los ejercicios de fortalecimiento he vuelto a la terraza de casa, pero he descubierto la cinta para correr, y como mi hora feliz es de 17:00 a 19:00 y aquí en Murcia hace mucho calor siendo imposible correr en la calle,nestoy utilizando la cinta del gimnasio, y más o menos me estoy pasando.

Con la bici ya voy teniendo más fondo, al final como todo es cuestión de entrenar, no hay secretos...

Viernes cena con los antiguos alumnos de la EGB, me temo que me acostaré tarde, así que el sábado no creo que pueda entrenar,...

Sueños de

Pues eso, que durante el confinamiento no he podido correr nada, en cambio he hecho miuchos ejercicios e técnica y fuerza, siguiendo las órdenes de mi entrenador, bueno, resulta que después de dos semanas corriendo convierta asiduidad hoy he empezado a correr con buenas sensaciones, 60' por debajo de 5' el km esotivo para estar más alegre que el copón, pero es que yo ya  me he visto en la puerto del carmen, llámame flipao,  pero he empezado a soñar con las batallas de Teguise, Haría, Mirador del Río , en fin, que te voy a escribir que ya no sepas...

Pd. Esto va muy rápido, el peque cumple 15 anos, y mi Blanca 4 , madre mía, nos hacen viejos

Evolucionando

Cuando sigues entrenando con ilusión, cuando esperas con alegría el próximo triatlón de Agramón, cuando vas motivado como el primer día .Y por el contrario ya no te importa salir a entrenar con pelos en las piernas, ni llevar la bici más bonica, ni lo último en moda deportiva, ni que se te vea las camisetas de los IM que has hecho, entonces y solo entonces quiere decir que has pasado a una fase superior en tu evolución como deportista

Primera salida bicicleta

Pues eso, primera salida en bici después del confinamiento. Sensaciones raras después de casi dos meses sin montar en bici, además se ha sumado el mal tiempo, amenaza de lluvia, mucho viento, con precaución de no meterme en otro municipio, así qnei cuando iba dirección Sucina viendo tormenta por allí arriba he decidido dar la vuelta e irme a los centros comerciales, tiene un "circuito" bien asfaltado de unos 4 km.Bueno, por allí dando vueltas hasta las 9:35 que estaba cerca del toque de queda de las 10:00.

no.muy buenas sensaciones en la bici, la verdad, pero he vuelto a disfrutsr, a sentir el viento en la cara, bueno, y los dos botes de estrella que han caído con el bocata no tienen precio...

Después vino la transición con Blanca,.pero eso será otro tema

El Peso

Pues eso, que en los tiempos que corren tengo un huevo de información de datos en el deporte....pulso, velocidad, watios, cadencia, porcentajes, ritmo, etc...pero hay uno que a mí no me falla, y es el PESO, llevando una dieta más o menos lógica descartando la época del recebo con las cervezas, el tapeo y tal y llevando una rutina de deporte y estando  el peso en 70 kilos pelaos , creo que puedo decir que voy por el buen camino, pq justo ahí es donde empiezan a desparecer las .molestias, los ritmos empiezan a ser altos, las recuperaciones más rápidas, y las sensaciones óptimas. 

No le estamos dando la importancia que tiene, en esta nueva época del running/triatlón que ahora nos ha tocado vivir se le da más importancia que nunca a los complementos, calzado, ropa, GPS, importe de la bici etc, o incluso ahora está pegando con más fuerza los recuperadores, barritas, geles, aminoácidos, hidratos, etc...toda una industria que hay detrás...

Por eso te digo simplificando mucho, que si quieres volar con nunca ,baja de peso y entrena, que lo demás es secundario o terciario... olé

La Brazada perfecta

Pues eso, que voy camino de los 49 años, pero más rápido de lo que quisiera, esto va muy deprisa copón, todavía llevo las chanclas de la playa en el maletero del coche con una miaja de arena del verano pasado, y ya estamos empezando un verano nuevo.. no doy abasto, se me echa el trabajo encima.

Pero de lo que quería escribir es de otra cosa. Después de tantos años nadando con la motivación de un novio en la noche de bodas, nunca  he conseguido nadar más rápido que en mis primeros años, sigo soñando con la brazada perfecta, y no hay manera. Ojo, no estamos hablando solo de sueños, no podría calcular a ciencia cierta cuántos videos he visto sobre natación, o publicaciones en revistas especializadas, o libros leídos sobre natación, sin contar los años nadando tres días a la semana  con entrenador, nada, todos estos  años he tenido un denominador común, !no nado un pijo!, por mucho que entreno no logro rebajar mi marca tanto en el 100 como en el 1000. Acho, es que me tiro dos meses sin nadar y sigo haciendo el mismo tiempo que si estuviera nadando tres meses, tres días a la semana, haciendo 3000 metros diarios, es increíble.  Pero no no hará quee.venga abajo, la piscina me debe un 1'15" en el 100 si o si. Así que desde el momento en que se nos permita volver a nadar allí estaré presto y dispuesto a  entrenar para lograr la brazada perfecta, pero es que voy más allá, estoy tan motivado que incluso voy a hacer un esfuerzo supino por lograr dar la voltereta entre largo y largo  con cierto criterio..

Aquí adjunto el enésimo libro que me sirve para ser un experto en natación, pero experto de salón...